Як правільна карыстацца маскай для твару

Задаволены

• Што такое хірургічная маска для твару?
• Калі трэба насіць маску для твару?
• Як надзець хірургічную маску
• Крокі да нанясення маскі на твар
• Чаго нельга рабіць пры нашэнні хірургічнай маскі
• Не:
• Як зняць і выкінуць хірургічную маску
• Крокі да зняцця маскі з твару
• Што такое рэспіратар N95?
• Што лепш працуе для абмежавання заражэння?
• Сутнасць

Нашэнне маскі для твару часта дапамагае людзям адчуваць сябе абароненымі і супакоенымі. Але ці можа хірургічная маска для асобы пазбегнуць уздзеяння або перадачы некаторых інфекцыйных захворванняў?

І калі маскі для твару засцерагаюць вас ад інфекцыйных захворванняў, такіх як COVID-19, ці ёсць правільны спосаб іх надзець, зняць і выкінуць? Працягвайце чытаць, каб даведацца.

Што такое хірургічная маска для твару?

Хірургічная маска - гэта аднаразовая маска прастакутнай формы. Маска мае эластычныя стужкі або завязкі, якія можна завязаць за вушы альбо завязаць за галаву, каб утрымліваць на месцы. У верхняй частцы маскі можа прысутнічаць металічная палоска, якую можна заціснуць так, каб маска была вакол носа.

Правільна надзетая трохслаёвая хірургічная маска можа дапамагчы блакаваць перадачу мікраарганізмаў буйных часціц ад кропель, спрэяў, брызг і брызг. Маска таксама можа знізіць верагоднасць кантакту "рука ў твар".

Трохслаёвыя пласты хірургічнай маскі працуюць наступным чынам:

• Знешні пласт адштурхвае ваду, кроў і іншыя вадкасці ў арганізме.
• Сярэдні пласт фільтруе некаторыя ўзбуджальнікі.
• Унутраны пласт паглынае вільгаць і пот з выдыханага паветра.

Аднак краю хірургічных масак не ўтвараюць шчыльнага ўшчыльнення вакол носа ці рота. Такім чынам, яны не могуць адфільтраваць дробныя часціцы, якія перадаюцца паветрам, напрыклад, якія перадаюцца пры кашлі або чханні.

Калі трэба насіць маску для твару?

Рэкамендуе выкарыстоўваць хірургічныя маскі, толькі калі вы:

• маюць тэмпературу, кашаль альбо іншыя рэспіраторныя сімптомы
• добра, але клапоціцеся пра каго-небудзь з рэспіраторным захворваннем - у гэтым выпадку апранайце маску, калі вы знаходзіцеся на адлегласці 6 футаў або бліжэй да хворага

Хоць хірургічная маска дапамагае затрымліваць вялікія дыхальныя кроплі, але яна не можа абараніць вас ад заражэння новым каранавірусам, які вядомы як ВРВІ-CoV-2. Гэта таму, што хірургічныя маскі:

• не фільтруйце больш дробныя часціцы, якія знаходзяцца ў паветры
• не шчыльна прылягаюць да твару, таму часціцы, якія трапляюць у паветра, могуць прасочвацца праз бакі маскі

Некаторыя даследаванні не змаглі паказаць, што хірургічныя маскі эфектыўна прадухіляюць уздзеянне інфекцыйных захворванняў у грамадскіх і грамадскіх умовах.

У цяперашні час грамадскасць не рэкамендуе насіць хірургічныя маскі альбо рэспіратары N95 для абароны ад рэспіраторных захворванняў, такіх як COVID-19. Пастаўшчыкі медыцынскіх паслуг і тыя, хто хутка рэагуе на іх, маюць патрэбу ў гэтых матэрыялах, і ў цяперашні час іх бракуе.

Аднак у выпадку COVID-19 CDC раіць шырокай грамадскасці насіць тканіны для пакрыцця твару, каб прадухіліць распаўсюджванне хваробы. CDC таксама пра тое, як зрабіць свой уласны.

Як надзець хірургічную маску

Калі вам трэба надзець хірургічную маску, выканайце наступныя дзеянні, каб правільна яе надзець.

Крокі да нанясення маскі на твар

1. Перад тым, як надзець маску, вымыйце рукі як мінімум 20 секунд вадой з мылам альбо старанна патрыце рукі спіртазмяшчальным сродкам для дэзінфекцыі рук.
2. Праверце наяўнасць дэфектаў маскі для асобы, такіх як слёзы або перапынкі завес.
3. Размесціце каляровы бок маскі вонкі.
4. Калі ёсць, пераканайцеся, што металічная паласа знаходзіцца ўверсе маскі і размешчана супраць пераносся.
5. Калі маска мае:
   • Вушныя завесы: Утрымлівайце маску за абедзве вушныя завесы і размесціце па адной пятлі на кожным вуху.
   • Завязкі: трымайце маску за верхнія струны. Завяжыце верхнія струны надзейным банцікам каля макушкі. Ніжнія струны надзейна завяжыце ў банцік каля патыліцы.
   • Падвойныя гумкі: нацягніце верхнюю стужку на галаву і пастаўце яе на макушку. Нацягніце ніжнюю паласу за галаву і пастаўце яе на патыліцу.
6. Сфармуйце гнуткую металічную верхнюю палоску па форме носа, заціскаючы і націскаючы на ​​яе пальцамі.
7. Нацягніце дно маскі за рот і падбародак.
8. Пераканайцеся, што маска шчыльна прылягае.
9. Не чапайце маску адзін раз у становішчы.
10. Калі маска запэцкаецца або сырая, заменіце яе новай.

Чаго нельга рабіць пры нашэнні хірургічнай маскі

Пасля таго, як маска размешчана надзейна, трэба памятаць пра пэўныя меры засцярогі, каб перанесці хваробатворныя мікраарганізмы на твар ці рукі.

Не:

• дакраніцеся да маскі, як толькі яна замацуецца на вашым твары, бо на ёй могуць быць узбуджальнікі хваробы
• боўтаць маску з аднаго вуха
• павесьце маску на шыю
• перакрыжоўваюць сувязі
• паўторна выкарыстоўваць аднаразовыя маскі

Калі вам даводзіцца дакранацца да маскі, пакуль вы яе носіце, спачатку вымыйце рукі. Пасля гэтага абавязкова вымыйце рукі альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук.

Як зняць і выкінуць хірургічную маску

Важна правільна зняць маску для асобы, каб перанесці мікробы на рукі і на твар. Вы таксама хочаце пераканацца, што бяспечна адкідаеце маску.

Крокі да зняцця маскі з твару

1. Перад тым як зняць маску, добра вымыйце рукі альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук.
2. Не дакранайцеся самой маскі, бо яна можа быць забруджана. Трымайце яго толькі за завесы, завязкі або палоскі.
3. Асцярожна выдаліце ​​маску з твару, калі:
   • адчапіце абедзве вушныя завесы, альбо
   • спачатку развяжыце ніжні лук, а потым верхні, альбо
   • зніміце спачатку ніжнюю стужку, прыпадняўшы яе над галавой, потым зрабіце тое ж самае з верхняй стужкай
4. Трымаючы завесы, завязкі ці палоскі маскі, адкіньце маску, змясціўшы яе ў накрыты кантэйнер для смецця.
5. Пасля зняцця маскі старанна вымыйце рукі альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук.

Што такое рэспіратар N95?

Рэспіратары N95 адпавядаюць памеры і форме вашага твару. Паколькі яны больш шчыльна прылягаюць да вашага твару, меншая магчымасць паветраных часціц прасочваецца па баках маскі.

N95 таксама могуць фільтраваць дробныя часціцы, якія знаходзяцца ў паветры.

Ключ да эфектыўнага N95 - пераканацца, што ён правільна сядзіць на вашым твары. Медыцынскія работнікі, якія забяспечваюць непасрэдную дапамогу пацыентам, штогод праходзяць праверку кваліфікаваным спецыялістам, каб пераканацца, што іх N95 шчыльна падыходзіць ім.

Правільна падагнаны рэспіратар N95 звычайна фільтруе патагены ў паветры значна лепш, чым хірургічная маска. Рэспіратары, якія былі старанна пратэставаны і сертыфікаваны на адпаведнасць абазначэнню N95, могуць блакаваць да дробных (0,3 мікрон) тэставых часціц. Але яны таксама маюць свае абмежаванні.

Аднак грамадскасць не рэкамендуе выкарыстоўваць рэспіратары N95 для абароны ад рэспіраторных захворванняў, такіх як COVID-19. Калі іх насіць без шчыльнай пасадкі, яны не могуць адфільтраваць дробныя часціцы, якія знаходзяцца ў паветры і выклікаюць хваробы.

Па дадзеных FDA, лепшы спосаб прадухіліць заражэнне - пазбегнуць уздзеяння віруса. Ён рэкамендуе практыкаваць сацыяльнае дыстанцыяванне і частае мыццё рук.

Вынікі і метааналіз не выявілі істотнай розніцы паміж рэспіратарамі N95 і хірургічнымі маскамі, якія выкарыстоўваюцца медыцынскімі работнікамі для прадухілення перадачы вострых рэспіраторных інфекцый у клінічных умовах.

Нядаўняе рандомізірованное клінічнае даследаванне 2019 года, апублікаванае ў часопісе JAMA, пацвердзіла гэтыя высновы.

Што лепш працуе для абмежавання заражэння?

Калі ў вас рэспіраторныя захворванні, лепшы спосаб мінімізаваць перадачу - пазбягаць іншых людзей. Тое ж самае тычыцца, калі вы хочаце пазбегнуць заражэння вірусам.

Каб знізіць рызыку перадачы віруса альбо кантакту з ім, рэкамендуецца наступнае:

• Займайцеся добрай гігіенай рук часта мыючы рукі з мылам і вадой на працягу прынамсі 20 секунд.
• выкарыстоўвайце дэзінфіцыруючы сродак для рук які змяшчае па меншай меры, калі ў вас няма доступу да мыла і вады.
• Пазбягайце дакрананняў да твару, рот і вочы.
• Трымайцеся бяспечнай дыстанцыі ад іншых. Рэкамендуе не менш за 6 футаў.
• Пазбягайце грамадскіх месцаў пакуль вы цалкам не паправіцеся.
• Застацца дома і адпачынак.

Сутнасць

Хірургічныя маскі могуць абараняць ад буйных часціц, якія знаходзяцца ў паветры, у той час як рэспіратары N95 забяспечваюць лепшую абарону ад дробных часціц.

Правільнае надзяванне і зняцце гэтых масак для твару можа дапамагчы абараніць вас і здароўе навакольных ад перадачы або заражэння хваробатворнымі мікраарганізмамі.

Хоць маскі для асобы могуць дапамагчы паменшыць распаўсюджванне некаторых хваробатворных арганізмаў, дадзеныя сведчаць аб тым, што выкарыстанне масак для асобы не заўсёды можа абараніць вас ці іншых ад уздзеяння пэўных патагенных мікраарганізмаў.

Прачытайце гэты артыкул на іспанскай мове