Якія некаторыя гомеапатычныя варыянты лячэння трывогі?

Задаволены

• Агляд
• Што такое гамеапатыя?
• Гамеапатычныя сродкі супраць панічных нападаў і трывогі
• Аканіт
• Argentum nitricum
• Альбом Arsenicum
• Calcarea carbonica
• Гельсемій
• Ігнація
• Arsenicosum Kali
• Kali phophoricum
• Lycopodium
• Фосфар
• Pulsatilla
• Крэмній
• Страмоній
• Што праводзіць даследаванне гамеапатычных сродкаў лячэння трывогі?
• Ці ёсць пабочныя эфекты ад выкарыстання гамеапатыі?
• Іншыя прыродныя метады лячэння трывогі
• Вынас

Агляд

Гамеапатыя - гэта дадатковая медыцына. Ён выкарыстоўваецца як альтэрнатыўнае і натуральнае лячэнне пры пэўных станах здароўя.

Сюды ўваходзіць трывога. Існуе мноства гомеапатычных сродкаў для турботы, у тым ліку лікападыум, пульсатыла, аканіт і іншыя.

Было зроблена шмат даследаванняў, каб вызначыць, ці працуе гамеапатыя на трывогу. Гамеапатыя выкарыстоўваецца больш за два стагоддзі, і шмат хто сцвярджае, што яна працуе.

Аднак справаздачы аб гомеапатычных сродках могуць быць недапрацаванымі, ненавуковымі або неаб'ектыўнымі. Па гэтай прычыне гамеапатыя застаецца альтэрнатыўным падыходам па-за межы.

Аднак ён мае некаторыя перавагі, у тым ліку эфект плацебо, калі выкарыстоўваецца як лячэнне трывогі. Гамеапатыя таксама мае некалькі пабочных эфектаў пры бяспечным і правільным увядзенні.

Што такое гамеапатыя?

Гамеапатыя была вынайдзена ў канцы 18 стагоддзя. Ён заснаваны на ідэі "як лячыць, як". Іншымі словамі, калі штосьці выклікае хваробу, гэта таксама можа вылечыць гэтую самую хваробу.

Некаторыя рэчывы разводзяць у вадзе для стварэння гамеапатычных сродкаў. Некаторыя з гэтых рэчываў нават таксічныя. Хоць любыя таксічныя рэчывы вельмі моцна разводзяцца. Яны настолькі разведзены, што пры вывучэнні пад мікраскопамі ўзроўні неверагодна нізкія і не выяўленыя.

Гэты метад здабывае гаючыя "подпісы", якія адказваюць за яго ўздзеянне.

Гамеапатычныя сродкі супраць панічных нападаў і трывогі

Калі вы адчуваеце трывогу і хочаце паспрабаваць гамеапатыю, нягледзячы на ​​абмежаваныя навуковыя дадзеныя, вось некалькі метадаў лячэння, якія вы можаце паспрабаваць. Звярніце ўвагу, што гэтыя рэкамендацыі зробленыя галіной гамеапатыі, а не асноўнымі лекарамі.

Аканіт

Практыкуючыя гамеапатыі рэкамендуюць аканіт пры інтэнсіўнай, раптоўнай трывожнасці, паніцы ці страху. Паніка можа быць звязана з мінулай траўмай. Сімптомамі гэтага віду панікі з'яўляюцца сухасць скуры, сухасць у роце і пачашчанае сэрцабіцце.

Argentum nitricum

Гэта часам рэкамендуецца людзям з трывогай, што звязана з нявызначанасцю. Сюды ўваходзіць клаўстрафобія, іпахондрыя, страх вышыні ці страх перад паўсядзённымі рэчамі. Трывога, заснаванае на нявызначанасці, можа суправаджацца парушэннем стрававання, як дыярэя і цяга да салодкага.

Альбом Arsenicum

Гэта, як мяркуецца, выклікае трывогу з-за страху адзіноты, цемры альбо недасканаласці. Людзі з такім тыпам трывогі баяцца застацца ў адзіноце і могуць зняць трывогу праз кантроль альбо крытыку навакольных. Яны таксама могуць часта адчуваць холад.

Calcarea carbonica

Тыя, хто мае патрэбу ў какарэі, могуць быць падобныя на тых, хто мог бы атрымаць карысць ад мыш'яку. У іх развіваецца страх вырвацца з любой бяспечнай руціны. Трывога ўзмацняецца пры змене планаў, і яны адчуваюць цяжкасці "ісці з патокам".

Гельсемій

Гэта для людзей, якія сутыкаюцца з трывогай з-за пачуцця неадэкватнасці. Людзі з гэтым тыпам трывогі часта нясмелыя і хісткія. Яны могуць адчуваць агарафобію, пазбягаць натоўпу альбо публічных выступаў і быць уразлівымі да непрытомнасці. Яны таксама часта жадаюць адзіноты і пазбягаюць настойлівага ціску з боку іншых людзей.

Ігнація

Гамеапаты рэкамендуюць ігнацію тым, хто адчувае трывогу ад гора ці страты. Людзі, якія падыходзяць да гэтага апісання, часта вельмі адчувальныя і схільныя да перападаў настрою, пераходзячы ад смеху да слёз. Ігнація таксама рэкамендуецца пры дэпрэсіі.

Arsenicosum Kali

Гэта для трывогі, якая грунтуецца на здароўі. Умовы ўключаюць іпахондрыю, празмерны сыход і нават страх сардэчных прыступаў. У людзей, якія пакутуюць здароўем, могуць узнікнуць гоначныя думкі і цяжка заснуць. Яны таксама могуць баяцца смерці альбо памерці. Яны могуць быць схільныя адчуваць холад і ўразлівыя да панічных нападаў.

Kali phophoricum

Гэта рэкламуецца для тых, хто ўразлівы стрэсам альбо становіцца перагружаным. Іх неспакой вынікае з занадта шмат чаго альбо амбіцый, якія бываюць страшнымі. Іх неспакой, як правіла, таксама фізычна адбіваецца на іх.

Lycopodium

Падобна гельсемію, лікападыум прапануецца людзям, якім не хапае ўпэўненасці ў сабе. Хоць яны баяцца выступаць на публіцы і спалоху сцэнічна, яны гэта добра хаваюць. Яны маглі б прыкрыць гэта гучна ці занадта часта.

Фосфар

Гамеапатычны фосфар лічыцца добрым для людзей, якія пакутуюць трывогай. Калі яны непакояцца і турбуюцца, іх думкі рассейваюцца, і ім складана засяродзіцца або зрабіць усё. Іх неспакой можа быць звязаны з неабходнасцю адабрэння ў сацыяльных колах альбо ад рамантычных партнёраў.

Pulsatilla

Гэта для людзей з дзіцячай трывогай. Яны могуць спатрэбіцца шмат супакойванняў і падтрымкі з боку іншых, каб адчуваць сябе лепш.

Крэмній

Крэмній шмат у чым падобны на гельсемій і ликоподиум. Гэта для людзей, якія баяцца перажываць новыя рэчы, размаўляць перад людзьмі і прыцягваць шмат увагі. Яны, як правіла, становяцца працаголікамі, каб супакоіць свае страхі.

Страмоній

Гэта непакой, які таксама ўключае начныя страхі, кашмары ці цёмныя думкі падчас сну. Людзі з гэтым тыпам трывогі часта палохаюцца цемры альбо застаюцца ў адзіноце і асабліва палохаюцца думкамі пра монстраў ці загадкавых фігур. Іх уяўленні, як правіла, пагаршаюць іх непакой.

Што праводзіць даследаванне гамеапатычных сродкаў лячэння трывогі?

Якасных даследаванняў, якія падтрымліваюць гамеапатыю, мала і далёка паміж імі. Гэта тычыцца і гамеапатыі для трывогі.

Гамеапатыю цяжка вывучыць у медыцыне. Калі гэта, здаецца, дзейнічае, яго часта прыпісваюць эфекту плацебо. Эфект плацебо не даказвае, што не было сапраўдных сімптомаў, хутчэй, гэта сведчыць пра сілу розуму над целам.

Ёсць некаторыя даследаванні, якія паказваюць, што гамеапатыя можа працаваць на трывогу. У даследаванні часопіса "Гамеапатыя" ў 2012 годзе ўстаноўлена, што гамеапатычная пульсатыла аказвала анты-трывожнае ўздзеянне на мышэй. Гэта было гэтак жа эфектыўна, як і анты-трывожны прэпарат.

Аднак гэта даследаванне праводзілася толькі на жывёл. Гэта таксама было незалежнае даследаванне, праведзенае часопісам, характэрным для гамеапатычнай галіны.

І, нарэшце, нельга было даказаць, што рэчывы ўтрымліваюць пульсатылу, а толькі нябачную "сігналізацыю".

Існуюць таксама даследаванні, якія абвяргаюць гамеапатыю за трывожнасць у параўнанні з плацебо. Гэта ўключае ў сябе даследаванне 2012 года на людзях. З-за зменлівасці ў гэтых даследаваннях, спроба гамеапатыі не рэкамендуецца медыкамі.

Асабліва гэта тычыцца больш цяжкіх трывожных расстройстваў.У канчатковым выніку неабходныя дадатковыя і лепшыя даследаванні.

Фактычна, Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) вынесла папярэджанне супраць выкарыстання гамеапатыі пры сур'ёзных хваробах. Гамеапатыя не павінна замяняць тое, што кажа вам лекар. Яго можна выкарыстоўваць як дадатак да іншых падыходаў.

Некаторыя формы трывогі больш сур'ёзныя, чым іншыя. Для лёгкай трывогі і стрэсу, аднак, гамеапатыя можа быць натуральным сродкам, які дапаможа вам.

Ці ёсць пабочныя эфекты ад выкарыстання гамеапатыі?

Пры правільным вырабе гомеапатычныя сродкі для трывогі не павінны ўтрымліваць малекул рэчываў, якія яны маюць. У адваротным выпадку ўзровень вельмі нізкі.

Нават пры ўтрыманні таксічных інгрэдыентаў яны досыць разведзены для поўнай бяспекі. Але ўлічыце, што амерыканская ежа і лекі не рэгулюе гамеапатычныя дабаўкі.

Ёсць шмат кампаній, якія вырабляюць і прадаюць гэтыя сродкі прававой абароны. Купляйце толькі ў кампаній, якім вы давяраеце ці якія маюць добрую рэпутацыю.

Многія гомеапатычныя дабаўкі ўтрымліваюць таксічныя інгрэдыенты. Пры няправільным вырабе і развядзенні яны могуць выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты, напрыклад, у выпадку 2009 года. Напрыклад, гамеапатычныя рэчывы, такія як мыш'як і аканіт, смяротна небяспечныя пры спажыванні пры няправільным развядзенні.

Гэта добрая нагода знайсці крыніцу ад высокакваліфікаваных вытворцаў і пагаварыць з сертыфікаваным практыкуючым гамеапатыяй. Калі ў вас узніклі нейкія дзіўныя пабочныя эфекты, неадкладна спыніце выкарыстанне і звярніцеся да лекара.

Іншыя прыродныя метады лячэння трывогі

Акрамя гамеапатычных сродкаў, ёсць іншыя прыродныя сродкі супраць трывогі ці панічных нападаў, якія вы можаце паспрабаваць. Некаторыя маюць больш даследаванняў, каб падтрымаць іх, чым гамеапатыя.

• Вітаміны. Вітамінныя комплексы А, С, D, Е і групы В могуць цэласна зняць трывогу ў доўгатэрміновай перспектыве.
• Карысныя выкапні. Паводле даследавання 2015 года, мінералы (асабліва магній) могуць дапамагчы.
• Дабаўкі. Амега-3 тлустыя кіслоты, некаторыя амінакіслоты і некаторыя нейрамедыятары, такія як 5-HTP, могуць дапамагчы.
• Травы. Цытрынавы бальзам, бакопа, пассифлора і многае іншае былі даследаваны для турботы.
• Медытацыя і расслабленне. Вывучыце стратэгіі кіравання стрэсам на аснове ўважлівасці для барацьбы з трывогай. Існуе значнае даследаванне, якое пацвярджае яго выкарыстанне.

Вынас

Гамеапатыя з'яўляецца адносна бяспечным варыянтам для даследавання, каб натуральна зняць вашу непакой. Гэта таксама можа працаваць у крайнім выпадку пры панічных атаках. Пабочных эфектаў мала, і гэта можа быць дастаткова для лячэння лёгкай трывогі.

Гамеапатычныя сродкі даўно выкарыстоўваюцца для лячэння трывогі ў некаторых людзей. Паколькі даследаванні неадназначныя, гэтыя медыкі не рэкамендуюць лекараў.

Калі яны дапамогуць вам неспакойна, магчыма, гэта толькі эфект плацебо. Але ўсё ж гэта можа быць карысным. Калі гамеапатыя працуе на вас, то не саромейцеся працягваць яе выкарыстоўваць.

Не выкарыстоўвайце гамеапатыю як падыход першай лініі супраць больш сур'ёзных формаў трывогі. Наркотыкі і лекі з больш моцнымі даследаваннямі для іх падтрымкі - больш бяспечныя варыянты даследавання.

Калі ваша трывожнасць не паляпшаецца пры гамеапатыі або ў вас узнікаюць пабочныя эфекты, спыніце выкарыстанне. Як толькі вы зможаце звярнуцца да лекара.