Ці можа сродак для лячэння лёду паменшыць азызласць і вугры?

Задаволены

• Як прыкласці лёд да твару
• Меркаваныя перавагі ледзяной працэдуры для асобы
• Лёд для апухлых вачэй
• Лёд ад вугроў
• Лёд не павінен быць замарожанай вадой
• Лёд алоэ
• Лёд зялёнай гарбаты
• Парады па абледзяненні асобы
• Чаму ледзяныя працэдуры для асобы так папулярныя?
• Забірай

Прыкладанне лёду да вобласці цела ў аздараўленчых мэтах вядома як лячэнне холадам альбо крыятэрапія. Ён звычайна выкарыстоўваецца пры лячэнні кантузійных траўмаў для:

• аслабіць боль шляхам часовага зніжэння нервовай актыўнасці
• паменшыць ацёк за кошт памяншэння крывацёку
• паскорыць функцыянальнае аднаўленне шляхам садзейнічання гаенню мяккіх тканін

Прыхільнікі ледзяной працэдуры для асобы альбо "абледзянення скуры" мяркуюць, што яе можна выкарыстоўваць для:

• ліквідаваць азызласць, асабліва вакол вачэй
• паменшыць тлустасць
• лёгкасць вугроў
• супакойваюць сонечныя апёкі
• паменшыць ацёк і запаленне, уключаючы сып і ўкусы насякомых
• паменшыць прыкметы старэння, такія як маршчыны
• узмацніць здаровае ззянне скуры

Гэтыя заявы падмацоўваюцца толькі анекдатычнымі доказамі. Там няма дакладных клінічных даследаванняў, якія паказваюць, што ледзяныя працэдуры могуць справіцца з гэтымі захворваннямі.

Працягвайце чытаць, калі вы ўсё яшчэ цікавіцеся гэтай папулярнай працэдурай для асобы. Мы раскажам вам пра гэта больш падрабязна, у тым ліку пра тое, як нанесці лёд на твар, альтэрнатыўныя інгрэдыенты для кубікаў лёду і парады па перадавой практыцы.

Як прыкласці лёд да твару

Прыхільнікі ледзяной працэдуры прапануюць скруціць чатыры-пяць кубікаў лёду ў мяккую баваўняную тканіну. Затым яны рэкамендуюць з дапамогай пакрытых кубікаў лёду мякка масажаваць твар кругавымі рухамі на працягу хвіліны-двух.

Кругавы масаж можна праводзіць некалькі разоў кожны дзень на:

• сківіцу
• падбародак
• вусны
• нос
• шчокі
• лоб

Меркаваныя перавагі ледзяной працэдуры для асобы

Лёд для апухлых вачэй

Клініка Майо мяркуе, што вы можаце паменшыць мяшкі пад вачыма, прыклаўшы халодны кампрэс да вобласці з лёгкім націскам на некалькі хвілін. Прыхільнікі працэдур для асобы з лёдам прапануюць выкарыстоўваць кубікі лёду з вады альбо напой з кафеінам, напрыклад, чай ці кава.

Паводле даследаванняў 2013 года, кафеін можа пранікаць у скуру і павялічваць кровазварот.

Лёд ад вугроў

Прыхільнікі выкарыстання абледзянення скуры для лячэння вугроў мяркуюць, што гэта можа запаволіць запаленне і мінімізаваць поры скуры, каб паменшыць празмернае выпрацоўку алею.

Пры выкарыстанні ледзяной працэдуры для лячэння вугроў часта мяняйце лёд і абкручванне, каб пазбегнуць распаўсюджвання бактэрый з адной часткі твару на іншую.

Лёд не павінен быць замарожанай вадой

Некаторыя прыхільнікі натуральнага гаення прапануюць замяніць ваду ў кубіках лёду іншымі інгрэдыентамі, такімі як алоэ вера і зялёны чай. Анекдатычныя дадзеныя сведчаць пра тое, што кубікі лёду, прыгатаваныя з гэтымі інгрэдыентамі, могуць дакладна наладзіць працэдуру для асобы пад пэўныя ўмовы.

Лёд алоэ

У асяроддзі прыроднага здароўя алоэ вера выкарыстоўваецца пры шэрагу захворванняў скуры. Тым не менш, гаворыцца, што няма дастатковых навуковых доказаў, якія пацвярджаюць алоэ для гаення ран і іншых папулярных спосабаў яго выкарыстання.

Анекдатычныя дадзеныя сведчаць пра тое, што замарожанае алоэ захоўвае гаючыя сілы і можа супакоіць сонечныя апёкі і вугры. Прыхільнікі гэтай практыкі кажуць, што калі ў вас няма замарожанага алоэ, вы можаце нанесці на скуру гель алоэ, перш чым рабіць звычайны лёд.

Лёд зялёнай гарбаты

Шэраг даследаванняў, у тым ліку адно з 2013 года, апублікаванае ў, сведчыць аб тым, што кацехіны ў зялёным гарбаце з'яўляюцца антывіруснымі і антыбактэрыйнымі.

Прыхільнікі працэдур для асобы з лёдам мяркуюць, што выкарыстанне кубікаў лёду з зялёнага гарбаты можа сумясціць карысць лёду на вашым твары з уласцівасцямі, якія знішчаюць вірусы і бактэрыі.

Парады па абледзяненні асобы

Перш чым паспрабаваць працэдуры для лячэння лёду, абмяркуйце яго з лекарам або дэрматолагам. У іх могуць узнікнуць праблемы альбо прапановы адносна стану скуры, лекаў, якія вы можаце прымаць, і бягучага стану здароўя.

Калі вы атрымліваеце зялёнае святло ад пастаўшчыка медыцынскіх паслуг, вось некалькі рэкамендацый, якія трэба прытрымлівацца:

1. Выкарыстоўвайце спецыяльны паддон для лёду для кубікаў, якія вы будзеце выкарыстоўваць для твару. Чысціце яго пасля кожнага выкарыстання.
2. Заўсёды мыйце твар перад абледзяненнем.
3. Трымайце пад рукой чыстую мочалку або сурвэткі, каб выцерці лішнюю вадкасць, якая можа капаць з твару.
4. Выкарыстоўвайце тканіну альбо іншую перашкоду паміж лёдам і скурай. Гэта абароніць рукі і твар.
5. Пазбягайце занадта доўгага ўтрымання лёду на скуры. Працяглы ўздзеянне марозных тэмператур можа прывесці да апёку лёдам.

Чаму ледзяныя працэдуры для асобы так папулярныя?

Папулярнасць глазуры скуры асобы растлумачыць проста. Калі адпавядае профілю моднай прыхільнасці, у тым ліку:

• Гэта нядорага.
• Гэта лёгка зрабіць.
• Ёсць анекдатычныя доказы.
• Гэта шырока асвятляецца ў Інтэрнэце.
• Гэта натуральна, не на хімічнай аснове.
• Гэта прадстаўлена як лагічная, разумная практыка.

Забірай

Вельмі папулярная глазура скуры асобы. Хоць клінічныя даследаванні не падтрымліваюць іх, ёсць асобныя дадзеныя, якія сведчаць пра тое, што яны могуць быць карыснымі пры шэрагу захворванняў, такіх як вугры і азызласць вачэй.

Многія прыхільнікі практыкі прапануюць рабіць кубікі лёду з розных інгрэдыентаў, такіх як алоэ і зялёны чай, для задавальнення канкрэтных патрэбаў у сыходзе за скурай.

Калі вы разважаеце аб лядовых працэдурах, спачатку абмяркуйце гэтую ідэю са сваім урачом. Яны могуць вызначыць, наколькі абледзяненне твару адпавядае вашаму стану здароўя, і любыя лекі, асабліва мясцовыя, якія вам прызначылі.