Як Кейт Босуорт застаецца ў форме

Задаволены

• Агляд для

Як паступаюць справаздачы Кейт Босуорт і яе шматгадовы хлопец Аляксандр Скарсгард рассталіся, мы не сумняваемся, што нейкі новы мілы хлопец падбярэ яе. Чаму? Бо Босворт - такая мілка! Вось як яна застаецца ў форме для кіно і проста для паўсядзённага жыцця!

5 спосабаў Кейт Босуорт застаецца ў форме

1. Бег. Адна з любімых трэніровак Босуорта - бег. Ён спальвае калорыі, танізуе ногі і прымушае вас адчуваць сябе выдатна. Яна таксама любіць выгульваць сабаку!

2. Вагавая трэніроўка. Калі гаворка ідзе пра тое, каб заставацца ў тонусе і быць гатовым да фільма, Босуорт ведае, што трэніроўкі з вагой-гэта правільны шлях. Гэта ўсё аб нарошчванні мышачнай масы!

3. Яна бярэ на сябе актыўныя ролі. Пагаворыце аб добрай кар'еры! Зняўшыся ў фільмах, як Blue Crush, Босуорт ўкладае сваю фізічную форму ў сваю працу. За фільм пра сёрфінг яна набрала 15 кілаграмаў цягліц, якія спальваюць калорыі!

4. Яна ідзе ў адпачынак. Паколькі Босуорт старанна працуе, яна абавязкова адпачывае, калі ёй гэта трэба з адпачынкам. Яна, як вядома, часта наведвала The Hazelton Hotel у Таронта, каб зняць стрэс і зарадзіцца.

5. Яна есць гародніну. Як большасць з нас ведае, трэніроўкі - гэта толькі частка раўнання, калі справа даходзіць да таго, каб быць здаровым і заставацца ў форме. Босуорт прытрымліваецца здаровага харчавання, загружаючы гароднінай пры кожным прыёме ежы і кантралюючы памер порцый.

Мы не можам дачакацца, каб убачыць, з кім Босуорт сустракаецца наступным!

Агляд для