Сэрца - гэта цягліца ці орган?

Задаволены

• Анатомія сэрца
• Што робіць сэрца
• Станы, якія ўплываюць на сэрца
• Ішэмічная хвароба сэрца
• Высокі крывяны ціск
• Арытмія
• Сардэчная недастатковасць
• Інфаркт
• Парады для здаровага жыцця сэрца
• Сутнасць

Вы калі-небудзь задаваліся пытаннем, ваша сэрца - гэта цягліца ці орган?

Ну, гэта нейкая хітрасць. На самой справе ваша сэрца - гэта цягліцавы орган.

Орган - гэта група тканін, якія працуюць разам, выконваючы пэўную функцыю. У выпадку з вашым сэрцам гэтая функцыя перапампоўвае кроў па ўсім целе.

Акрамя таго, сэрца ў асноўным складаецца з тыпу мышачнай тканіны, якая называецца сардэчная цягліца. Гэта цягліца скарачаецца, калі сэрца б'ецца, дазваляючы крыві перапампоўваць цела.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра будову і функцыі гэтага жыццёва важнага цягліцавага органа, аб умовах, якія могуць на яго паўплываць, і пра тое, як захаваць яго здароўе.

Анатомія сэрца

Сценкі вашага сэрца складаюцца з трох слаёў. Сярэдні пласт, званы міякардам, у асноўным уяўляе сардэчную цягліцу. Гэта таксама самы тоўсты з трох слаёў.

Сардэчная цягліца - гэта асаблівы тып мышачнай тканіны, які знаходзіцца толькі ў вашым сэрцы. Каардынаваныя скарачэнні сардэчнай мышцы, якія кантралююцца адмысловымі клеткамі, якія называюцца клеткамі кардыёстымулятара, дазваляюць вашаму сэрца перапампоўваць кроў як адзіную функцыянальную адзінку.

Унутры вашага сэрца чатыры камеры. Дзве верхнія камеры называюцца перадсэрдзямі. У перадсэрдзя паступае кроў з іншых частак вашага цела.

Ніжнія дзве камеры называюцца страўнічкамі. Яны перапампоўваюць кроў у іншыя часткі вашага цела. З-за гэтага сценкі страўнічкаў тоўшчы, утрымліваюць больш сардэчнай мышцы.

Унутраная частка вашага сэрца таксама змяшчае будынкі, якія называюцца клапанамі. Яны дапамагаюць падтрымліваць кроў у правільным кірунку.

Што робіць сэрца

Ваша сэрца вельмі важна для агульнага стану здароўя і функцый вашага цела.

Без помпавага дзеяння сэрца кроў не змагла б рухацца па крывяноснай сістэме. Іншыя органы і тканіны вашага цела не змаглі б нармальна функцыянаваць.

Кроў забяспечвае клеткі і тканіны вашага цела жыццёва важным кіслародам і пажыўнымі рэчывамі. Акрамя таго, такія адходы, як вуглякіслы газ, таксама выводзяцца з крыві, каб вывесці іх з арганізма.

Давайце сачыць за вашай крывёю, калі яна рухаецца па сэрцы:

1. Кроў, бедная кіслародам, з тканін вашага цела паступае ў правае перадсэрдзе сэрца праз вялікія вены, верхнюю і ніжнюю полыя вены.
2. Затым кроў рухаецца з правага перадсэрдзя ў правы страўнічак. Затым ён перапампоўваецца ў лёгкія, каб атрымаць свежы кісларод і пазбавіцца ад вуглякіслага газу.
3. Цяпер багатая кіслародам кроў вяртае ваша сэрца з лёгкіх у левым перадсэрдзе.
4. Затым кроў перамяшчаецца з левага перадсэрдзя ў левы страўнічак, дзе выпампоўваецца з вашага сэрца праз вялікую артэрыю, званую аортай. Кроў, багатая кіслародам, цяпер можа падарожнічаць па ўсім целе.

Станы, якія ўплываюць на сэрца

Ёсць шмат захворванняў, якія могуць паўплываць на сэрца. Давайце вывучым некаторыя найбольш распаўсюджаныя ніжэй.

Ішэмічная хвароба сэрца

Ішэмічная хвароба бывае, калі парушаецца кровазабеспячэнне тканін сэрца.

Гэта адбываецца, калі васковае рэчыва, якое называецца налётам, назапашваецца на сценках артэрый, пастаўляючы кроў да вашага сэрца, робячы іх больш вузкімі альбо нават заблакаванымі.

Фактары рызыкі ўключаюць такія рэчы, як:

• высокі ўзровень халестэрыну
• высокі крывяны ціск
• сямейная гісторыя

Людзі з ішэмічнай хваробай сэрца падвяргаюцца рызыцы развіцця іншых захворванняў сэрца, такіх як сардэчны прыступ, сардэчная недастатковасць і арытмія.

Сімптомы могуць ўключаць стэнакардыю, якая з'яўляецца адчуваннем болю, ціску ці сарамлівасці, якія ўзнікаюць пры фізічнай актыўнасці. Звычайна яно пачынаецца ў грудзях і можа распаўсюджвацца на іншыя вобласці, напрыклад, на рукі, сківіцу ці спіну.

Іншыя сімптомы могуць ўключаць такія рэчы, як стомленасць і нервовасць.

Лячэнне залежыць ад цяжару захворвання і можа ўключаць медыкаменты, хірургічныя ўмяшанні і змены ладу жыцця.

Высокі крывяны ціск

Артэрыяльны ціск - гэта ціск, якое кроў аказвае на сценкі артэрый. Калі артэрыяльны ціск занадта высокі, гэта можа стаць небяспечным і выклікаць рызыку сардэчных захворванняў альбо інсульту.

Фактары рызыкі высокага крывянага ціску могуць ўключаць у сябе:

• сямейная гісторыя
• атлусценне
• хранічныя захворванні, такія як дыябет

Павышаны артэрыяльны ціск часта не мае сімптомаў, таму яго часта вызначаюць падчас звычайнага наведвання лекара. Лекі і змены ладу жыцця могуць кіраваць ім.

Арытмія

Арытміі здараюцца, калі сэрца б'ецца занадта хутка, занадта павольна альбо нерэгулярна. Шмат што можа выклікаць арытмію, напрыклад:

• пашкоджанне або рубцаванне сардэчнай тканіны
• ішэмічная хвароба сэрца
• высокі крывяны ціск

У некаторых людзей з арытміяй сімптомаў няма. Калі сімптомы ёсць, яны могуць уключаць такія рэчы, як узрыванне грудзей, дыхавіца ці боль у грудзях.

Лячэнне залежыць ад тыпу арытміі, якая ў вас ёсць. Ён можа ўключаць:

• лекі
• працэдуры або аперацыі
• імплантуюцца прылады, такія як кардыёстымулятар

Сардэчная недастатковасць

Сардэчная недастатковасць - гэта калі сэрца не перапампоўвае кроў так, як трэба. Умовы, якія альбо перавышаюць падаткі, альбо наносяць шкоду сэрцу, могуць прывесці да сардэчнай недастатковасці. Некаторыя прыклады ўключаюць:

• ішэмічная хвароба сэрца
• высокі крывяны ціск
• дыябет

Агульныя сімптомы сардэчнай недастатковасці могуць ўключаць пачуццё стомленасці, дыхавіцу і ацёкі ў ніжняй частцы цела.

Лячэнне можа залежаць ад тыпу і ступені цяжкасці сардэчнай недастатковасці. Гэта можа ўключаць лекі, змену ладу жыцця і, магчыма, хірургічнае ўмяшанне.

Інфаркт

Сардэчны прыступ здараецца, калі прыток крыві да сэрца перакрыты. Ішэмічная хвароба часта выклікае інфаркт.

Некаторыя распаўсюджаныя папераджальныя знакі ўключаюць такія рэчы, як:

• ціск ці боль у грудзях, якія могуць распаўсюджвацца на шыю ці спіну
• дыхавіца
• пачуццё млоснасці або нястраўнасці

Інфаркт - гэта надзвычайная сітуацыя, якая патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. У бальніцы лекі можна выкарыстоўваць для лячэння інфаркту. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца хірургічная аперацыя.

Парады для здаровага жыцця сэрца

Вы можаце дапамагчы захаваць здароўе сэрца, прытрымліваючыся парад ніжэй:

• Скароціце натрыю. Дыета з занадта высокім утрыманнем натрыю можа спрыяць павышэнню артэрыяльнага ціску.
• Ешце садавіна і гародніна. Гэта добрая крыніца вітамінаў, мінералаў і клятчаткі.
• Наладзьце крыніцы бялку. Выберыце рыбу, нятлустыя кавалачкі мяса і бялкі на расліннай аснове, такія як соя, сачавіца і арэхі.
• Дадайце прадукты, якія ўтрымліваюць амега-3 тлустыя кіслоты ў вашым рацыёне. Прыклады ўключаюць рыбу (ласось і скумбрыя), грэцкія арэхі і ільняны алей.
• Пазбягайце транс-тлушчы. Яны могуць павышаць узровень халестэрыну ЛПНП (дрэнны), адначасова зніжаючы халестэрын ЛПВП (добры). Транс-тлушчы часта сустракаюцца ў такіх рэчах, як печыва, пірожныя ці бульба фры.
• Уважліва чытайце этыкеткі прадуктаў. Яны могуць даць вам каштоўную інфармацыю пра ўтрыманне калорый, натрыю і тлушчу.
• Практыкаванне. Большую частку тыдня старайцеся выконваць аэробныя практыкаванні на працягу 30 хвілін.
• Кіньце паліць. Таксама старайцеся трымацца далей ад пасіўнага курэння.
• Пазбягайце доўгага сядзення. Калі вам трэба доўга сядзець падчас працы альбо падарожжа, не забудзьцеся час ад часу ўставаць, каб пацягнуцца і перамясціцца.
• Добра спаць. Старайцеся кожную ноч высыпацца ад сямі да васьмі гадзін. Людзі, якія недасыпаюць, могуць падвяргацца рызыцы сардэчна-сасудзістых захворванняў.

Сутнасць

Ваша сэрца - гэта орган, які ў асноўным складаецца з цягліц. Ён мае жыццёва важную функцыю працы па перапампоўванні крыві ў органы і тканіны вашага цела.

З-за гэтага вельмі важна клапаціцца пра сваё сэрца. Памятаеце, што ніколі не позна ўносіць змены ў лад жыцця, якія спрыяюць здароўю сэрца.

Займайцеся спортам, ешце здаровую дыету і кіньце паліць, каб сэрца было здаровым.