Джэніфер Лопес прымае 10-дзённы конкурс без цукру і вугляводаў

Задаволены

• Агляд для

Джэніфер Лопес і Алекс Радрыгес залівалі Instagram трэніроўкамі, якія выводзяць #fitcouplegoals на зусім іншы ўзровень. Нядаўна моцны дуэт вырашыў перанесці сваю аздараўленчую ідэю на кухню і правёў 10-дзённую праблему харчавання - цалкам адмовіўшыся ад вугляводаў і цукру са свайго рацыёну. (Звязаны: Чаму вы і ваш S.O. павінны працаваць разам J.Lo і A-Rod Style)

A-Rod быў першым, хто напісаў пра гэта больш за тыдзень таму. "Далучайцеся да мяне і Джэніфер для 10-дзённага выкліку. Ніякіх вугляводаў, ні цукру. Хто тут?" ён напісаў разам з відэа, як пара выпадкова цягнецца ў спартзалу на Rolls-Royce. «Хто-небудзь схавайце цеста з печыва», — працягнуў ён. (Па тэме: Дзіўная прычына Дж. Ло дадала ў яе руціну трэніроўкі з вагой)

На наступны дзень ён апублікаваў чарговую фатаграфію, на якой ён трымае гіганцкі кавалак біфштэксу, і сказаў: "Без вугляводаў + без цукру = шмат мяса". Дж. Ло таксама распавяла ў Instagram, як першыя 24 гадзіны ўжо «навучылі [яе] многаму пра тое, што цукар робіць з арганізмам».

Яна не ўдалася ў падрабязнасці, але, ICYDK, цукар можа выклікаць даволі прывыканне. На самай справе, як мы паведамлялі раней, ён стымулюе ваш мозг гэтак жа, як какаін. Калі вы цалкам адключыце яго, вы можаце заўважыць некаторыя рэзкія змены, якія ўплываюць на ўсё, ад сэрца і мозгу да скуры і суставаў. Дж.Ло, напрыклад, заўважыла змены ў сваёй энергіі - тое, што таксама з'яўляецца следствам зніжэння вугляводаў.

«Так атрымліваецца, што калі ў вас няма цукру і вугляводаў, вы сапраўды ўвесь час галодныя», — сказала яна ў іншай гісторыі ў Instagram. "Такім чынам, мы тут спрабуем знайсці шмат добрых закусак".

У наступным апавяданні яна падзялілася тым, што ела: агуркі, чырвоны перац, жэле без цукру, пакеці з тунца, кансерваваны тунец з гарчыцай і салерай, зялёныя бабы і жоўты перац. А-Род, з другога боку, сказаў, што ў яго былі яйкі і авакада і ён "паміраў".

На трэці дзень спаборніцтва А-Род падзяліўся абедам пары: гіганцкі салата з варанымі ўкрутую яйкамі, агурком, балгарскім перцам, грыбамі, цыбуляй, молатай індычкай і брусельскай капустай.

Што і казаць, гэтае падарожжа па кето-дыеце было нялёгкім для пары, таму яны вырашылі размясціць публічнае відэа ў Instagram, у якім заклікалі далучыцца да іх некалькіх знакамітых сяброў: у тым ліку Хода Котб і Майкл Страхан.

Kotb быў цалкам на борце і ў цяперашні час знаходзіцца на шостым дні выкліку. Нягледзячы на ​​тое, што гэта было няпроста, яна засталася вернай сваёй прыхільнасці, нават калі Карсан Дэйлі спрабаваў падкупіць яе, каб падмануць, прапанаваўшы ахвяраваць 5000 долараў на дабрачынную арганізацыю па яе выбару. "Я збіраюся перадаць 5000 даляраў маёй любімай дабрачыннай арганізацыі замест вас", - сказала яна на Сёння шоу, адмаўляючыся адмовіцца ад выкліку.

У захапленні ад прыхільнасці Котба, Дж.Ло звярнулася ў Instagram, каб падзяліцца, што яна збіраецца адпавядаць ахвяраванням і яе, і Дэлі. «Калі вы за нешта выступаеце, вы прымушаеце адбывацца прыгожыя рэчы», - напісала яна разам з відэа ўзаемадзеяння Котба і Дэйлі. "Мы з Алексам атрымаем вашыя ахвяраванні! Шмат што можа адбыцца за 10 дзён".

Цяпер J.Lo і A-Rod амаль скончылі свой выклік (сёння іх апошні дзень), але J.Lo ўжо думае пра другі тур! "Мы зрабілі гэта", - нядаўна яна падзялілася сваімі гісторыямі ў Instagram. "Мы з Алексам перажылі цяжкасці. Любы, хто застаўся з намі праз 10-дзённыя віншаванні. Магчыма, мы спынімся на некалькі дзён, а потым вернемся да гэтага, і некаторыя з вас далучацца да мяне ў другі тур".

Сур'ёзна, гэтая жанчына не спыніцца.

Агляд для