Дэфіцыт жалеза і выпадзенне валасоў

Задаволены

• Як гэта выглядае?
• Як вы лечыце недахоп жалеза і выпадзенне валасоў?
• Адрастанне
• Якія перспектывы выпадзення валасоў, выкліканага дэфіцытам жалеза?
• Ці можаце вы прадухіліць дэфіцыт жалеза і выпадзенне валасоў?

Чаму недахоп жалеза выклікае выпадзенне валасоў?

Выпадзенне валасоў мае шмат прычын, і гэта можа закрануць дарослых і дзяцей усіх полаў. Выпадзенне валасоў выклікана не толькі аблысеннем мужчынскага полу. Гэта таксама можа быць выклікана недахопам пажыўных рэчываў. Калі ў вас недастаткова жалеза, ваша цела не можа выпрацоўваць гемаглабін у крыві. Гемаглабін пераносіць кісларод для росту і аднаўлення клетак у вашым целе, у тым ліку клетак, якія стымулююць рост валасоў.

З дапамогай лячэння вы можаце дапамагчы вярнуць як недахоп жалеза, так і выпадзенне валасоў.

Як гэта выглядае?

Выпадзенне валасоў пры недахопе жалеза можа выглядаць як традыцыйнае выпадзенне валасоў мужчынскага і жаночага полу. Апублікаванае ў Journal of Korean Medical Science высветліла, што жалеза можа не толькі адыгрываць ролю ў выпадзенні валасоў, але і прыводзіць да выпадзення валасоў падобна на генетычнае аблысенне мужчынскага і жаночага полу.

Калі вы выпрабоўваеце выпадзенне валасоў, вы можаце заўважыць больш валасоў, чым звычайна, у каналізацыі для душа або ў сваіх шчотках. У больш запушчаных выпадках вы можаце заўважыць пралысіны на скуры галавы.

Як вы лечыце недахоп жалеза і выпадзенне валасоў?

Большасць выпадзення валасоў, звязаных з дэфіцытам жалеза, не з'яўляецца пастаяннай. Лепшы спосаб лячэння выпадзення валасоў - ліквідаваць асноўную прычыну праблемы. Калі вы лічыце, што выпадзенне валасоў звязана з недахопам жалеза, пракансультуйцеся з урачом, каб вымераць узровень жалеза. Ваш лекар, хутчэй за ўсё, прызначыць аналіз крыві на ўзровень феррыціну, які вымярае ўзровень бялку пад назвай ферыцін, які дапамагае захоўваць жалеза.

Калі вынікі аналізаў паказваюць нізкі ўзровень жалеза, вы можаце лячыць яго прэпаратамі жалеза. Змены ў апаражненні кішачніка могуць узнікнуць як пабочны эфект дадатковага жалеза, таму раскажыце лекара, калі вы схільныя засмучаць страўнік.

Адрастанне

Людзі ў Злучаных Штатах марнуюць больш за 3,5 мільярда долараў на сродкі для лячэння выпадзення валасоў, і, паводле ацэнак, каля 99 адсоткаў гэтых прадуктаў не працуюць. Прытрымвайцеся працэдур, рэкамендаваных Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША і медыцынскімі работнікамі. Сюды ўваходзяць:

• Миноксидил (Rogaine): Вы карыстаецеся такой папулярнай безрэцэптурнай вадкасцю, як шампунь. Вы ўціраеце яго ў скуру галавы два разы на дзень, каб паспрыяць росту валасоў і пазбегнуць далейшай іх выпадзення. Эфект Rogaine доўжыцца каля 16 тыдняў, пасля чаго тэмп росту павінен запаволіцца. Аднак вы можаце працягваць прымяняць яго праз 16 тыдняў, каб атрымаць дадатковыя перавагі. Rogaine даступны як для мужчын, так і для жанчын.
• Фінастэрыд (Propecia): Ён даступны толькі мужчынам у форме таблетак. Гэта запавольвае выпадзенне валасоў, а для некаторых мужчын стымулюе іх адрастанне.
• Хірургічнае ўмяшанне: хаця хірургічнае ўмяшанне не спрыяе адрастання, яно даступна для тых, хто адчувае пастаянную выпадзенне валасоў. Аперацыя па перасадцы і аднаўленні валасоў прадугледжвае выдаленне невялікіх коркаў скуры, якія ўтрымліваюць валасінкі, і імплантацыю іх на лысыя вобласці галавы.

Якія перспектывы выпадзення валасоў, выкліканага дэфіцытам жалеза?

Выпадзенне валасоў з-за недахопу жалеза павінна працягвацца толькі часова. Заўсёды добра наведаць лекара, каб абмеркаваць варыянты лячэння і хутка падвесці вас да аптымальнага стану здароўя. Ваш лекар можа дапамагчы вам змяніць свой рацыён, каб атрымаць патрэбную колькасць жалеза для вашых патрэб.

Ці можаце вы прадухіліць дэфіцыт жалеза і выпадзенне валасоў?

Каб прадухіліць выпадзенне валасоў у будучыні, вам варта:

Сілкуйцеся здарова і збалансавана. Абавязкова папаўняйце багатыя жалезам прадукты, такія як шпінат, гарох, нятлустыя вавёркі - напрыклад, свініна і ласось - і сухафрукты. Вы таксама павінны шукаць фразу "ўмацаваны жалезам" на этыкетках упакаваных прадуктаў, такіх як крупы.

Дадайце ў рацыён прадукты з высокім утрыманнем вітаміна З. Гэтыя прадукты дазваляюць вашаму арганізму больш эфектыўна засвойваць жалеза. Абавязкова ўжывайце больш апельсінаў, трускаўкі, дыні, брокалі і памідораў.

Насіце валасы ўніз. Нашэнне яго ў павязцы можа прывесці да паломкі і выпадзення валасоў.

Абараніце валасы ад стыхіі шалікамі і шапкамі. У выключна сонечныя і ветраныя дні трымайце валасы пакрытымі.

Акуратна чысціце і мыйце валасы. Мяккасць дапаможа пазбегнуць вырывання лішніх валасоў падчас звычайнага абслугоўвання.

Пазбягайце выкарыстання хімічных рэчываў і фарбаў для валасоў. Калі вы ўсё ж карыстаецеся хімічнымі рэчывамі і валасамі, звярніцеся па дапамогу альбо да кваліфікаванага спецыяліста.

Пазбягайце абсталявання на аснове цяпла, такога як фены і плойка. Калі вам трэба іх выкарыстоўваць, дадайце пласт абароны з гелем альбо мусам, якія абараняюць валасы, і набыйце іх у любым супермаркеце ці аптэцы.