Што выклікае сухасць у горле і як яе лячыць?

Задаволены

• 1. Абязводжванне
• Варыянты лячэння
• 2. Спаць з адкрытым ротам
• Варыянты лячэння
• 3. Сянная ліхаманка альбо алергія
• Варыянты лячэння
• 4. Халодная
• Варыянты лячэння
• 5. Грып
• Варыянты лячэння
• 6. Кіслотны рэфлюкс альбо ГЭРБ
• Варыянты лячэння
• 7. Стрепт ў горле
• Варыянты лячэння
• 8. Танзіліт
• Варыянты лячэння
• 9. Монануклеёз
• Варыянты лячэння
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Ці выклікае гэта непакой?

Сухое горла ў горле з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам - асабліва ў халодныя зімовыя месяцы, калі паветра сухі і распаўсюджваюцца інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў. Звычайна сухасць у горле - гэта прыкмета чагосьці нязначнага, напрыклад, сухасці ў паветры альбо прастуды галавы.

Разгледзеўшы іншыя вашы сімптомы, вы зможаце высветліць прычыну сухасці ў горле і даведацца, ці варта выклікаць лекара. Працягвайце чытаць, каб даведацца больш.

1. Абязводжванне

Сухасць у горле можа быць проста прыкметай таго, што вам не хапіла піць. Калі вы абязводжаны, ваша цела не выпрацоўвае столькі сліны, якая звычайна ўвільгатняе рот і горла.

Абязводжванне таксама можа выклікаць:

• сухасць у роце
• падвышаная смага
• цёмная мача і менш, чым звычайна
• стомленасць
• галавакружэнне

Варыянты лячэння

Піце дадатковую колькасць вадкасці на працягу дня. Рэкамендацыі наконт таго, колькі піць, розныя, але добры ўзровень - 15,5 шклянкі вадкасці для мужчын і 11,5 шклянкі вадкасці для жанчын.

Вы атрымліваеце каля 20 адсоткаў гэтай вадкасці з садавіны, агародніны і іншай ежы.

Пераканайцеся, што вы ўжываеце ўвільгатняюць вадкасць, напрыклад, ваду ці спартыўныя напоі. Варта пазбягаць газаваных напояў з кафеінам і кавы, якія могуць прывесці да таго, што ваша цела страціць больш вады.

2. Спаць з адкрытым ротам

Калі вы прачынаецеся кожную раніцу з сухасцю ў роце, праблема можа заключацца ў тым, што вы спіце з адкрытым ротам. Паветра перасыхае сліну, якая звычайна падтрымлівае вільгаць у роце і горле.

Дыханне ротам таксама можа выклікаць:

• непрыемны пах з рота
• храп
• дзённая стомленасць

Храп можа быць прыкметай абструктыўная апноэ сну, стану, пры якім ваша дыханне зноў і зноў робіць паўзу на працягу ночы.

Заложенность ад прастуды альбо хранічнай алергіі альбо праблемы з насавымі хадамі, такія як адхіленне перагародкі, таксама могуць прывесці да дыхання ротам.

Варыянты лячэння

Калі ў вас ёсць праблемы з пазухай або заложенность, нанёс клейкую палоску на пераноссе, каб трымаць нос адкрытым падчас сну.

Купіце клейкую палоску для носа зараз.

Пры абструктыўная апноэ сну лекар можа прызначыць прыбор для прыёму ротавай паражніны, які перамяшчае сківіцу, альбо тэрапію пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP), каб паветра працягваў паступаць у дыхальныя шляхі на ноч.

3. Сянная ліхаманка альбо алергія

Сянная ліхаманка, якую таксама называюць сезоннай алергіяй, выклікана празмернай рэакцыяй імуннай сістэмы на звычайна бясшкодныя рэчывы ў вашым асяроддзі.

Агульныя трыгеры алергіі ўключаюць:

• трава
• пылок
• перхаць хатніх жывёл
• цвіль
• пылавыя кляшчы

Калі ваша імунная сістэма адчувае адзін з вашых трыгераў, яна вылучае хімічныя рэчывы, якія называюцца гістамінамі.

Гэта можа прывесці да такіх сімптомаў, як:

• набіты, насмарк
• чханне
• сверб у вачах, у роце ці на скуры
• кашаль

Заложенность носа можа прымусіць дыхаць ротам, што можа перасушыць горла. Лішняя слізь можа таксама сцякаць па задняй частцы горла, што называецца постназальной кропельніцай. Гэта можа выклікаць боль у горле.

Варыянты лячэння

Каб прадухіліць сімптомы алергіі, пазбягайце трыгераў як мага больш. Карысна:

• У пік алергічнага перыяду заставайцеся ў памяшканні з зачыненымі вокнамі і кандыцыянерам.
• Надзеньце на ложак пакрышкі ад пылавых кляшчоў. Атрымаць адзін тут.
• Мыйце прасціны і іншыя пасцельныя прыналежнасці штотыдзень у гарачай вадзе.
• Прапыласосіце дываны і пыл з падлогі, каб сабраць пылавых кляшчоў.
• Прыбярыце цвіль у сваім доме.
• Не дапускайце хатніх жывёл са сваёй спальні.

Вы таксама можаце кантраляваць сімптомы алергіі з дапамогай гэтых метадаў лячэння:

• анцігістамінные прэпараты
• противоотечные сродкі
• прышчэпкі ад алергіі
• вочныя кроплі ад алергіі

Купляйце праз Інтэрнэт анцігістамінные прэпараты, супрацьзапаленчыя сродкі і вочныя кроплі.

4. Халодная

Прастуда - распаўсюджаная інфекцыя, якую выклікае мноства розных вірусаў. Інфекцыя можа выклікаць у горле сухасць і драпіну.

У вас таксама будуць такія сімптомы:

• набіты, насмарк
• чханне
• кашаль
• болі ў целе
• лёгкая тэмпература

Варыянты лячэння

Большасць прастудных захворванняў займае некалькі дзён. Антыбіётыкі не лячаць прастуду, бо яны забіваюць толькі бактэрыі, а не вірусы.

Каб дапамагчы вам адчуваць сябе лепш, пакуль ваша цела пераахаладжаецца, паспрабуйце наступныя сродкі:

• Вазьміце безрэцэптурны сродак для зняцця болю, такое як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл), каб палегчыць боль у горле і болі ў целе.
• Смактаць пасцілу для горла. Купіце тут.
• Піце цёплую вадкасць, напрыклад, булён і гарачую гарбату.
• Паласкаць горла сумессю цёплай вады і 1/2 чайнай лыжкі солі.
• Выкарыстоўвайце супрацьзапаленчы назальны спрэй для палягчэння набітага носа. Атрымаць адзін тут.
• Піце дадатковую колькасць вадкасці, каб падтрымліваць рот і горла ў вільготным стане і прадухіляць абязводжванне.
• Шмат адпачывайце.
• Уключыце ўвільгатняльнік паветра, каб завільгатнець паветра ў вашай пакоі.

5. Грып

Грып - гэта захворванне дыхальных шляхоў. Як і прастуда, вірус выклікае грып. Але сімптомы грыпу, як правіла, цяжэйшыя, чым прастудныя.

Разам з болем у горле ў вас могуць быць:

• Гарачка
• дрыжыкі
• кашаль
• закладзены, насмарк
• цягліцавыя болі
• галаўны боль
• стомленасць
• ваніты і дыярэя

Грып можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, асабліва ў маленькіх дзяцей, пажылых людзей і людзей з хранічнымі захворваннямі альбо саслабленым імунітэтам.

Ускладненні грыпу ўключаюць:

• пнеўманія
• бранхіт
• інфекцыі пазухі
• вушныя інфекцыі
• прыступы астмы ў людзей, якія ўжо хварэюць на астму

Варыянты лячэння

Супрацьвірусныя прэпараты могуць паменшыць сімптомы грыпу і скараціць час, калі вы хворыя. Але вы павінны пачаць прымаць гэтыя лекі на працягу 48 гадзін з моманту, калі сімптомы пачнуць дзейнічаць.

Пакуль вы хворыя, паспрабуйце наступныя метады, каб палегчыць боль у горле і іншыя сімптомы:

• Адпачывайце, пакуль сімптомы не палепшацца.
• Смактаць пасцілу для горла.
• Паласкаць горла сумессю цёплай вады і 1/2 чайнай лыжкі солі.
• Вазьміце безрэцэптурны сродак для зняцця болю, напрыклад, ібупрофен (Advil) або ацетамінофен (Tylenol), каб знізіць тэмпературу і палегчыць боль у целе.
• Піце цёплую вадкасць, напрыклад, гарбату і булён.

6. Кіслотны рэфлюкс альбо ГЭРБ

Страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ) - гэта стан, пры якім кіслата рэзервуецца са страўніка ў стрававод - труба, якая праводзіць ежу з рота ў страўнік. Рэзервовае капіраванне кіслаты называецца кіслотным рэфлюксам.

Кіслата спальвае слізістую абалонку стрававода, выклікаючы такія сімптомы, як:

• пачуццё палення ў грудзях, якое называецца пякоткай
• праблемы з глытаннем
• сухі кашаль
• адрыжка кіслай вадкасцю
• хрыплы голас

Калі кіслата даходзіць да горла, гэта можа выклікаць боль ці паленне.

Варыянты лячэння

ГЭРБ лечыцца:

• антацыды, такія як Maalox, Mylanta і Rolaids, для нейтралізацыі страўнікавых кіслот
• Інгібітары Н2, такія як циметидин (Tagamet HB) і фамотыдын (Pepcid AC), для памяншэння выпрацоўкі страўнікавай кіслаты
• інгібітары пратоннай помпы (ІПП), такія як лансопразол (Prevacid 24) і омепразол (Prilosec), для блакавання выпрацоўкі кіслаты

Купляйце антацыды зараз.

Паспрабуйце наступныя змены ладу жыцця, каб палегчыць сімптомы кіслотнага рэфлюксу:

• Падтрымлівайце здаровы вага. Лішні вага аказвае ціск на жывот, прымушаючы больш кіслаты трапляць у стрававод.
• Насіце вольную вопратку. Цесная вопратка - асабліва цесныя штаны - цісне на жывот.
• Сілкуйцеся некалькі разоў у дзень замест трох вялікіх страў.
• Падымайце галаву ложка падчас сну. Гэта прадухіліць паступленне кіслаты ўверх у ваш стрававод і горла.
• Не паліце. Курэнне аслабляе клапан, які ўтрымлівае кіслату ў страўніку.
• Пазбягайце прадуктаў і напояў, якія могуць выклікаць пякотку, такіх як вострая ці тоўстая ежа, алкаголь, кафеін, шакалад, мята і часнык.

7. Стрепт ў горле

Стрэптычная ангіна - гэта інфекцыя ў горле, выкліканая бактэрыямі. Звычайна ў горле моцна баліць, але ён можа адчуваць сябе сухім.

Іншыя сімптомы стрэптакокі ў горле ўключаюць:

• чырвоныя і азызлыя міндаліны
• белыя плямы на міндалінах
• апухлыя лімфавузлы на шыі
• Гарачка
• сып
• болі ў целе
• млоснасць і ваніты

Варыянты лячэння

Лекары лечаць ангіну антыбіётыкамі - прэпаратамі, якія забіваюць бактэрыі. Боль у горле і іншыя сімптомы павінны палепшыцца на працягу двух дзён пасля таго, як вы пачнеце прымаць гэтыя лекі.

Пераканайцеся, што вы прымаеце поўную дозу антыбіётыкаў, якую прапісаў лекар. Занадта ранняя прыпынак можа пакінуць у вашым арганізме некаторыя бактэрыі, якія могуць зноў захварэць.

Для палягчэння сімптомаў прыміце абязбольвальны сродак, якое прадаецца без рэцэпту, напрыклад, ібупрофен (Advil) або ацетамінофен (Tylenol). Таксама можна паласкаць горла цёплай вадой і саляным паласканнем і смактаць пасцілкі для горла.

8. Танзіліт

Танзіліт - гэта інфекцыя міндалін - два мяккіх выраста ў задняй частцы горла, якія дапамагаюць вашаму арганізму змагацца з інфекцыямі. І вірусы, і бактэрыі могуць выклікаць танзіліт.

Нароўні з ангінай, сімптомы танзіліту могуць таксама ўключаць:

• чырвоныя, азызлыя міндаліны
• белыя плямы на міндалінах
• Гарачка
• апухлыя лімфавузлы на шыі
• хрыплы голас
• непрыемны пах з рота
• галаўны боль

Варыянты лячэння

Калі бактэрыі выклікалі танзіліт, лекар можа прапісаць антыбіётыкі для яго лячэння. Вірусны танзіліт палепшыцца сам па сабе ад тыдня да 10 дзён.

Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паправіцца, пакуль вы паправіцеся:

• Піце шмат вадкасці. Цёплыя напоі, такія як гарбата і булён, супакойваюць горла.
• Паласкаць горла сумессю цёплай вады і 1/2 чайнай лыжкі солі некалькі разоў на дзень.
• Вазьміце безрэцэптурны абязбольвальны сродак, як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл).
• Надзеньце прахалодны ўвільгатняльнік паветра, каб дадаць вільгаці паветра. Сухое паветра можа пагоршыць боль у горле. Купіце прахалодны ўвільгатняльнік паветра ў Інтэрнэце.
• Смактаць пасцілкі з горла.
• Адпачывайце, пакуль вам не стане лепш.

9. Монануклеёз

Манануклеёз, альбо мона, - гэта хвароба, якая выклікаецца вірусам. Ён пераходзіць ад чалавека да чалавека праз сліну. Адным з адметных сімптомаў мона з'яўляецца драпіна ў горле.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

• стомленасць
• Гарачка
• ацёк лімфатычных вузлоў на шыі і падпахамі
• галаўны боль
• азызлыя міндаліны

Варыянты лячэння

Паколькі вірус выклікае моно, антыбіётыкі не будуць лячыць яго. Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам адчуваць сябе лепш, пакуль ваша цела не перабярэ інфекцыю:

• Шмат адпачывайце, каб даць імуннай сістэме магчымасць змагацца з вірусам.
• Піце дадатковую колькасць вадкасці, каб пазбегнуць абязводжвання.
• Прымайце безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен (Тайленол) або Ібупрофен (Адвіл), каб збіць тэмпературу і палегчыць боль у горле.
• Пасмактаць пасцілку і паласкаць горла цёплай салёнай вадой, каб дапамагчы пры болях у горле.

Калі звярнуцца да ўрача

У некаторых выпадках вы зможаце зняць сімптомы пры дапамозе хатняга лячэння альбо змены ладу жыцця. Але калі вашы сімптомы працягваюцца больш за тыдзень альбо пагаршаюцца, звярніцеся да лекара. Яны могуць паставіць дыягназ і разам з вамі распрацаваць план догляду.

Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі ў вас узнікаюць больш сур'ёзныя сімптомы. Цяжкія сімптомы ўключаюць:

• моцная боль у горле, пры якой балюча глынаць
• дыхавіца, хрыпы
• сып
• боль у грудзях
• празмерная стомленасць на працягу дня
• гучны храп уначы
• ліхаманка вышэй за 38 ° C

Сутнасць

Сухасць у горле часта з'яўляецца прыкметай прастуды, абязводжвання альбо сну з адкрытым ротам, асабліва зімой. Эфектыўныя хатнія працэдуры ўключаюць у сябе ўжыванне цёплай вадкасці, напрыклад, булёна ці гарачай гарбаты, і смактанне пасцілак з горла. Звярніцеся да ўрача, калі вашы сімптомы працягваюцца альбо пагаршаюцца праз тыдзень.