Я паспрабаваў 30-дзённую сэксуальную задачу, каб адрадзіць сумнае сэксуальнае жыццё майго шлюбу

Задаволены

• Рэпліка сэксуальнага ўмяшання.
• Але неўзабаве мы вырашылі, што хопіць, і заклалі некаторыя асноўныя правілы.
• Агляд для

Раней я займаўся сэксам.

Не нейкі сэкс, а шмат сэксу. Брудны сэкс. Незаконны сэкс. Сэкс у грамадскіх месцах. (Я пашкадую вам падрабязнасці.) Потым я выйшла замуж-але мы ўсё яшчэ займаліся сэксам. Потым я зацяжарыла-і мы перасталі займацца сэксам. Потым я стала маці-паспрабуй заняцца са мной сэксам, і я гэта зраблю выразаць вы. Потым я стала працуючай маці — і быццам увесь гэты кавалак маёй істоты быў высечаны.

На мой погляд, пра сэкс не варта весці перамовы. Гэта так жа важна, як фізічныя практыкаванні, правільнае харчаванне або сон. Але чаму ў адносінах часта бывае першае, што трэба даць? (Вось падказка: перастаньце чортава пракручваць сацыяльныя сеткі і замест гэтага адчуйце аргазм! Гэта прымусіць вас адчуваць сябе значна лепш у сваім жыцці, чым фота дзяўчыны ў бікіні на яхце — я абяцаю.)

Я ведаю шмат працуючых маці, якія займаюцца сэксам. Але я не ведаю ніводнай якая працуе маці з маленькімі дзецьмі рэгулярны падлогу - і, безумоўна, ёсць адрозненне. Калі вы чытаеце гэта і кажаце: "Я ведаю!" тады добра для вас, але вы мне не вельмі падабаецеся. Гэта для жанчын, якія здзіўляюцца, калі да іх дакранаюцца. Для жанчын, якія аддаюць перавагу скруціцца з гіганцкім куфлем віна і Netflix, чым апрануцца аголенымі і мець каго-небудзь увядзіце іх.

Магчыма, цяжарнасць абумовіла мяне працяглы час без сэксу. (Калі б вы таксама былі адной з тых цяжарных жанчын, якія проста любіў займаючыся сэксам, ты мне таксама не вельмі падабаешся.) Магчыма, гэта зрабілася праз тое, што мая дачка няміла тры гады. (Соскавы посттраўматычны стрэс - сапраўдная рэч, усе.) Можа, гадзінамі за тэлефонамі і ноўтбукамі зніжаецца наша лібіда. Ці тое, што мы так занятыя рабіць што мы забыліся рабіць адзін аднаго. (Па тэме: 6 рэчаў, якія манагамныя людзі могуць даведацца з адкрытых адносін)

Калі я нядаўна гартала свой каляндар, я прыйшла да жудаснага ўсведамлення таго, што мы з мужам не толькі не займаліся сэксам больш за месяц, але і што мы нават не займаліся дакрануўся адзін аднаго, акрамя павярхоўнага пацалунку добрай раніцы ці добрай ночы.

Рэпліка сэксуальнага ўмяшання.

Я прыйшоў да радыкальнай ідэі пасля праслухоўвання аўдыёкніжкі Рэйчэл ХолісДзяўчынка, памый твар. Я палівала мужа віскі і сказала: «Мы будзем займацца сэксам кожны дзень на працягу 30 дзён. І мой аргазм будзе мэтай ".

Я ўбачыў іскрынку ў яго вачах. Раней дарыць мне аргазм было яго любімым заняткам. Калі гэта змянілася-і што яшчэ больш важна, чаму? Значыць, гэта было афіцыйна на.

Дзень 1: У нас быў гарачы сэкс. У нас ёсць гэта!

Дзень 2: Чалавек, TheБакалаўр уключана. А ў нас цэлы другі сезон Азаркі глядзець! Цьфу, так позна. Можа быць, мы можам толькі заўтра афіцыйна пачаць эксперымент?

Дзень 3: Камандзіроўка

Дзень 4: Шакалад + перыяд = прэч ад мяне

Дзень 5: Божа, мы ад гэтага адстойваем. Чаму мы не займаемся сэксам?!?

Я зразумела, што мы з мужам дрэнна спраўляемся з ціскам. Мы ўсведамлялі, што займаемся не масай сэксу, але, падобна, размова праз кожныя пяць секунд не дапамагала. Я разбіраўся ў мазгах на тое, каб не чуваць было, шукаючы нейкую карту, у якую можна было б згуляць. Я быў на занятках сэксам, дзе жанчыны давалі ружовыя фалаімітатары з такім энтузіязмам, які быў зарэзерваваны для заняткаў па веласпорце. Я спаў з жанчынай. У мяне была тройка. Я займаўся сэксам у такіх грамадскіх месцах, ад якіх большасць людзей чырванее.

Дык чаму я не мог зразумець, як займацца сэксам у нашай спальні, якая была ў нашым доме, у якім мы жылі? Відавочна, што нешта не склалася.

У нядаўнім інтэрв'ю падкаста для маёй кнігі я спытаў жанатых гаспадароў, як яны балансуюць паміж працай, выхаваннем і рамантычнымі адносінамі. Жонка засмяялася і сказала: "Я апранула распусны ўбор, і тады мы выходзім з нашага асяроддзя". Муж працягваў: "Калі я гляджу на яе ў нашым доме, я не бачу сэксуальнай істоты. Я бачу маці".

Пагаворым пра момант лямпачкі. Я не разглядала мужа як сэксуальную істоту-я бачыла ў ім бацьку нашай дачкі. Як тэчка для бялізны. Як шэф -повар.

Калі мы хацелі заняцца сэксам, нам трэба было выйсці з нашага асяроддзя. Супраціў імгненна махнуў галавой. Але ў нас 6-гадовы! Мы не можам проста выйсці выпіць у выпадковы вечар у аўторак! Я павінен быў бы выйсці з піжамы, сесці ў машыну і кудысьці паехаць! Жах!

Але неўзабаве мы вырашылі, што хопіць, і заклалі некаторыя асноўныя правілы.

1. Пакіньце гэтую д'ябальскую прыладу, якую інакш называюць ваш тэлефон. Даследаванні паказалі, што смартфоны сарвалі ўсе нашы адносіны, асабліва рамантычныя. Калі вы выявіце, што пазіраеце ў свой тэлефон, а не ў вочы партнёра, зачыніце гэтага хрэна ў скрыню і звярніце ўвагу на чалавека, які вас любіць. Выберыце, каб мець вопыт - не марнаваць час на тэлефоне. (Чытайце: 5 рэчаў, якія я даведаўся, калі перастаў несці тэлефон у ложак)
2. Вызначце час, калі вам сапраўды падабаецца займацца сэксам. Я чалавек ранішняга сэксу. Калі 11 гадзін вечара, я не толькі не хачу займацца сэксам, мяне амаль абурае думка, што нам прыйдзецца рабіць пасля мы займаемся сэксам. Калі гэта азначае, што мы павінны ўсталяваць сігнал трывогі на 15 хвілін раней (каго я жартую-хутчэй, як на пяць хвілін), мы зробім вось што.
3. Забарані свой ложак. Падніміце руку, калі ўсе вашы сэксуальныя дзеянні даведзены да навукі і большасць з іх адбываецца ў спальні? Нядаўна мы з мужам займаліся сэксам у машыне на нашай дарозе, слухаючы нейкую дзіўную песню. Гэта прымусіла мяне адчуць сябе жывым такім чынам, якога я даўно не меў. Займіцеся прыгодамі.
4. Зрабіце штодзённую інтымную рэч. Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: большасць з нас не збіраецца займацца сэксам кожны дзень, але мы можам быць інтымнымі. Знайдзіце пяць хвілін, каб сутыкнуцца з партнёрам і пагаварыць пра тое, што вам падабаецца. Рабіце выгляд, як рагавыя падлеткі. Трымацца за рукі. Абніміце адзін аднаго доўга. Проста знайдзіце час для падлучэння.
5. Высветліце, што ўзбуджае вас абодвух. Калі вы апошні раз пыталіся ў сябе ці свайго партнёра, што вас узбуджае? Вы хоць ведаеце? Я спытала аб гэтым у мужа, і ён сказаў: «Гм...». Я маю на ўвазе, сапраўды? Нічога? Забівай галаву ў канаву, чувак! Я ведаю, што мая.
6. Атрымлівайце аргазм кожны дзень. Добра, калі ад думкі пра штодзённае палавое жыццё вы здужаецеся, гэтага не павінна быць. Зрабіце аргазм. Сам па сабе. З дапамогай. Што заўгодна. Муж купіў мне самы дзіўны вібратар, і я літаральна трымаю яго на тумбачцы. Мне трэба тры хвіліны, каб даць мне штодзённы выпуск, так што нават калі мы не занятыя, я раніцы. (Гэтыя 13 парадаў па мастурбацыі вельмі дапамогуць.)
7. Перастаньце размаўляць і пачніце рабіць... адно аднаго. Вы ведаеце, колькі часу мы патрацілі на размовы пра тое, колькі мы не займаемся сэксам? Калі мы маглі проста займацца сэксам? Сэкс - гэта ўчынак. Звычайна гэта злучае вас і прымушае адчуваць сябе лепш. Проста зрабі гэта.

Незалежна ад таго, знясіленыя вы ці вашыя дзеці - маленькія назойлівыя дзярмы, зрабіце сэкс зноў забавай. Не ўспрымайце ўсё гэта так сур'ёзна. Будзьце добрыя да сябе. І ўлічыце, што вы можаце стварыць прэцэдэнт таго, наколькі сэксу дастаткова ў вашых адносінах-не тое, што гаворыцца ў некаторых артыкулах, і не тое, што гаворыць тая сука, якая займаецца сэксам сем дзён на тыдзень. Перастаньце слухаць усіх астатніх і настроіцеся на мужчыну, жанчыну або партнёра, якія стаяць прама перад вамі: Колькі дастаткова? Колькі не?

Што б вы ні вырашылі, атрымлівайце асалоду ад гэтай часткай вашых адносін. Паспрабуйце новыя рэчы. Здзівіце сябе ... і свайго партнёра.

Вы не пашкадуеце.

Агляд для