Гарманальныя вугры: традыцыйныя метады лячэння, сродкі натуральнага лячэння і многае іншае

Задаволены

• Што значыць мець гарманальныя прышчы?
• У чым асаблівасці гарманальнага прыща?
• Ці з'яўляецца клімакс у перыяд менопаузы формай гарманальнай прышчы?
• Традыцыйныя метады лячэння гарманальнай сыпы
• Аральныя кантрацэптывы
• Як лячыць гарманальныя вугры натуральным шляхам
• Алей чайнага дрэва
• Альфа-гідраксільная кіслата
• Зялёны чай
• Гарманальныя вугры: дыеты рабіце і не трэба
• Што яшчэ я магу зрабіць, каб ачысціць гарманальную сып?
• Вы павінны
• Прагноз

Што значыць мець гарманальныя прышчы?

Гарманальныя вугры - гэта менавіта тое, што здаецца - прышчы, звязаныя з ваганнямі гармонаў.

Хоць гэта звычайна звязана з ваганнямі гармонаў у перыяд палавога паспявання, гарманальная акне можа паўплываць на дарослых любога ўзросту. Гэта асабліва часта ў жанчын. Шэраг фактараў можа спрыяць гэтаму, у тым ліку менструацыя і менопауза.

Паводле ацэнак, 50 адсоткаў жанчын ва ўзросце ад 20 да 29 гадоў маюць вугры. Ад гэтага пакутуюць каля 25 адсоткаў жанчын ва ўзросце ад 40 да 49 гадоў.

Меркаванні экспертаў неадназначныя, калі гаворка ідзе пра гарманальныя прышчы. Хоць у клініцы Маё гаворыцца, што гармоны звычайна не з'яўляюцца фактарам угревой сыпы ў дарослых, гарманальны дысбаланс можа садзейнічаць з'яўленню вугроў у дарослых з ляжачымі ў іх захворваннямі.

У іншых выпадках у дарослых, якія пакутуюць вуграмі, можа не ўзнікнуць ніякіх «вымяральных» праблем з гармонамі. Гэта можа зрабіць дыягназ і лячэнне складаней.

Працягвайце чытаць, каб даведацца, як выглядае гарманальны вугор, што выклікае яго і як ліквідаваць прарывы.

У чым асаблівасці гарманальнага прыща?

У перыяд палавога паспявання ў Т-зоне часта з'яўляюцца гарманальныя прышчы. Сюды ўваходзяць лоб, нос і падбародак.

Гарманальныя вугры для дарослых звычайна ўтвараюцца на ніжняй частцы вашага асобы. Гэта ўключае ніжнюю частку шчок і каля вашай сківіцы.

Для некаторых людзей гарманальныя прышчы набываюць форму чорных кропак, белых вугроў і дробных вугроў, якія трапляюць у галаву, альбо кісты.

Кісты ўтвараюцца глыбока пад скурай і не пападаюць галавой на паверхню. Гэтыя гузы часта далікатныя навобмацак.

Гарманальныя вугры могуць быць выкліканы прытокам гармонаў:

• менструацыі
• сіндром полікістозных яечнікаў
• клімакс
• павышаны ўзровень андрогена

У прыватнасці, гэтыя ваганні гармона могуць пагоршыць праблемы з вуграмі, павялічваючы:

• агульнае запаленне скуры
• выпрацоўка алею (скурнага сала) у порах
• забітыя клеткі скуры ў валасяных фалікулах
• Выкліканне бактэрый, якія выклікаюць вугры, называецца Propionibacterium acnes

Ці з'яўляецца клімакс у перыяд менопаузы формай гарманальнай прышчы?

Многія жанчыны пачынаюць перажываць клімакс у 40-я і 50-я гады. Гэта выклікае натуральнае зніжэнне рэпрадуктыўных гармонаў, што прыводзіць да спынення менструацыі.

Некаторыя жанчыны адчуваюць вугры падчас клімаксу. Верагодна, гэта звязана з паніжэннем узроўню эстрагенаў або павелічэннем андрогенных гармонаў, такіх як тэстастэрон.

Вы ўсё яшчэ можаце сутыкнуцца з менопаузальной вуграй, нават калі вы выкарыстоўваеце замяшчальныя гарманальныя прэпараты (ЗГТ), каб палегчыць сімптомы менопаузы. Гэта таму, што некаторыя ЗГТ выкарыстоўваюць прыток гармона гестагена, каб замяніць эстраген і прогестерон, які губляе ваша цела. Увядзенне гэтага гармона ў вашу сістэму можа прывесці да з'яўлення вашай скуры.

У большасці выпадкаў лекі па рэцэпце могуць прачысціць клімакс у перыяд менопаузы. Некаторыя жанчыны могуць знайсці поспех пры дапамозе натуральных метадаў лячэння. Пагаворыце з лекарам пра тое, якія варыянты могуць падысці вам.

Традыцыйныя метады лячэння гарманальнай сыпы

Калі ў вас гарманальныя прышчы мяккія, безрэцэптурныя (OTC) прадукты звычайна не паспяховыя.

Гэта таму, што гарманальныя прышчы звычайна маюць выгляд кістознай скуры. Гэтыя гузы ўтвараюцца глыбока пад скурай, па-за дасяжнасці большасці актуальных лекаў.

Аральныя лекі могуць працаваць знутры, каб збалансаваць гармоны і ачысціць скуру. Агульныя варыянты ўключаюць аральныя кантрацэптывы і антыандрогенныя прэпараты.

Аральныя кантрацэптывы

Пероральныя кантрацэптывы, спецыяльна якія выкарыстоўваюцца для лячэння вугроў, утрымліваюць этинилестрадиол плюс адно з наступных:

• дроспіренон
• норгестыка
• норэтындрон

Усе разам гэтыя інгрэдыенты арыентуюцца на гармоны, якія могуць спрыяць з'яўленню вугроў. Гэта можа быць асабліва карысна пры піках гармонаў, напрыклад, падчас авуляцыі.

Пероральныя кантрацэптывы могуць не стаць для вас варыянтам, калі ў вас у анамнезе ёсць тромбы, высокае крывяны ціск ці рак малочнай залозы. Вы таксама не павінны іх прымаць, калі паліце.

Як лячыць гарманальныя вугры натуральным шляхам

У некаторых выпадках для расчысткі лёгкіх гарманальных прышчоў могуць быць выкарыстаны раслінныя сродкі лячэння.

Натуральныя метады лячэння, як правіла, не маюць пабочных эфектаў, часам выкліканых рэцэптамі. Але яны могуць быць не такімі эфектыўнымі. Даследаванняў прыродных варыянтаў не хапае, і ў гэты час нічога не было даказана. Пагаворыце з лекарам аб магчымых рызыках і пераканайцеся, што лячэнне не будзе ўзаемадзейнічаць з любымі лекамі, якія вы прымаеце.

Алей чайнага дрэва

Алей чайнага дрэва дзейнічае, памяншаючы запаленне, якое можа спрыяць з'яўленню вугроў. Адно даследаванне паказала, што 5-працэнтнае мясцовае алей чайнага дрэва здымае сімптомы ў ўдзельнікаў з лёгкай і ўмеранай вуграмі.

Алей чайнага дрэва даступны ў многіх сродках па догляду за скурай, такіх як мыйныя сродкі і тонікі. Вы таксама можаце выкарыстоўваць эфірны алей чайнага дрэва ў якасці кропкавага лячэння.

Заўсёды варта разводзіць эфірны алей чайнага дрэва алеем-носьбітам перад ужываннем. Папулярныя алеі-носьбіты ўключаюць какосавае, жажаба і аліўкавы. Агульнае правіла заключаецца ў даданні каля 12 кропель алею-носьбіта на кожную адну-дзве кроплі эфірнага алею.

Важна таксама зрабіць тэст на скуру перад выкарыстаннем разведзенага эфірнага алею чайнага дрэва. Для гэтага нанёс разведзены алей на ўнутраную частку перадплечча. Калі вы не адчуваеце раздражнення або запалення на працягу 24 гадзін, неабходна бяспечна ўжываць яго ў іншым месцы.

Альфа-гідраксільная кіслата

Альфа-гідраксікіслоты (AHA) - гэта раслінныя кіслоты, якія ў асноўным атрымліваюць з цытрусавых. АГА могуць дапамагчы выдаліць лішнія мёртвыя клеткі скуры, закаркоўваючы пары. У якасці бонуса AHAs можа звесці да мінімуму з'яўленне шнараў ад вугроў.

AHA можна знайсці ў многіх OTC масках і крэмах. Як і ў рэтынаідаў, AHA можа павялічыць адчувальнасць скуры да сонца. Вы заўсёды павінны насіць сонцаахоўны крэм, калі карыстаецеся сродкі з AHA.

Зялёны чай

Зялёны чай вядомы тым, што памяншае запаленне ў арганізме. Для больш цэласнага падыходу падумайце, выпіваючы некалькі кубкаў у дзень, акрамя практыкі вашага актуальнага рэжыму сыходу за скурай. Вы можаце знайсці вялікі выбар зялёных гарбаты тут. Ласьёны і гелі, якія змяшчаюць па меншай меры 2 працэнты экстракта зялёнага гарбаты, могуць быць карыснымі.

Гарманальныя вугры: дыеты рабіце і не трэба

Дакладная роля паміж дыетай і гарманальнымі прыщамі да канца не вывучана. Некаторыя прадукты могуць дапамагчы прадухіліць вугры, асабліва прадукты, якія змагаюцца з запаленнем.

Прадукты на расліннай аснове з высокім утрыманнем антыаксідантаў могуць дапамагчы знізіць запаленне і садзейнічаць ачыстцы скуры. Амега-3 тлустыя кіслоты таксама могуць знізіць запаленне скуры.

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, нездаровая ежа сама па сабе не выклікае вугроў. Але перашчыраванне на пэўных прадуктах можа прывесці да ўзмацнення запалення.

Вы можаце разгледзець наступнае:

• цукар
• малочныя прадукты
• вытанчаныя вугляводы, такія як белы хлеб і макароны
• чырвонае мяса

Што яшчэ я магу зрабіць, каб ачысціць гарманальную сып?

Каб ачысціць гарманальную сып і захаваць яе ў страху, важна ўсталяваць адпаведны рэжым сыходу за скурай.

Вы павінны

• Мыйце твар раніцай і зноў увечары.
• Наносіце не больш за колькасць гароху любога прадукту ад вугроў. Нанясенне занадта шмат можа высушыць скуру і ўзмацніць раздражненне.
• Носіце сонцаахоўны крэм кожны дзень.
• Выкарыстоўвайце толькі некомедогенные прадукты, каб знізіць рызыку закаркавання часу.

Прагноз

Хоць дакладныя тэрміны гарманальнай акне вар'іруюцца ад чалавека да чалавека, актыўнасць можа дапамагчы прадухіліць адпаведныя прарывы. Звычайна патрабуецца каля васьмі-10 тыдняў, каб новы план лячэння вугроў увайшоў у поўны эфект.

Калі вашыя вугры не знікаюць, пагаварыце з лекарам ці дэрматолагам аб доўгатэрміновым плане лячэння. Яны могуць перагледзець ваш бягучы рэжым і ўключыць розныя метады лячэння, каб максімальна павялічыць вашы вынікі.