Як прымаць КБР

Задаволены

• На што звярнуць увагу ў прадукце
• Поўны альбо шырокі спектр
• Лабараторна
• У ЗША вырошчваюць арганічны каноплі
• Харчовыя прадукты
• Пад'язычныя творы
• Тэмы
• Курэнне і курэнне
• Пагаворыце з лекарам

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў з цупкімі яшчэ не вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя распачалі расследаванне ўзнікнення цяжкай хваробы лёгкіх, звязанай з электроннымі цыгарэтамі і іншымі вапнавымі прадуктамі. Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і будзем абнаўляць наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

У раслінах канабіса шмат розных відаў канабіноідаў. І хоць даследчыкі толькі пачалі вывучаць іх, адзін з іх ужо даўно абяцае патэнцыйныя перавагі для здароўя.

Гэта злучэнне каннабидиола або КБР. У адрозненне ад свайго стрыечнага брата, тэтрагідраканабінолу (ТГК), КБР неинтоксикационный, гэта значыць, ён не дасць вам "высокага".

Даследаванні па КБР працягваюцца, але ўсё яшчэ знаходзяцца ў зачаткавым стане. У цяперашні час гэта не рэгулюецца Упраўленнем харчовых прадуктаў і лекаў (FDA), і адзінае выкарыстанне, якое яму дазволена, - гэта эпілепсія ў выглядзе прэпарата Epidiolex.

Тым не менш, некаторыя даследаванні паказалі, што КБР можа абараніць нервы ад пашкоджанняў і што гэта магутнае супрацьзапаленчае. Ён таксама можа быць выкарыстаны, каб дапамагчы кіраваць рознымі ўмовамі, такімі як трывога і боль.

Гэта нават вывучаецца як патэнцыяльнае лячэнне хваробы Альцгеймера.

Хоць КБР мае мноства відаў выкарыстання, варта адзначыць, што некаторыя формы КБР больш даступныя ў параўнанні з іншымі. Гэта азначае, што яны больш лёгка засвойваюцца арганізмам.

Вывучэнне нюансаў выкарыстання КБР можа заняць шмат. Гэта кароткае кіраўніцтва дапаможа вам арыентавацца ў кожным спосабе спажывання КБР і высветліць, што найлепшае для вашых патрэбаў.

На што звярнуць увагу ў прадукце

Незалежна ад таго, як вы прымаеце CBD, ёсць некалькі рэчаў, якія вы хочаце шукаць пры пакупках.

Поўны альбо шырокі спектр

Не забудзьцеся шукаць прадукты, вырабленыя з маслам поўнага або шырокага спектру дзеяння, а не дыстылятам і ізалятамі, каб атрымаць поўны спектр пераваг для здароўя. Масла поўнага спектру ўтрымліваюць усе канабіноіды ў расліне канабіса, у тым ліку і CBD і THC. Масла шырокага спектру ўтрымліваюць большасць канабіноіды, але звычайна не ўтрымліваюць THC.

Даследаванні паказалі, што ТГК і КБР могуць працаваць лепш, калі разам узяць іх, чым калі яны прымаюцца ў адзіночку. Гэта называецца "эфект антуражу".

Прадукты поўнага і шырокага спектру таксама менш апрацоўваюцца, што дапамагае захаваць некаторыя лятучыя арганічныя злучэнні канабіса, як, напрыклад, тэрпены. Тэрпены ўплываюць на смак і пах прадукту, і яны маюць уласную карысць для здароўя.

Лабараторна

Паколькі прадукты КБР у цяперашні час не рэгулююцца FDA, важна пераканацца, што ўсё, што вы купляеце, прайшло лабараторную праверку. Гэта дазволіць вам бачыць, што менавіта вы ўносіце ў сваё цела, і пераканацца, што прадукт утрымлівае тое, што ўпакоўка кажа.

У ЗША вырошчваюць арганічны каноплі

Шукайце прадукты, вырабленыя з арганічнага, ЗША вырошчвання канабіса. Канабіс, які вырошчваецца ў ЗША, падпарадкоўваецца правілам сельскай гаспадаркі і не можа ўтрымліваць больш 0,3% THC. Арганічныя інгрэдыенты азначаюць, што вы менш спажываеце пестыцыды ці іншыя хімічныя рэчывы.

Харчовыя прадукты

Харчовыя прадукты - выдатны і стрыманы спосаб паспрабаваць CBD. Вы можаце знайсці мноства харчовых прадуктаў з КБР, уключаючы жуйкі, трюфелі і нават манетныя дворкі, якія выдатна спраўляюцца з маскіроўкай любых "сакрэтных" густаў.

Аднак ёсць некалькі нюансаў з ядомымі. Даследаванні паказваюць, што ўжыванне ў ежу КБР падвяргае гэта чамусьці, званаму "эфектам першага праходу". Падчас эфекту першага праходу КБР часткова расшчапляецца печанню і стрававальным трактам. Гэта азначае, што для пачатку CBD можа спатрэбіцца да дзвюх гадзін, і вы паглынеце ад 20 да 30 адсоткаў.

Уборка харчовых прадуктаў займае да дзвюх гадзін, і вы паглынаеце прыблізна 20-30 працэнтаў КБР, якія спажываеце.

Пад'язычныя творы

Многія харчовыя прадукты ўтрымліваюць цукар і кансерванты, таму, калі вы хочаце пазбегнуць дабавак, вы можаце паспрабаваць сублінгвальны прадукт. Яны распрацаваны, каб паглынацца пад язык. У іх склад уваходзяць настойкі - растворы, прыгатаваныя кветкам канабіса ў алеі ці спірце - спрэі, алеі і пасцілкі.

Калі прадукт убярэцца пад ваш мову, а не падвяргаць яго стрававальнаму тракту, захоўваецца больш КБР, і вы будзеце адчуваць вынікі хутчэй.

Пад'язычныя прадукты пачынаюць дзейнічаць хутчэй, чым харчовыя прадукты. Выберыце гэты маршрут, калі шукаеце больш хуткіх вынікаў.

Тэмы

CBD-тэматыка прызначана для нанясення непасрэдна на скуру. Вы можаце знайсці ласьёны, бальзамы, крэмы, бальзамы і трансдермальные пластыры. Тэмы - выдатны выбар, калі гаворка ідзе пра стрыманае лячэнне лакалізаванай болю альбо стану скуры, напрыклад, экзэмы.

У 2015 годзе даследаванне, праведзенае на пацуках, паказала, што гель КБР, нанесены на скуру, значна знізіў азызласць суставаў - перспектыўныя вынікі для людзей з такімі захворваннямі, як артрыт.

Хоць даследаванні па тэмах не давалі ацэнкі біялагічнай даступнасці, мы ведаем пару рэчаў:

• Тэмы не падвяргаюцца эфекту першага праходу, таму яны будуць сканцэнтраваны ў пэўнай вобласці.
• Пранікальнасць вашай скуры даволі дрэнная адносна слізістых абалонак, як сублингвальная тканіна. Гэта азначае, што пры выкарыстанні актуальнага прадукту вам трэба выбраць той, які мае вялікую колькасць КБР, і ўжываць яго шчодра.

Выкарыстанне прадукту, які змяшчае дадатковыя анальгетыкі, уключаючы ментол, камфару і капсаіцын, можа прынесці сумесі яшчэ большы тэрапеўтычны патэнцыял.

Курэнне і курэнне

Вы можаце паліць кветка канабіса з высокім утрыманнем КБР у суставе, выкарыстоўваць выпарвальнік з картрыджам, які змяшчае CBD алей, альбо нават ўдыхаць канцэнтраты CBD, такія як цукровыя воскі з любой пялёнкай вапны, у якой ёсць камера для канцэнтратаў.

Ванінг і курэнне дазваляюць КБР паступаць непасрэдна ў кроў, таму вы адчуеце эфекты значна хутчэй, чым пры іншых метадах. За 10 хвілін і менш вы будзеце паглынаць ад 34 да 56 адсоткаў КБР.

Майце на ўвазе, што курэнне канопляў можа падвяргаць вас канцерогенам. У той час як vaping абыходзіць гэта, награваючы канабіс да крыху ніжэй пункту згарання, журы ўсё яшчэ высвятляе, наколькі гэта бяспечна, і гэта, магчыма, не лепшы выбар.

Калі вы ўсё-ткі вырашылі рабіць націск, пазбягайце картрыджаў з вапнавай абалонкай CBD, вырабленых з разрэджваюць сродкамі або носьбітамі, такімі як фракцыянаванае какосавае масла (MCT), прапіленгліколь або раслінны гліцэрына. У аглядзе 2017 года ўстаноўлена, што гэтыя злучэнні могуць нанесці шкоду лёгачнай тканіны.

Знішчаная або вэнджаная КБР пачынае дзейнічаць за 10 хвілін і менш, і вы паглынаеце прыблізна 34- 56 працэнтаў спажыванага КБР. Аднак вапінг можа выклікаць і іншыя негатыўныя наступствы для здароўя.

Пагаворыце з лекарам

Хоць існуе шмат спосабаў прыняць КБР, няма ніводнага правільнага і лепшага спосабу. Важна паспрабаваць розныя метады і паглядзець, што працуе для вас.

Перш чым паспрабаваць CBD, вы таксама павінны пагаварыць са сваім лекарам, асабліва калі вы зараз прымаеце якія-небудзь лекі. КБР можа ўзаемадзейнічаць з лекамі па рэцэпце, такімі як антыбіётыкі, антыдэпрэсанты, разрэджвае кроў і многае іншае.

Ці законна КБР? Прадукцыя канопляў (з менш чым 0,3 працэнта ТГК) законная на федэральным узроўні, але па некаторых законах штата па-ранейшаму незаконная. Прадукцыя марыхуаны на КБР незаконная на федэральным узроўні, але ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата з'яўляецца законнай. Праверце законы дзяржавы і законы ва ўсім месцы, дзе вы падарожнічаеце. Майце на ўвазе, што прадукты без рэцэпту CBD не зацверджаны FDA і могуць быць пазначаны няправільна.

Джэнел Ласалле - пісьменніца і стваральнік зместу, якая спецыялізуецца на ўсякім рэчы канопляў. Яна таксама вар'яцка захоплена КБР і была прадстаўлена ў Huffington Post для выпякання з КБР. Вы можаце знайсці яе працы ў розных публікацыях, такіх як "Лістоўка", "Форбс" і "Высокі час". Паглядзіце яе партфель тут, альбо сачыце за ёй на Instagram @jenkhari.