Ці з'яўляецца арахісавае масла веганскім?

Задаволены

• Большасць арахісавага алею - веганскі
• Некаторыя тыпы не з'яўляюцца веганамі
• Як вызначыць, ці з'яўляецца арахісавае масла веганскім
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Арахісавае масла - папулярны інгрэдыент, якому спрыяюць насычаны густ, крэмавая структура і ўражлівы пажыўны профіль.

Гэта не толькі універсальны і смачны спрэд, але і добра працуе ў кактэйлях, дэсертах і стравах.

Аднак, калі на рынку так шмат розных марак і гатункаў, вы можаце быць не ўпэўнены, ці можна яго ўключаць у склад добрай круглай веганскай дыеты.

У гэтым артыкуле гаворыцца пра тое, ці з'яўляецца арахісавае масла веганскім.

Большасць арахісавага алею - веганскі

Большасць відаў арахісавага алею вырабляецца з выкарыстаннем некалькіх простых інгрэдыентаў, уключаючы арахіс, алей і соль.

Некаторыя віды могуць таксама ўтрымліваць іншыя дадаткі і інгрэдыенты, такія як патака, цукар або сіроп агавы - усе яны лічацца веганскі.

Такім чынам, у большасці відаў арахісавага алею няма прадуктаў жывёльнага паходжання, і яго можна ўжываць як частка веганскай дыеты.

Некалькі прыкладаў арахісавага алею, якія падыходзяць для веганаў:

• 365 штодзённых значэнняў сметанковае арахісавае масла
• Класічнае арахісавае масла Джасціна
• Арахісавае масла і даўнія модныя гладкія
• Распаўсюджвайце каханне арахісавае масла Love NAKED
• Гладкае арахісавае масла Піка
• PB2 Парашковае арахісавае масла

Гэтыя і іншыя веганскія арахісавыя масла можна набыць у вашым мясцовым прадуктовым краме, альбо вы можаце набыць іх праз Інтэрнэт.

Большасць відаў арахісавага алею лічацца веганскімі і вырабляюцца з выкарыстаннем такіх інгрэдыентаў, як арахіс, алей і соль.

Некаторыя тыпы не з'яўляюцца веганамі

Хоць большасць відаў арахісавага алею з'яўляюцца веганскімі, некаторыя з іх могуць утрымліваць прадукты жывёльнага паходжання, напрыклад, мёд.

Мёд звычайна выключаецца з большасці веганскіх дыет, бо яго вырабляюць пчолы і, як і яйкі і малочныя прадукты, лічыцца прадуктам жывёльнага паходжання.

Некаторыя віды арахісавага алею таксама дапоўнены тлустымі кіслотамі амега-3, якія атрымліваюцца з рыбы, напрыклад, анчоўсаў або сардзін.

Акрамя таго, іншыя брэнды выкарыстоўваюць рафінаваны трысняговы цукар, які часам фільтруюць і адбельваюць з выкарыстаннем касцявога вугалю.

Хоць цукар не ўтрымлівае прадуктаў жывёльнага паходжання, некаторыя веганы пазбягаюць выкарыстання прадуктаў, якія былі апрацаваны гэтым метадам.

Акрамя таго, некаторыя віды арахісавага алею могуць быць тэхнічна веганскімі, але вырабляюцца ў аб'ектах, якія таксама займаюцца перапрацоўкай прадуктаў жывёльнага паходжання, што можа павялічыць рызыку перакрыжаванага заражэння.

У той час як некаторыя веганы не супраць ужываць прадукты, якія могуць утрымліваць мікраэлементы жывёл, іншыя могуць выключыць гэтыя прадукты са свайго рацыёну.

Некаторыя папулярныя прыклады арахісавага алею, якія не лічацца веганскімі, ўключаюць:

• Арахісавае масла Смукера з мёдам
• Jif сметанковае амега-3 амега-алей
• Пітэр Пэн Хрусткі мядовы смажаны арахісавы спрэд
• Скіпі смажаны мядовы арэхавы сметанковае арахісавае масла
• Мядовае арахісавае масла Джасціна
• Арахісавае масла і да. Пчаліныя калені Арахісавае масла

Некаторыя віды арахісавага алею вырабляюцца з выкарыстаннем мёду альбо рыбінага тлушчу, якія не з'яўляюцца веганскімі. Некаторыя гандлёвыя маркі могуць таксама ўтрымліваць цукар, выраблены з выкарыстаннем касцявога вугалю, альбо вырабляць на прадпрыемствах, якія займаюцца перапрацоўкай прадуктаў жывёльнага паходжання.

Як вызначыць, ці з'яўляецца арахісавае масла веганскім

Самы просты спосаб вызначыць, ці з'яўляецца арахісавае масла веганскім, - праверыць этыкетку інгрэдыента.

Звярніце ўвагу на такія інгрэдыенты, як мёд, рыбін тлушч або жэлацін, якія паказваюць на тое, што ў ім могуць быць прадукты жывёльнага паходжання.

Некаторыя прадукты таксама маркіруюцца як сертыфікаваныя веганскія, што гарантуе, што яны не ўтрымліваюць прадуктаў жывёльнага паходжання, не прайшлі выпрабаванні на жывёлах і не былі адфільтраваны альбо апрацаваны з выкарыстаннем касцявога вугалю (1).

Хоць прадукты, якія сертыфікаваны веганскі, могуць вырабляцца на аб'ектах, якія таксама займаюцца перапрацоўкай прадуктаў жывёльнага паходжання, кампаніі абавязаны прадаставіць дакументацыю, каб праверыць, ці добра ачышчана любое агульнае абсталяванне (1).

Калі вы не ўпэўненыя ў тым, ці з'яўляецца ваша арахісавае масла веганскім, вы можаце звярнуцца непасрэдна да кампаніі або вытворцу для вырашэння любых праблем.

Праверка этыкеткі інгрэдыента, выбар прадуктаў, якія маюць сертыфікацыю вегана, альбо непасрэднае звяртанне да вытворцы - гэта некалькі простых спосабаў вызначыць, ці з'яўляецца ваша арахісавае масла веганскім.

Сутнасць

У большасці відаў арахісавага алею няма прадуктаў жывёльнага паходжання, і яго можна ўжываць як частка веганскай дыеты.

Аднак некаторыя гатункі вырабляюцца ў аб'ектах, якія таксама перапрацоўваюць прадукты жывёльнага паходжання або ўтрымліваюць рафінаваны цукар, які быў выраблены з выкарыстаннем касцянога вугалю альбо невеганскіх інгрэдыентаў, такіх як мёд або рыбін тлушч.

Аднак ёсць некалькі простых стратэгій, якія вы можаце выкарыстоўваць для таго, каб арахісавае масла было веганскім, напрыклад, праверыць этыкетку інгрэдыента альбо звязацца з вытворцам.