Кэлі Осбарн заявіла, што "ўпарта працавала", каб схуднець на 85 фунтаў

Задаволены

• Агляд для

Напрыканцы дзесяцігоддзя Кэлі Осбарн заявіла, што 2020 год - год, калі яна збіраецца засяродзіцца на сабе.

"2020 будзе годам мяне", - напісала яна ў пасце ў Instagram яшчэ ў снежні. "Прыйшоў час паставіць сябе на першае месца, перастаць браць на сябе чужыя чуткі і быць дрэннымі цвярозымі жанчынамі, якімі я нарадзіўся".

Нядаўна зорка рэаліці даказала, што застаецца вернай свайму слову, ціха раскрыўшы сваю неверагодную трансфармацыю страты вагі.

Каб зрабіць рэзервовую копію на секунду, вы маглі заўважыць, што Осбарн апошнім часам выглядае прыкметна інакш. Тым не менш, яна ніколі не звярталася да таго, што менавіта ў ёй адрознівалася да гэтага часу.

У пачатку жніўня яна падзялілася сэлфі, якое красуецца ў нядаўна афарбаваных фіялетавых валасах. Некаторыя прыхільнікі Осбарн ашалелі ад яе шыкоўнага ўздыму ў стылі 1920-х гадоў, але адзін з каментароў Алівіі ТуТрам Май (тэлевізійнай мамы Жанні Мэй) пахваліў яе зніжэнне вагі. (Па тэме: Людзі гарачыя з нагоды загалоўкаў, якія святкуюць страту вагі Адэль)

"Божа мой, ты моцна схуднела", - напісала Май. «Правільна, мама Мэй», — адказаў Осбарн. "Я страціў 85 фунтаў з таго часу, як бачыў цябе ў апошні раз. Ты можаш паверыць?"

ICYDK, Осбарн было ўсяго 17 гадоў, калі MTV пачало дакументаваць яе сямейнае жыццё ў рэаліці -шоў, Осбарны. З тых часоў яе здзекаваліся і крытыкавалі таблоіды - не столькі за яе дзікія паводзіны, колькі за яе вагу, былы Форма нам сказала кавер -зорка. "Мяне амаль усё жыццё называлі ў прэсе тоўстым і брыдкім", - падзялілася яна. "Я разумею, што ацэньванне іншымі прыходзіць з тэрыторыяй, але гэта разбіла маё сэрца і разбурыла маю самаацэнку. Гэта прымушае вас моцна ненавідзець сябе. Я быў так злы за тое, што пра мяне кажуць людзі".

Яшчэ ў 2009 годзе Осбарн працягваў Танцы з зоркамі і, нягледзячы на ​​тое, што спачатку змагалася са сваімі харчовымі звычкамі, страціла 20 фунтаў, засяродзіўшы ўвагу на дыеце і харчаванні, сказала яна. "Я б увесь дзень запаўняла бульбу фры і піцу і задавалася пытаннем, чаму я не схуднела", - падзялілася яна. "У самым пачатку я ўвесь час хварэў падчас рэпетыцый, таму што я еў такую ​​страшную тлустую ежу і адчуваў сябе так знясіленым".

Яе партнёр па танцах, Луіс ван Амстэл, у рэшце рэшт даў ёй некалькі саветаў па здаровым харчаванні, прапанаваўшы ёй сесці на дыету з высокім утрыманнем бялку і нізкім утрыманнем вугляводаў, каб дапамагчы ёй заставацца пад напругай, сказаў нам Осбарн. "Тады я пачала худнець і зразумела:" О, гэта праўда, што яны кажуць: дыета і фізічныя практыкаванні сапраўды працуюць! ", - сказала яна. (Гэтыя пераўтварэнні да і пасля пахудання натхніць вас на тое, каб разбіць вашу наступную мэту.)

Аднак, як толькі яна павесіла танцавальныя туфлі, Осбарн зноў пачала змагацца з вагой. «Мне гэта не спадабалася», — сказала яна Форма. "Я падумаў:" Кэлі, ты зайшла так далёка, паглядзім, што ты на самой справе можаш зрабіць! "" Каб вярнуцца да ранейшага шляху, яна вырашыла наняць трэнера і заставалася актыўнай, адпраўляючыся ў паходы з мамай. Праз месяц яна пачала наведваць трэнажорная зала.

Для Осбарна самае складанае ў паходзе ў трэнажорная зала не склалася; яна адчувала сябе няўпэўнена ў сваім целе падчас практыкаванняў, сказала яна нам.«Я б глядзела на сябе і думала: «Тьфу!», — патлумачыла яна. "Патрапіць у спартзалу, калі ты ўжо не любіш сябе, сапраўды цяжка".

Нягледзячы на ​​складанасці, Осбарн прытрымлівалася свайго рэжыму трэніровак і заставалася матываванай, прымушаючы сяброў далучыцца да яе на заняткі па трэніроўках, сказала яна. Да 2011 года Осбарн скінула яшчэ 30 фунтаў, што прывяло да зніжэння вагі да 50 фунтаў. (Звязаны: Чаму мець прыяцеля па фітнесу - лепшая рэч)

З тых часоў у Осбарн былі ўзлёты і падзенні ў яе шляху пахудання. У 2012 годзе яна перайшла на веганскую дыету, каб дапамагчы ёй сачыць за здаровым харчаваннем The Daily Express. "Раней я думала, што быць веганам сумна", - напісала яна тады ў сацыяльных сетках, паведамляе выданне. "Цяпер я атрымліваю задавальненне ад ежы, чым калі -небудзь раней".

Пасля гэтага Осбарн, якая з 13 гадоў змагаецца з наркаманіяй і алкаголем, перажыла рэцыдыў, які зноў паставіў яе здароўе на другі план. (Па тэме: Знакамітасці, якія змагаліся з залежнасцю праз здаровыя звычкі)

У 2018 годзе яна паказала, што была цвярозай год. "Я правёў апошні год па -сапраўднаму працуючы над сваім розумам, целам і душой", - напісала яна тады ў Instagram. "Мне прыйшлося зрабіць крок ад вачэй грамадскасці далей ад працы і даць сабе магчымасць вылечыцца".

Агляд для