10 парад па догляду за кім-небудзь пасля аперацыі па замене калена

Задаволены

• Што вы можаце зрабіць
• 1. Пачніце з асноў
• 2. Дапамога пры дапамозе лекаў і сыходу за ранамі
• 3. Вазьміце на сябе хатнія справы
• 4. Дапамога ў медыцынскіх прызначэннях
• 5. Забяспечце матывацыю на рэабілітацыю і практыкаванні
• 6. Вядзіце спіс пытанняў для медыцынскіх работнікаў
• 7. Сачыце за зменамі
• 8. Сачыце за афармленнем дакументаў
• 9. Аказвайце эмацыйную падтрымку
• 10. Беражыце сябе
• Сутнасць

Што вы можаце зрабіць

Аднаўленне пасля агульнай аперацыі па замене калена можа быць складанай задачай, асабліва без дапамогі сяброў і членаў сям'і.

Для многіх людзей першыя дні дома бываюць самымі складанымі. Чалавек, за якім вы клапоціцеся, можа быць стомлены і балючы. Яны могуць быць расчараванымі альбо страшнымі, бо ім цяжка абыйсці і зрабіць усё самастойна.

Гэта калі вам больш за ўсё трэба. Важна быць цярплівым да свайго каханага, калі вы адаптуецеся да сваёй новай ролі. Вось 10 рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць гэты пераход гладкім.

1. Пачніце з асноў

Падрыхтоўка дамоў датэрмінова можа дапамагчы забяспечыць бесперашкоднае выздараўленне. Вы можаце наладзіць пакой для аднаўлення на першым паверсе. У гэтым пакоі павінна знаходзіцца ўсё, што вам можа спатрэбіцца, у тым ліку:

• падушкі для ўзняцця галёнкі
• начнога камора ці пісуара, калі ванная пакой недаступная
• ложак, які не занадта высокі альбо нізка ад зямлі
• кампрэсы з лёдам для калена
• тэлефон, мабільны тэлефон і зарадная прылада, каб выклікаць дапамогу
• лёгка даступныя, ідэнтыфікаваныя і акуратна размешчаныя лекі
• хадункі ці мыліцы
• напісанне матэрыялаў для нататак альбо пералічэння пытанняў для каманды аховы здароўя
• зручны спальны гарнітур
• зручная абутак, бяспечная для прагулкі па хаце
• павязкі для змены павязак
• лямпы або лямпы з лёгкім кіраваннем
• чыстае і сухое пасцельная бялізна
• туалетныя прыналежнасці

Абавязкова назапасьцеся прадуктамі харчавання і пераканайцеся, што карысныя рэчы будуць лёгка даступныя. Прыбярыце прадметы з падлогі, якія могуць выклікаць падзенне.

Стаяць, сядзець і перасоўвацца з пакоя ў пакой можа апынуцца складаным для чалавека, за якім вы клапоціцеся. Магчыма, вам трэба будзе дапамагчы ім абыйсці і выканаць штодзённыя заданні. Гэта можа азначаць прыгатаванне ежы ці дапамогу ў асабістай гігіены.

2. Дапамога пры дапамозе лекаў і сыходу за ранамі

Важна, каб чалавек прымаў усе лекі, як прапісвае каманда аховы здароўя. Магчыма, вам спатрэбіцца дапамагчы сабраць лекі, пераканайцеся, што яны прымаюць іх па раскладзе, а таксама кантраляваць і працягваць рэцэпты з аптэкі.

Карысна выкарыстоўваць штодзённы дозатар лекаў. Іх можна набыць у мясцовай аптэцы альбо ў Інтэрнэце.

Па магчымасці сустракайцеся з урачом чалавека перад пачаткам амбулаторнай дапамогі. Яны могуць перагледзець неабходныя лекі і адказаць на любыя пытанні, якія ў вас ёсць.

Таксама вам трэба будзе сачыць за азызласцю і запаленнем раны. Гэта можа быць звязана з зменай павязак і падборам медыцынскіх прэпаратаў, як, напрыклад, павязкі. Калі рана чырванее, ацякае, пачынае дрэнажаваць або адчувае пах, звярніцеся за медыцынскай дапамогай. Старанна мыйце рукі да і пасля дакранання да павязак.

Паспрабуйце ўсталяваць звычайны рэжым, дзе вы адпускаеце лекі і робіце праверкі раны ў адзін і той жа час кожны дзень.

Даведайцеся пра інфекцыі пасля замены калена.

3. Вазьміце на сябе хатнія справы

На працягу наступных некалькіх тыдняў чалавек, за якім вы клапоціцеся, хутчэй за ўсё, не зможа зрабіць нічога, што звязана са стаяннем працяглы час, расцяжэннем або згінаннем.

Яны могуць цяжка выконваць хатнія справы, рыхтаваць ежу ці выконваць іншыя задачы, якія патрабуюць перамяшчэння з пакоя ў пакой.

Хоць яны могуць займацца лёгкімі справамі, такімі, як пыл, яны не змогуць зрабіць ніякай цяжкай уборкі. Звычайна гэта азначае, што пыласос і бялізну не падлягае гаворцы. Калі гэта магчыма, вазьміце некаторыя з гэтых спраў альбо дамовіцеся пра дапамогу.

Магчыма, вам таксама спатрэбіцца некаторы час дапамагчы з пакупкамі і падрыхтоўкай ежы. Падумайце падрыхтаваць замарожаныя стравы загадзя і папрасіць іншых сяброў ці членаў сям'і адмовіцца ад ежы на працягу першых некалькіх тыдняў акрыяння.

Важна, каб ваш любімы чалавек еў пажыўную ежу, прымаў прадпісаныя лекі і атрымліваў шмат адпачынку адразу пасля аперацыі.

4. Дапамога ў медыцынскіх прызначэннях

Вядзенне календара можа дапамагчы вам адсочваць штодзённыя патрэбы чалавека, а таксама можа заставацца ў курсе сустрэч.

Адсутнасць сустрэчы можа прывесці да няўдач і іншых ускладненняў, таму важна прыняць да ведама іх наступныя візіты і планаваць адпаведна. Сюды ўваходзіць транспарт.

Чалавек, за якім вы даглядаеце, верагодна, не зможа кіраваць аўтамабілем на працягу першых 4 - 6 тыдняў пасля аперацыі. Гэта азначае, што ім спатрэбіцца хтосьці, каб загнаць іх на сустрэчы.

Калі паміж сустрэчамі ўзнікаюць якія-небудзь пытанні, не саромейцеся звяртацца да каманды аховы здароўя.

Гэта можа ўключаць пытанні пра:

• лекі альбо незвычайныя рэакцыі на іх
• падвышаная тэмпература
• узмацняецца боль
• азызласць або дрэнаж з разрэзу
• эпізоды дыхавіцы або болі ў грудзях

5. Забяспечце матывацыю на рэабілітацыю і практыкаванні

Прытрымліванне плана рэабілітацыі з'яўляецца крытычна важным. Для многіх людзей гэта азначае хадзіць па 30 хвілін два-тры разы на дзень. Лекары могуць таксама рэкамендаваць займацца дадатковымі практыкаваннямі 20-30 хвілін два-тры разы на дзень.

Чалавек можа выявіць, што хада ці заняткі спортам балючыя. Гэта нармальна. Калі яны выказваюць жаданне спыніць свой рэабілітацыйны план, нагадайце ім, што яны адчуваюць, што агульнае і што рэабілітацыя дапаможа паскорыць іх выздараўленне.

Дапамагаючы ім планаваць свае намаганні, вынікі і прагрэс можа дапамагчы матываваць іх. Гімнастыка і хада з імі таксама могуць дапамагчы захаваць іх на шляху.

Ведаючы больш пра тэрміны аднаўлення для агульнай замены калена, можа дапамагчы.

6. Вядзіце спіс пытанняў для медыцынскіх работнікаў

Звычайна ўзнікаюць пытанні пасля аперацыі і падчас рэабілітацыі. Ідзіце ў старую школу з пяром і папяровым дыскам альбо запампуйце прыкладанне для нататак, каб вы маглі запісваць пытанні па меры ўзнікнення.

Вы таксама можаце выявіць, што ў вас ёсць пытанні аб тым, як лепш аказаць дапамогу. Дакументаванне пытанняў і праблем дапаможа вам успомніць абмеркаванне іх з камандай, якая займаецца аказаннем дапамогі.

Чытайце ў гэтым кіраўніцтве ідэі аб тым, што можна спытаць у артапеда пасля поўнай замены калена.

7. Сачыце за зменамі

Верагодна, што чалавек, за якім вы даглядаеце, глыбока засяроджаны на выздараўленні. З-за гэтага знешняя перспектыва можа быць асабліва карыснай.

Калі вы заўважылі якія-небудзь істотныя змены ў іх фізічным стане або псіхічным стане, важна звярнуцца да медыцынскага работніка.

Калектыву аховы здароўя, магчыма, спатрэбіцца хутка ліквідаваць усе ўскладненні ў выніку аперацыі, змены раны або пабочныя эфекты ад лекаў.

8. Сачыце за афармленнем дакументаў

Замена калена - гэта складаная працэдура, якая патрабуе шматлікіх прафесійных паслуг. У выніку шквал рахункаў і справаздач паступіць ад розных правайдэраў і месцаў на працягу некалькіх тыдняў.

Справа з працэсам фізічнага аднаўлення можа быць ужо напружанай. Адставанне ад афармлення дакументаў і рахункаў можа дадаць гэтай трывозе. Калі вы можаце, пераканайцеся ў любых слушных паведамленнях ад службы дапамогі. Працягванне афармлення дакументаў можа дапамагчы чалавеку, якому вы даглядаеце, засяродзіцца на выздараўленні.

Каб арганізаваць афармленне дакументаў, падайце ўсё ў папку з гармонікам альбо выкарыстоўвайце вялікую падшыўку з укладкамі для кожнага тыпу ліставання.

9. Аказвайце эмацыйную падтрымку

Хоць замена калена фізічна падаткаабкладаецца, ёсць таксама важны псіхічны аспект аднаўлення і рэабілітацыі.

Чалавек, пра якога вы клапоціцеся, можа адчуваць сябе расчараваным або нецярплівым ад болю ці адчуванага недахопу. Дрэнная мабільнасць можа паўплываць на іх стаўленне і пачуццё ўласнай каштоўнасці. У некаторых людзей можа паўстаць дэпрэсія пасля хірургічнага ўмяшання.

Аказваючы пастаянную падтрымку і заахвочванне, вы можаце дапамагчы свайму сябру або членам сям'і паскорыць працэс аднаўлення, застацца на шляху і выканаць працу, неабходную для поўнага выздараўлення.

Часам людзі могуць раздражняць свайго выхавальніка. Выразная камунікацыя, спроба выказаць свае пачуцці без віны і слухаць адзін аднаго могуць дапамагчы знізіць рызыку пашкодзіць пачуцці.

10. Беражыце сябе

Даглядаць кагосьці можа быць складана, калі вы не марнуеце час на сябе. Пераканайцеся ў тым, каб рабіць перапынкі і займацца любімай справай, напрыклад, хобі, наведванне сяброў або планаванне часу ў адзіночку.

Паспрабуйце пагуляць, пачытаць кнігу альбо рэгулярна разважаць, каб знізіць узровень стрэсу. Не бойцеся звярнуцца па дапамогу да іншых сяброў ці членаў сям'і, асабліва калі вы перагружаныя або перагружаныя.

Сутнасць

Правільная падрыхтоўка дапаможа вам паспяхова даглядаць каго-небудзь пасля аперацыі па замене калена.

Людзям, за якім вы даглядаеце, напэўна, спатрэбіцца штодзённае клопат пра вас ці каго-небудзь кожны дзень у самым пачатку, але праз некалькі тыдняў ім спатрэбіцца ўсё менш і менш дапамогі. Ім можа спатрэбіцца да 3 месяцаў, каб вярнуцца да звычайнай дзейнасці і да 6 месяцаў, каб аднавіць звычайную сілу ў калене.

Сыход за іншым чалавекам можа быць складаным. Каб эфектыўна клапаціцца пра сябе і іх, не саромейцеся звяртацца па дапамогу і абавязкова знайдзіце час, каб клапаціцца пра сябе.