Запаленне: што трэба ведаць

Задаволены

• Што такое запаленне?
• Сімптомы запалення
• Сімптомы агульных запаленчых захворванняў
• Прычыны запалення
• Як дыягнастуецца запаленне?
• Аналізы крыві
• Іншыя дыягнастычныя тэсты
• Хатнія сродкі для памяншэння запалення
• Іншыя варыянты лячэння запалення
• НПВС і аспірын
• Корцікостероіды
• Актуальныя анальгетыкі і іншыя крэмы
• Вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое запаленне?

Запаленне бывае ў кожнага, незалежна ад таго, ведаеце вы яго ці не. Ваша імунная сістэма стварае запаленне, каб абараніць арганізм ад інфекцый, траўмаў або хвароб. Ёсць шмат рэчаў, ад якіх нельга было б вылечыць без запалення.

Часам пры аутоіммунных захворваннях, напрыклад, пры некаторых відах артрыту і запаленчых захворваннях кішачніка, ваша імунная сістэма атакуе здаровыя клеткі.

Запаленне класіфікуецца на два асноўныя тыпы:

• Вострае запаленне звычайна працякае на кароткі (але часта цяжкі) час. Часта рассмоктваецца на працягу двух і менш тыдняў. Сімптомы з'яўляюцца хутка. Гэты тып аднаўляе ваша цела да стану перад траўмай ці хваробай.
• Хранічнае запаленне гэта больш павольная і звычайна менш цяжкая форма запалення. Звычайна ён доўжыцца даўжэй шасці тыдняў. Гэта можа адбыцца нават тады, калі няма ніякіх траўмаў, і гэта не заўсёды заканчваецца, калі хвароба або траўма вылечваюцца. Хранічнае запаленне было звязана з аутоіммуннымі парушэннямі і нават працяглым стрэсам.

Сімптомы запалення

• цяпла
• боль
• пачырваненне
• азызласць
• страта функцыі

Канкрэтныя сімптомы, якія ў вас ёсць, залежаць ад таго, дзе ў вашым целе адбываецца запаленне і што гэта выклікае.

Доўгі запаленне можа прывесці да шэрагу сімптомаў і шмат у чым паўплываць на ваш арганізм. Агульныя сімптомы хранічнага запалення могуць ўключаць:

• боль у целе
• пастаянная стомленасць і бессань
• дэпрэсія, трывога і іншыя расстройствы настрою
• страўнікава-кішачныя праблемы, такія як завала, дыярэя і кіслотны рэфлюкс
• павелічэнне вагі
• частыя інфекцыі

Сімптомы агульных запаленчых захворванняў

Сімптомы могуць таксама вар'іравацца ў залежнасці ад стану, які мае запаленчы кампанент.

Напрыклад, у некаторых аутоіммунных умовах ваша імунная сістэма ўплывае на вашу скуру, што прыводзіць да высыпанняў. У іншых тыпах ён атакуе пэўныя залозы, якія ўплываюць на ўзровень гармонаў у арганізме.

Пры рэўматоідным артрыце ваша імунная сістэма атакуе суставы. Вы можаце выпрабаваць:

• боль у суставах, азызласць, скаванасць або страта функцыі суставаў
• стомленасць
• здранцвенне і паколванне
• абмежаваны дыяпазон руху

Пры запаленчых захворваннях кішачніка запаленне ўзнікае ў стрававальным гасцінцы. Некаторыя агульныя сімптомы ўключаюць:

• дыярэя
• боль у страўніку, курчы або ўздуцце жывата
• страта вагі і анемія
• крывацечныя язвы

Пры рассеяным склерозе ваша цела атакуе миелиновую абалонку. Гэта ахоўнае пакрыццё нервовых клетак. Вы можаце выпрабаваць:

• здранцвенне і паколванне рук, ног або аднаго боку асобы
• праблемы з балансам
• двайны зрок, парушэнне гледжання або частковая страта гледжання
• стомленасць
• кагнітыўныя праблемы, як туман мозгу

Прычыны запалення

Шмат фактараў можа прывесці да запалення, напрыклад:

• хранічныя і вострыя стану
• пэўныя лекі
• уздзеянне раздражняльнікаў або старонніх матэрыялаў ваша цела нельга лёгка ліквідаваць

Рэцыдывавальныя эпізоды вострага запалення таксама могуць прывесці да хранічнай запаленчай рэакцыі.

Ёсць таксама некаторыя віды прадуктаў харчавання, якія могуць выклікаць або пагоршыць запаленне ў людзей з аутоіммунными парушэннямі.

Гэтыя прадукты ўключаюць:

• цукар
• рафінаваны вугляводы
• алкаголь
• перапрацаванае мяса
• транс-тлушчы

Як дыягнастуецца запаленне?

Няма ніводнага тэсту, які мог бы дыягнаставаць запаленне ці стану, якія яго выклікаюць. Замест гэтага, зыходзячы з вашых сімптомаў, ваш лекар можа даць вам любы тэст ніжэй, каб паставіць дыягназ.

Аналізы крыві

Ёсць некалькі так званых маркераў, якія дапамагаюць дыягнаставаць запаленне ў арганізме. Аднак гэтыя маркеры неспецыфічныя, гэта значыць, што анамальныя ўзроўні могуць паказваць, што нешта не так, але не што няправільна.

Электрафарэз сыроватачна бялку (SPE)

SPE лічыцца лепшым спосабам пацвердзіць хранічнае запаленне. Ён вымярае пэўныя вавёркі ў вадкай частцы крыві, каб выявіць якія-небудзь праблемы. Занадта шмат ці занадта мала гэтых бялкоў можа паказваць на запаленне і маркеры для іншых станаў.

З-рэактыўны бялок (СРБ)

СРБ натуральным чынам выпрацоўваецца ў печані ў адказ на запаленне. Высокі ўзровень СРБ ў крыві можа адбыцца з-за некалькіх запаленчых станаў.

Хоць гэты тэст вельмі адчувальны да запалення, ён не дапамагае адрозніць вострае і хранічнае запаленне, так як CRP будзе павышаны падчас абодвух. Высокі ўзровень у спалучэнні з пэўнымі сімптомамі можа дапамагчы лекара паставіць дыягназ.

Хуткасць ссядання эрытрацытаў (СОЭ)

Тэст СОЭ часам называюць тэстам на хуткасць ссядання. Гэты тэст ускосна вымярае запаленне, вымяраючы хуткасць, з якой эрытрацыты апускаюцца ў прабірку крыві. Чым хутчэй яны апускаюцца, тым больш верагоднасць узнікнення запалення.

Тэст СОЭ рэдка праводзіцца самастойна, паколькі ён не дапамагае вызначыць канкрэтныя прычыны запалення. Замест гэтага, гэта можа дапамагчы лекара вызначыць, што ўзнікае запаленне. Гэта таксама можа дапамагчы ім кантраляваць ваш стан.

Вязкасць плазмы

Гэты тэст вымярае гушчыню крыві. Запаленне або інфекцыя можа згусціць плазму.

Іншыя аналізы крыві

Калі ваш лекар лічыць, што запаленне выклікана вірусамі або бактэрыямі, яны могуць правесці іншыя спецыфічныя тэсты. У гэтым выпадку ваш лекар можа абмеркаваць, чаго чакаць з вамі.

Іншыя дыягнастычныя тэсты

Калі ў вас ёсць пэўныя сімптомы - напрыклад, хранічная дыярэя або здранцвенне з аднаго боку твару - ваш лекар можа запатрабаваць правесці візуалізацыю, каб праверыць пэўныя часткі цела ці мозгу. МРТ і рэнтген часта выкарыстоўваюцца.

Каб дыягнаставаць запаленчыя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца, лекар можа правесці працэдуру, каб выявіць унутры аддзелаў стрававальнага гасцінца. Гэтыя тэсты могуць ўключаць:

• каланаскапія
• рэктараманаскапія
• эндаскапія верхняй часткі

Хатнія сродкі для памяншэння запалення

Часам барацьба з запаленнем можа быць такой жа простай, як і змяненне дыеты. Пазбягаючы цукру, транс-тлушчаў і перапрацаваных прадуктаў, вы можаце паставіць сябе на шлях да лепшага самаадчування.

Ёсць таксама прадукты, якія сапраўды могуць змагацца з запаленнем.

• ягады і вішні
• тоўстая рыба, як ласось або скумбрыя
• брокалі
• авакада
• зялёны чай
• грыбы, падобныя на партабела і шыітаке
• спецыі, такія як куркума, імбір і гваздзік
• памідоры

Праверце наша кіраўніцтва пра тое, як прытрымлівацца супрацьзапаленчай дыеты.

Вы можаце дадаткова паменшыць запаленне, зрабіўшы наступнае:

• Прымайце дабаўкі. Ваш лекар можа дапамагчы вам вырашыць, які з вас лепшы і бяспечны.
• Выкарыстоўвайце гарачую ці халодную тэрапію пры фізічных траўмах, каб паменшыць ацёк і дыскамфорт.
• Практыкаванні часцей за ўсё.
• Кіруйце і зніжайце ўзровень стрэсу. Паспрабуйце гэтыя 16 саветаў, каб пачаць.
• Кінуць паліць. Гэтыя прыкладанні могуць дапамагчы.
• Лячыць і кіраваць любымі папярэднімі ўмовамі.

Іншыя варыянты лячэння запалення

Калі ваша запаленне з-за асноўнага аутоіммунного стану, магчымасці лячэння будуць рознымі.

Для агульных сімптомаў запалення лекар можа парэкамендаваць некалькі варыянтаў:

НПВС і аспірын

Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) звычайна з'яўляюцца першай лініяй абароны пры лячэнні кароткачасовых боляў і запаленняў. Большасць можна купіць без касі.

Агульныя НПВС ўключаюць:

• аспірын
• ібупрофен (Advil, Motrin, Midol)
• напроксен (Aleve)

Таксама існуюць рэцэпты гатункаў, напрыклад, дыклафенаку, які можа прызначыць лекар пры лячэнні вострага запалення або пры пэўных станах.

НПВС могуць быць вельмі эфектыўнымі пры запаленні, але ёсць некаторыя ўзаемадзеяння і пабочныя эфекты, якія ўзнікаюць, асабліва пры працяглым ужыванні. Абавязкова паведаміце лекару пра іншыя лекі, якія вы прымаеце, і калі ў вас ёсць нейкія пабочныя эфекты пры прыёме НПВС.

Крама НПВС і аспірыну.

Корцікостероіды

Корцікастэроіды - гэта тып пазіцыі, метадалагічнай, якая звычайна выкарыстоўваецца для лячэння ацёкаў і запаленняў, а таксама алергічных рэакцый.

Корцікастэроіды звычайна бываюць альбо назальным спрэем, альбо таблеткамі для прыёму ўнутр.

Звяжыцеся з лекарам падчас прыёму кортікостероідаў. Доўгі выкарыстанне можа выклікаць пабочныя эфекты, і могуць узнікнуць пэўныя ўзаемадзеяння.

Крама кортікостероідаў.

Актуальныя анальгетыкі і іншыя крэмы

Анальгетыкі для мясцовага прымянення звычайна выкарыстоўваюцца пры вострай і хранічнай болі. Яны могуць мець менш пабочных эфектаў, чым аральны аналаг.

Актуальныя крэмы і прадукты могуць утрымліваць розныя лекі. Некаторыя з іх прызначаюцца толькі па рэцэпце, таму лепш атрымаць кансультацыю ў лекара. Асабліва гэта адбываецца, калі вы лечыце працяглыя запалення, напрыклад, пры артрыце.

Некаторыя тэмы ўтрымліваюць НПВС, напрыклад, дыклафенаку і ібупрофена. Гэта можа быць карысна людзям, якія маюць запаленне і боль у пэўнай частцы цела.

Іншыя мясцовыя крэмы могуць утрымліваць натуральныя інгрэдыенты, якія валодаюць некаторымі доказамі супрацьзапаленчых уласцівасцей.

Пераканайцеся, што вы не карыстаецеся мясцовым крэмам, які дзейнічае толькі на боль, напрыклад, капсаіцын.

Крама актуальных анальгетыкаў.

Вынас

Запаленне - нармальная і натуральная частка імуннага адказу вашага цела. Тым не менш, працяглыя або хранічныя запалення могуць прывесці да разбуральных наступстваў. Здаецца, часцей асацыюецца з аутоіммунными парушэннямі.

Вострае запаленне - гэта звычайная частка працэсу лячэння і можа ўзнікнуць, калі ў вас баліць горла ці нават невялікі парэз на скуры. Вострае запаленне павінна сысці на працягу некалькіх дзён, калі яго не лячыць.

Калі ў вас узнікаюць прыкметы працяглага запалення, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць прайсці некаторыя тэсты і прааналізаваць вашыя сімптомы, каб даведацца, ці трэба лячэнне пры любых асноўных умовах.