Колькі КБР мне ўзяць упершыню?

Задаволены

• Гэта залежыць ад некалькіх рэчаў
• Як вы гэта прымаеце
• Для чаго вы яго выкарыстоўваеце
• Іншыя лекі
• Калі гэта павінна пачаць працаваць?
• Час пачатку CBD
• Я нічога не адчуваю. Ці варта мне браць больш?
• Як доўга гэта будзе працягвацца?
• Парады для пачаткоўцаў
• Сутнасць

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў для вейпінгу да гэтага часу недастаткова вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя пачалі расследаванне . Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і абнавім наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

Высветліць, колькі КБР, альбо каннабідыёла, прымаць больш складана, чым здаецца. Хоць каноплі існуюць вечна, прадукты КБР адносна новыя. У выніку да гэтага часу не існуе ніякіх рэкамендацый па дазоўцы на аснове фактычных дадзеных.

Большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што, калі вы ўпершыню ўжываеце КБР, лепш за ўсё пачынаць з самай нізкай дозы і паступова падымацца.

Вось паглядзіце, што вы павінны ведаць, перш чым паспрабаваць CBD упершыню.

Гэта залежыць ад некалькіх рэчаў

Для пачатку, вага вашага цела і індывідуальная хімія цела ўплываюць на тое, як вы пераносіце КБР.

Вось некаторыя іншыя фактары, якія ўплываюць на тое, колькі КБР вы павінны выкарыстоўваць.

Як вы гэта прымаеце

Існуе некалькі розных спосабаў выкарыстання КБР. Форма мае значэнне, калі гаворка ідзе пра тое, колькі вы павінны прыняць, як яна засвойваецца вашым целам і як хутка яна ўступае ў сілу.

Розныя формы ўключаюць:

• алею і настойкі
• ядомыя
• таблеткі і капсулы
• крэмы і ласьёны
• вейпінг

Дозы вар'іруюцца ў залежнасці ад формы. Напрыклад, стандартная доза клейкіх прэпаратаў КБР складае каля 5 міліграмаў (мг) на гумі, у той час як настойкі і алеі ўтрымліваюць каля 1 мг на кроплю.

Капсулы і харчовыя прадукты таксама могуць заняць больш часу, чым спрэй або настойка.

Для чаго вы яго выкарыстоўваеце

Людзі выкарыстоўваюць КБР для лячэння ўсяго, ад млоснасці да болю пры артрыце. Што вы выкарыстоўваеце для вырашэння пытання, колькі вам трэба ўзяць.

Напрыклад, Фонд артрыту рэкамендуе пачынаць павольна з некалькіх міліграмаў сублінгвальнай формы КБР два разы на дзень і павялічваць дозу на столькі ж праз тыдзень, калі вы не атрымліваеце дастатковага палягчэння болю.

Гэта рэкамендацыя можа не супадаць, калі вы выкарыстоўваеце КБР пры іншым стане.

Іншыя лекі

Калі вы карыстаецеся якімі-небудзь іншымі лекамі, важна дакладна ведаць, колькі КБР, калі яны ёсць, трэба прымаць.

КБР звычайна добра пераносіцца, але ўсё яшчэ ёсць дадзеныя аб узаемадзеянні лекаў. КБР можа змяніць спосаб метабалізму лекавага сродку, і ёсць некаторыя доказы таго, што ён можа ўзаемадзейнічаць з разрэджвальнікамі крыві, прэпаратамі, якія душаць імунітэт, і антыдэпрэсантамі.

Калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі, парайцеся са сваім лекарам перад ужываннем КБР.

Калі гэта павінна пачаць працаваць?

Гэта залежыць ад таго, як вы гэта прымаеце.

Такія харчовыя прадукты, як жуйкі, павінны прайсці праз ваш стрававальны тракт, перш чым яны засвояцца. Да таго часу, калі гэта адбудзецца, фактычная колькасць КБР, якое трапляе ў вашу сістэму, можа быць даволі нізкай.

Іншая форма, напрыклад, настойка, якую вы прымаеце сублінгвальна, паглынаецца непасрэдна ў кроў, гэта значыць, яна хутчэй пачынаецца.

Час пачатку CBD

Вось паглядзім, колькі часу звычайна патрабуецца, каб адчуць наступствы розных формаў КБР:

• Ежа: да 2 гадзін
• Настойкі пад'язычныя спрэі: Ад 15 да 45 хвілін
• Тэмы: Ад 45 да 60 хвілін
• Прадукты Vape: Ад 15 да 30 хвілін

Я нічога не адчуваю. Ці варта мне браць больш?

Не так хутка!

Паўторнае дазаванне - адна з найбольш распаўсюджаных прычын, па якой людзі ў выніку прымаюць занадта шмат чаго-небудзь. Калі вы прымеце больш занадта хутка, вы можаце атрымаць непажаданыя наступствы.

Зноў жа, CBD звычайна добра пераносіцца нават у высокіх дозах, але гэта не значыць, што ён бясшкодны.

Прыняцце занадта шмат можа прывесці да:

• дыярэя
• стомленасць
• змены апетыту і вагі

Нядаўняе даследаванне на жывёл таксама паказала, што высокія дозы КБР могуць выклікаць пашкоджанне печані.

Пачніце з нізкага і павольнага ўзроўню і пераканайцеся, што вы даяце CBD дастаткова часу для працы, перш чым прымаць больш. Агульнае правіла, здаецца, прытрымліваецца нізкай дозы каля тыдня перад павелічэннем.

Як доўга гэта будзе працягвацца?

Увогуле, эфект КБР доўжыцца ад 2 да 6 гадзін, у залежнасці ад таго, як вы яго выкарыстоўваеце, колькі вы ўжываеце і вашай талерантнасці.

Каб лепш зразумець, як ваша цела рэагуе на гэта, зрабіце некалькі агульных заўваг пры выкарыстанні КБР, у тым ліку:

• сума, якую вы ўзялі і як вы яе ўзялі
• калі вы пачалі адчуваць наступствы
• як моцныя былі наступствы
• як доўга працягваліся эфекты

Гэтая інфармацыя можа дапамагчы вам вырашыць, колькі браць у наступны раз, а таксама калі прымаць.

Парады для пачаткоўцаў

Гатовыя акунуць палец у свет КБР? Гэтыя парады дапамогуць пераканацца, што ваш вопыт максімальна камфортны, бяспечны і эфектыўны:

• Крама разумная. Прадукты CBD у асноўным не рэгулююцца ў Злучаных Штатах.Памылка маркіроўкі і дрэнны кантроль якасці, уключаючы значныя разыходжанні ў трываласці і незадэклараваны ТГК, альбо тэтрагідраканабінол, з'яўляюцца праблемай. Купляйце толькі ў надзейных, ліцэнзаваных дыспансерах.
• Спытайцеся ў спецыяліста. Медыцынскі работнік, які ведае вашу гісторыю хваробы, - лепшы чалавек, якому трэба звярнуцца за парадай наконт таго, колькі КБР вы прымаеце. Наколькі дасведчаны персанал па продажах прадуктаў CBD, яны не з'яўляюцца пастаўшчыкамі медыцынскіх паслуг. Лепш за ўсё параіцца з абодвума.
• Выкарыстоўвайце яго перад сном. Дрымотнасць - адзін з найбольш распаўсюджаных пабочных эфектаў КБР. Калі ваш медыцынскі работнік не параіць інакш, выкарыстанне CBD перад сном - альбо калі ў вас ёсць час астудзіцца, калі вам трэба - гэта добрая ідэя, па меншай меры, пакуль вы не ведаеце, як ваша цела рэагуе на гэта.
• Пазбягайце вейпінгу. Вейпінг быў звязаны з сур'ёзнымі лёгачнымі інфекцыямі і нават смерцю, хаця дакладна не зразумела, як і чаму. Хоць расследуюць рызыкі вейпінгу, большасць дзяржаўных устаноў аховы здароўя рэкамендуе пазбягаць вейпінгу, пакуль мы не даведаемся больш.

Сутнасць

КБР звычайна бяспечны і добра пераносіцца, але гэта не адназначнае рашэнне. Ёсць некалькі фактараў, якія ўплываюць на тое, наколькі часта і як часта вы павінны яго выкарыстоўваць.

Пакуль спецыялісты не прыдумаюць клінічных рэкамендацый, лепш пагаварыць са сваім урачом, асабліва калі вы выкарыстоўваеце КБР для лячэння пэўнага стану альбо рэгулярна прымаеце лекі для пэўнага захворвання.

Ці з'яўляецца КБР законным? Прадукты канопляў, атрыманыя з канопляў (з менш чым 0,3 адсотка THC), з'яўляюцца законнымі на федэральным узроўні, але па-ранейшаму з'яўляюцца незаконнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата. Прадукты КБР, атрыманыя з марыхуаны, з'яўляюцца незаконнымі на федэральным узроўні, але з'яўляюцца законнымі ў адпаведнасці з некаторымі законамі штата.Праверце законы штата і законы ў любым месцы, дзе вы падарожнічаеце. Майце на ўвазе, што прадукты CBD без рэцэпту не зацверджаны FDA і могуць быць недакладна пазначаны.

Эдрыен Сантас-Лонгурст - пісьменніца і аўтарка, якая больш за дзесяць гадоў шмат піша пра здароўе і лад жыцця. Калі яна не хаваецца ў сваім сарае, калі даследуе артыкул альбо бярэ інтэрв'ю ў медыцынскіх работнікаў, яе можна пабалбатаць па горадзе на пляжы з мужам і сабакамі на пляжы альбо паплюхацца па возеры, спрабуючы асвоіць стойку для веславання.