7 Карысць для здароўя экстракта конскага каштана

Задаволены

• 1. Можа зняць сімптомы хранічнай вянознай недастатковасці
• 2. Можа лячыць варыкознае пашырэнне вен
• 3. Мае магутныя супрацьзапаленчыя ўласцівасці
• 4. Можа зняць гемарой
• 5. Мае антыаксідантныя ўласцівасці
• 6. Змяшчае злучэнні супраць рака
• 7. Можа дапамагчы пры мужчынскім бясплоддзі
• Бяспека і пабочныя эфекты
• Дазавання
• Сутнасць

Конскі каштан, альбо Эскул бегемота, гэта дрэва родам з Балканскага паўвострава.

Экстракт з насення конскага каштана - папулярная дыетычная дабаўка, якая звычайна выкарыстоўваецца для паляпшэння здароўя вен і памяншэння запалення.

Асноўным актыўным кампанентам экстракта конскага каштана з'яўляецца эсцын, які вывучаўся на працягу многіх карысных для здароўя.

Вось 7 пераваг для здароўя экстракта конскага каштана.

1. Можа зняць сімптомы хранічнай вянознай недастатковасці

Хранічная вянозная недастатковасць (ХПН) - гэта стан здароўя, які характарызуецца дрэнным прытокам крыві да вен ног.

Сімптомы могуць ўключаць (1):

• ацёк або ацёк ног
• болі ў нагах ці курчы
• сверб ног
• варыкознае пашырэнне вен альбо пашыраных, скручаных вен, якія звычайна сустракаюцца на нагах
• язвы на назе
• слабасць у нагах

Распаўсюджанае лячэнне - гэта кампрэсійная тэрапія або панчохі, якія могуць павялічыць прыток крыві да ног.

Злучэнне эсцыну ў конскім каштане мае мноства лячэбных уласцівасцей, якія могуць зрабіць яго карысным для лячэння ХПН. Напрыклад, гэта можа павялічыць прыток крыві ў венах, магчыма, палепшыўшы сімптомы (2, 3, 4).

У аглядзе 19 даследаванняў 9 даследаванняў выявілі, што штодзённыя дозы 600 мг экстракта конскага каштана, якія змяшчаюць 50 мг эсцыну, якія прымаюцца на працягу 8 тыдняў, памяншаюць сімптомы ІБС, уключаючы боль у нагах, азызласць і сверб у нагах (5).

На самай справе, у адным з даследаванняў адзначана, што экстракт конскага каштана быў гэтак жа эфектыўным, як і кампрэсійная тэрапія пры памяншэнні ацёку і аб'ёму ног (6).

Гэтыя даследаванні паказваюць, што экстракт конскага каштана можа быць эфектыўным для лячэння кароткачасовага інстытута кароткатэрміновага развіцця, але неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць яго доўгатэрміновыя эфекты.

Рэзюмэ Экстракт конскага каштана можа стаць эфектыўным кароткачасовым метадам лячэння ІПС, стану, якое можа выклікаць варыкознае пашырэнне вен, азызласць ног і боль у нагах.

2. Можа лячыць варыкознае пашырэнне вен

Варыкознае пашырэнне вен набраклыя, выпінаюцца вены, якія звычайна ўзнікаюць на нагах і могуць быць выкліканыя ХВН.

Экстракт насення конскага каштана можа палепшыць вянозны тонус за кошт паляпшэння крывацёку ў нагах (7, 8).

Акрамя таго, гэта можа дапамагчы паменшыць ацёк ног і боль, звязаную з варыкозам (2).

У 8-тыднёвым даследаванні 58% удзельнікаў, якія прымалі таблеткі экстракта насення конскага каштана, якія змяшчаюць 20 мг эсцыну 3 разы на дзень і ўжывалі 2% гель эсцыну мясцова два разы на дзень, памяншалі сімптомы варыкознага пашырэння вен, такія як боль у нагах, ацёк, цяжар і змяненне колеру. (4).

Рэзюмэ Экстракт насення конскага каштана можа палепшыць крывацёк і дапамагчы лячыць варыкознае пашырэнне вен, якія выпінаюць вены на нагах.

3. Мае магутныя супрацьзапаленчыя ўласцівасці

Запаленне можа выклікаць назапашванне лішняй вадкасці ў тканінах, што можа прывесці да затрымкі вадкасці і ацёку (9).

Эсцын з'яўляецца кампанентам экстракта конскага каштана з супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Было выяўлена, што памяншае запаленне, звязанае з траўмамі, вянознай недастатковасцю і азызласцю (10, 11, 12, 13).

У аглядзе 17 даследаванняў было выяўлена, што экстракт насення конскага каштана можа дапамагчы паменшыць запаленне і азызласць у нагах і ступнях, звязаных з ІПС (2).

Акрамя таго, даследаванні паказалі, што прымяненне мясцовай мазі, якая змяшчае эсцын, можа паменшыць запаленне і азызласць пасля траўмаў, аперацый і спартыўных траўмаў (14, 15).

Аднак гэтая мазь змяшчала і іншыя супрацьзапаленчыя злучэнні, дзякуючы чаму незразумела, ці будзе аэсцын у адзіночку мець аднолькавыя эфекты.

Рэзюмэ Запаленне можа выклікаць прыпухласць і затрымку вадкасці. Экстракт насення конскага каштана можа паменшыць запаленне, звязанае з хранічнай вянознай недастатковасцю, траўмамі, аперацыямі або траўмамі.

4. Можа зняць гемарой

Гемарой - звычайнае стан здароўя, якое характарызуецца азызласцю вен вакол анусу і прамой кішкі.

Сімптомы нязручныя і могуць ўключаць сверб, раздражненне, боль і рэктальнае крывацёк (16).

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці экстракта насення конскага каштана могуць дапамагчы зняць сімптомы гемарою за кошт памяншэння запалення і азызласці ў здзіўленых венах (17).

Тым не менш, даследаванні ў гэтай галіне абмежаваныя, і неабходныя дадатковыя даследаванні для пацверджання патэнцыйных пераваг экстракта конскага каштана для лячэння гемарою.

Рэзюмэ Экстракт конскага каштана можа дапамагчы зняць сімптомы гемарою, памяншаючы боль і азызласць, але неабходна правесці дадатковыя даследаванні.

5. Мае антыаксідантныя ўласцівасці

Экстракт насення конскага каштана змяшчае магутныя антыаксіданты - злучэнні, якія могуць дапамагчы прадухіліць пашкоджанне клетак, выкліканае няўстойлівымі малекуламі, званымі свабоднымі радыкаламі. Занадта шмат свабодных радыкалаў можа прывесці да запалення і пашкоджання клетак (18).

Экстракт насення конскага каштана багаты флавоноіднымі злучэннямі, у тым ліку кверцэцінам і кемпферолам, якія валодаюць магутнымі антыаксідантнымі ўласцівасцямі (19).

Даследаванне ў прабірцы паказала, што экстракт насення эсцыну і каштана арэха валодае антыаксідантнымі ўласцівасцямі, але экстракт насення конскага каштана аказвае большы эфект, чым толькі эсцын. Гэта можа быць звязана з сінэргічным уздзеяннем кампанентаў у экстракце (20).

Рэзюмэ Экстракт насення конскага каштана змяшчае антыаксіданты, якія могуць дапамагчы абараніць ад пашкоджання клетак, выкліканых свабоднымі радыкаламі.

6. Змяшчае злучэнні супраць рака

Акрамя яго магутных супрацьзапаленчых уласцівасцей, даследаванні прабіркі таксама паказваюць, што эсцын аказвае супрацьракавае дзеянне.

Гэтыя даследаванні паказалі, што эсцын можа значна паменшыць рост опухолевых клетак пры некаторых відах раку, такіх як рак печані, лейкемія і множная міелома (21, 22).

Акрамя таго, у даследаваннях з прабіркі назіраецца, што эсцын можа выклікаць гібель клетак у ракавых клетках, такіх як рак падстраўнікавай залозы і рак лёгкіх (23, 24).

Аднак у гэтых даследаваннях выкарыстоўваліся канцэнтраваныя колькасці эсцыну, і незразумела, ці атрымае колькасць экстракта насення конскага каштана аднолькавыя наступствы. Для таго, каб зрабіць цвёрдыя высновы, трэба правесці больш чалавечых даследаванняў.

Рэзюмэ Конскі каштан можа аказаць супрацьракавае дзеянне. Тым не менш, неабходна правесці больш даследаванняў у гэтай галіне, перш чым можна зрабіць сур'ёзныя высновы.

7. Можа дапамагчы пры мужчынскім бясплоддзі

Адной з прычын мужчынскага бясплоддзя з'яўляецца варыкацэле або ацёк вен каля яечкаў (25).

Супрацьзапаленчыя і азызлыя ўласцівасці эсцыну - злучэння ў конскім каштане - могуць зрабіць яго эфектыўным сродкам для лячэння бясплоддзя, звязанага з варыкацэле (26, 27).

Двухмесячнае даследаванне ў больш чым 100 мужчын, звязаных з варыкацэле, бясплоддзе паказала, што прыём 30 мг эсцыну кожныя 12 гадзін паляпшае шчыльнасць народкаў, рухомасць і якасць спермы. Акрамя таго, памер варыкацэле зменшыўся з прыёмам эсцыну (28).

Рэзюмэ Азызласць вен каля яечкаў можа выклікаць бясплоддзе. Устаноўлена, што злучэнне ў экстракце каштана паляпшае якасць спермы і памяншае варыкацэле ў мужчын, звязаных з варыкацэле.

Бяспека і пабочныя эфекты

Хоць выкарыстанне экстракта насення конскага каштана звычайна лічыцца бяспечным, варта памятаць пра некаторыя праблемы бяспекі і пабочныя эфекты.

Неапрацаваныя насенне каштана конскага каштана ўтрымліваюць злучэнне пад назвай эскулін, які лічыцца небяспечным для паступлення ў ежу і лекі (FDA). Прыкметы атручвання ўключаюць дэпрэсію, паторгванне цягліц, параліч, каматозны стан і смерць (3, 29).

Па гэтай прычыне пазбягайце паглынання неапрацаваных насення конскага каштана.

Пабочныя эфекты экстракта насення конскага каштана мяккія і ўключаюць праблемы з страваваннем, засмучэнне страўніка, галавакружэнне, галаўны боль і сверб. Акрамя таго, паведамлялася пра алергічныя рэакцыі, калі экстракт конскага каштана наносілі на скуру (2, 30).

Больш за тое, экстракт конскага каштана можа ўзаемадзейнічаць з наступнымі лекамі (3):

• Разрэджвае кроў. Конскі каштан можа запаволіць згусальнасць крыві і ўзмацніць эфект разрэджвае кроў, як Кумадзін.
• Інсулін ці пероральное лекі ад дыябету. Конскі каштан можа знізіць узровень цукру ў крыві і стаць прычынай занадта нізкага ўзроўню пры прыёме з дыябетам.
• Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС). Конскі каштан можа паменшыць паглынанне НПВС, якія з'яўляюцца лекамі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння запалення.
• Літый. Конскі каштан можа аказаць мочегонное дзеянне, што можа затрымаць, наколькі хутка ваш арганізм апрацоўвае літый, лекі, якое выкарыстоўваецца для лячэння псіхічных расстройстваў.

Акрамя таго, людзі з хваробамі нырак і печані не павінны прымаць конскі каштан, бо гэта можа пагоршыць сімптомы іх хваробы (3).

Па гэтых прычынах заўсёды пракансультуйцеся са сваім медыцынскім работнікам перад прыёмам экстракта конскага каштана - асабліва, калі ў вас ёсць захворванне або вы прымаеце лекі.

Акрамя таго, бяспека выкарыстання экстракта конскага каштана падчас цяжарнасці і груднога гадавання невядомая, і таму дадатку варта пазбягаць жанчын, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі.

Рэзюмэ Экстракт насення конскага каштана, як правіла, бяспечна прымаць або выкарыстоўваць вонкава. Аднак ёсць некаторыя пабочныя эфекты, узаемадзеянне з пэўнымі лекамі і праблемы бяспекі, звязаныя з пэўнымі медыцынскімі захворваннямі.

Дазавання

Конскі каштан можна знайсці ў крамах і ў Інтэрнэце ў выглядзе капсул, таблетак, вадкіх кропель, эфірнага алею і вяршкоў.

Экстракт конскага каштана звычайна ўтрымлівае 16-20% эсцыну. У большасці даследаванняў, якая выкарыстоўваецца дазоўка складае 100-150 мг эсцыну ў дзень. Такім чынам, патэнцыйныя таксічныя эфекты больш высокіх доз невядомыя. Таму лепш прытрымлівацца прапанаваных інструкцый па дазаванні (2, 30).

Гэта складае каля 2-3 таблетак або капсул у дзень. Не існуе стандартызаваных рэкамендацый для вадкіх дабавак. Дадатковая інфармацыя аб дазаванні звычайна даступная на флаконах для дапаўненняў.

Пры мясцовым ужыванні экстракты і крэмы звычайна ўтрымліваюць 2% эсцыну і могуць наносіцца 3–4 разы на дзень (2, 30).

Рэзюмэ Карысная дазавання экстракта насення конскага каштана, як уяўляецца, складае 100-150 мг эсцыну ў дзень у выглядзе дапаўненні і 3–4 штодзённых ужывання крэму або экстракта пры мясцовым ужыванні.

Сутнасць

Экстракт конскага каштана валодае магутнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы зняць боль і запаленне, выкліканае хранічнай вянознай недастатковасцю (ХПН).

Гэта таксама можа прынесці карысць іншым станам здароўя, як гемарой і мужчынскае бясплоддзе, выкліканае азызлымі венамі.

Супрацьзапаленчыя і антыаксідантныя ўласцівасці конскага каштана робяць яго папулярным натуральным лячэннем пры розных умовах.

Экстракт, як правіла, лічыцца бяспечным для прыёму, але мае патэнцыйныя пабочныя эфекты і можа ўзаемадзейнічаць з пэўнымі лекамі. Такім чынам, пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць экстракт конскага каштана.