Меган Маркл сказала, што "больш не хацела быць жывой", калі была каралеўскай

Задаволены

• Агляд для

Падчас інтэрв'ю паміж Опрай і былым герцагам і герцагіняй Сасэксскімі, Меган Маркл нічога не стрымлівала - у тым ліку інтымныя падрабязнасці яе псіхічнага здароўя падчас яе каралеўскай дзейнасці.

Былая герцагіня адкрыла Опры, што, хоць "усе [у каралеўскай сям'і] віталі [яе]", жыццё ў складзе манархіі было неверагодна адзінокім і ізаляваным. Насамрэч настолькі, што самагубства стала "вельмі яснай, рэальнай, страшнай і пастаяннай думкай", сказала Маркл Опры. (Звязаны: Пошук фітнесу вярнуў мяне з мяжы самагубства)

«Мне было сорамна сказаць гэта ў той час і было сорамна прызнацца ў гэтым Гары. Але я ведала, што калі я гэтага не скажу, то зраблю», - патлумачыла Маркл. «Я проста не хацеў быць больш жывым».

Як растлумачыла Маркл у інтэрв'ю (і свет ўбачыў у загалоўках), яна хутка перайшла ад таго, што яе разглядаюць як захапляючага новага члена каралеўскай сям'і, да таго, што яе малююць як супярэчлівую, палярызацыйную прысутнасць. Адкрываючы пытанне аб аналізе, з якім яна сутыкнулася ў брытанскіх СМІ, Маркл выказала Опры, што адчувае, што яна з'яўляецца праблемай для каралеўскай сям'і. У выніку яна сказала, што «думала, што [самагубства] вырашыць усё за ўсіх». Маркл сказала, што ў канчатковым рахунку яна звярнулася па дапамогу ў аддзел людскіх рэсурсаў каралеўскай установы, але ёй сказалі, што яны нічога не могуць зрабіць, бо яна "не з'яўляецца платным членам установы". Мала таго, Маркл сказала, што ёй сказалі, што яна не можа звярнуцца па дапамогу да псіхічнага здароўя, таму што гэта "не будзе карысным для ўстановы". І таму, па словах Маркла, «Нічога ніколі не рабілася». (Па тэме: Бясплатныя паслугі псіхічнага здароўя, якія прапануюць даступную і даступную падтрымку)

Маркл таксама ўспомніла, як цяжка было схаваць на вачах грамадства сваю барацьбу з псіхічным здароўем. "Нам прыйшлося паехаць на гэтае мерапрыемства ў Каралеўскі Альберт -Хол пасля таго, як я сказала Гары, што больш не хачу быць жывой", - сказала яна Опры. «На здымках я бачу, як моцна яго костачкі пальцаў сціснутыя вакол маіх. Мы ўсміхаемся, робім сваю працу. У Каралеўскай ложы, калі згасла святло, я проста плакаў».

Перш чым падзяліцца сваім вопытам суіцыдальных думак, Маркл паказала Опры, што нават у пачатку свайго каралеўскага часу яна пакутавала ад сур'ёзнай адзіноты. Яна сказала, што хацела пайсці на абед са сваімі сябрамі, але замест гэтага каралеўская сям'я загадала ёй сцішыцца, і яе крытыкавалі за тое, што яна «была паўсюль» у СМІ - хоць, на самай справе, Маркл сказала, што яна была ізалявана ўнутры, літаральна , на працягу некалькіх месяцаў.

«Я выходзіла з дому двойчы за чатыры месяцы - я ўсюды, але цяпер нідзе», - сказала яна Опры пра той час у сваім жыцці. Усіх хвалявала оптыка - як маглі б выглядаць яе дзеянні, - але, як падзялілася Маркл з Опрай, "хто -небудзь казаў пра тое, што адчуваеш? Таму што зараз я не мог адчуваць сябе адзінокім".

Адзінота - гэта не жарт. Пры хранічным перажыванні гэта можа прывесці да сур'ёзных наступстваў. Адчуванне адзіноты можа паўплываць на актывацыю дофаміна і сератаніну (нейрамедыятараў, якія прымушаюць вас адчуваць сябе добра) у вашым мозгу; калі іх актывацыя запавольваецца, вы можаце пачаць адчуваць сябе прыгнечаным, магчыма прыгнечаным або трывожным. Прасцей кажучы: адзінота можа значна павялічыць рызыку дэпрэсіі.

У выпадку Маркл, адзінота, здавалася, быў галоўным каталізатарам суіцыдальных думак, якія яна сказала. Незалежна ад дакладных абставінаў, справа ў тым, што, як бы гламурна ні чыё жыццё не выглядала на паверхні, вы проста ніколі не ведаеце, з чым яны могуць змагацца ўнутры.Як сказала Маркл Опры: «Вы не ўяўляеце, што адбываецца з кімсьці за зачыненымі дзвярыма. Спачувайце тым, што насамрэч патэнцыйна адбываецца».

Агляд для