Ці можа хатняе сродак ад дывертыкуліту стаць адказам на боль у жываце?

Задаволены

• Што такое дывертыкуліт?
• Хатнія сродкі ад дывертыкуліту
• Вадкая дыета
• Празрыстая вадкая дыета
  
• Ежа з нізкім утрыманнем абалоніны
  
• Лекі без рэцэпту
• Прабіётыкі
• Дыета з высокім утрыманнем абалоніны
• Прадукты з высокім утрыманнем абалоніны
  
• Алоэ
• Стрававальныя ферменты
• Травы
• Іглаўколванне
• Эфірныя алею
• Меры засцярогі
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое дывертыкуліт?

Дывертыкуліт - гэта захворванне, якое дзівіць стрававальны тракт. Дывертыкулы - гэта невялікія кішэні, якія могуць утварыцца на слізістай абалонцы стрававальнага гасцінца. Калі гэтыя мяшэчкі ўтвараюцца, гэта называецца дывертыкулёзам. Яны часцей сустракаюцца пасля 40 гадоў.

У большасці людзей няма сімптомаў. Напружанне ад завал можа прывесці да фарміравання мяшочкаў. Калі адна ці некалькі торбаў запаляюцца альбо інфікуюцца, гэта вядома як дывертыкуліт.

Дывертыкуліт можа выклікаць:

• моцныя спазмы ў жываце
• болі ў жываце, часта злева ўнізе
• млоснасць
• ліхаманка і дрыжыкі

Хатнія сродкі ад дывертыкуліту

Шмат хто адчувае сябе лепш без лячэння, але шмат каму патрэбныя антыбіётыкі. Лекар можа парэкамендаваць змены дыеты для лячэння сімптомаў, асабліва калі ваш стан мяккі. Ёсць і іншыя хатнія сродкі ад дывертыкуліту, якія таксама могуць дапамагчы.

Вадкая дыета

Пры вострым эпізодзе дывертыкуліту лекар можа парэкамендаваць вадкую дыету. Вас таксама могуць папрасіць выконваць празрыстую вадкую дыету на працягу некалькіх дзён, перш чым перайсці на дыету з нізкім утрыманнем абалоніны, якая дапаможа адпачыць стрававальнай сістэме.

Празрыстая вадкая дыета

• адвар
• ледзянае эскімо без кавалачкаў садавіны ці мякаці
• жэлацін
• сок без мякаці, напрыклад, яблычны
• вада
• кава ці гарбата без малака ці вяршкоў

Выконвайце ўказанням лекара і не заставайцеся на вадкай дыеце даўжэй, чым рэкамендавана. Пачніце дадаваць у свой рацыён прадукты з нізкім утрыманнем абалоніны, калі вы пачнеце адчуваць сябе лепш.

Ежа з нізкім утрыманнем абалоніны

• вараныя або кансерваваныя садавіна без скуркі і насення
• вараная або кансерваваная гародніна без скуры
• фруктова-агародніннага соку без мякаці
• яйкі і птушка
• рыба
• малако, ёгурт і сыр
• белая паста і рыс
• вычышчаны белы хлеб

Лекі без рэцэпту

Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту (OTC), такія як ацетамінофен (тайленол), могуць дапамагчы зняць боль. Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil, Motrin), не рэкамендуюцца, паколькі яны павялічваюць рызыку крывацёкаў і іншых ускладненняў.

Дабаўка з абалоніны, напрыклад, псіліум (Metamucil) або метылацэлюлоза (Citrucel), можа дапамагчы пры завалах і дыярэі. Яны дапамагаюць, павялічваючы крэсла і палягчаючы яго праходжанне. Валаконна-харчовыя дабаўкі могуць выклікаць узнікненне газаў і ўздуцце жывата пры першым прыёме. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым дадаваць у свой рацыён харчовыя валакна.

Крама харчовых дабавак.

Прабіётыкі

Некаторыя даследаванні паказваюць, што прабіётыкі памяншаюць сімптомы дывертыкуліту, аднак неабходныя дадатковыя даследаванні.

Прабіётыкі - гэта «добрыя» бактэрыі, падобныя на тыя, якія ўзнікаюць у стрававальным тракце, каб захаваць здароўе. Яны даступныя без рэцэпту ў форме капсул, таблетак і парашка. Яны таксама ўтрымліваюцца ў некаторых прадуктах, такіх як ёгурт і ферментаваны гародніна.

Існуюць розныя віды прабіётыкі, і кожны з іх мае розныя штамы. Штам бактэрый, галоўным чынам Lactobacillus casei, па выніках даследаванняў, з'яўляюцца найбольш эфектыўнымі.

Крама прабіётыкі.

Дыета з высокім утрыманнем абалоніны

Амерыканская гастраэнтэралагічная асацыяцыя мяркуе, што людзі, якія маюць востры дывертыкуліт ў анамнезе, сілкуюцца дыетай, багатай клятчаткай, альбо дадаюць у свой рацыён харчовыя дабаўкі. Дыета з высокім утрыманнем абалоніны можа дапамагчы аслабіць альбо прадухіліць сімптомы дывертыкуліту, хоць у цяперашні час існуюць толькі няякасныя дадзеныя аб яго карысці.

Ежа з высокім утрыманнем абалоніны можа выклікаць газаўтварэнне і боль, таму важна паступова павялічваць спажыванне клятчаткі. У цяперашні час рэкамендуецца 14 грам харчовых валокнаў на 1000 спажываных калорый. Гэта было б 28 грамаў клятчаткі ў дзень пры дыеце з 2000 калорый.

Прадукты з высокім утрыманнем абалоніны

• садавіна, такія як маліна, яблыкі і грушы
• гародніна, у тым ліку брокалі, зялёны гарошак і артышок
• збожжавыя і збожжавыя, такія як аўсяныя шматкі, шматкі з вотруб'я і ячмень
• бабовыя культуры, уключаючы сачавіцу, гарох і чорную фасолю

Алоэ

Лічыцца, што алоэ вера мае шмат карысці для здароўя, у тым ліку прадухіляе завалы. Гэта таксама можа быць эфектыўным для зняцця болю і спазмаў.

Набыць сок алоэ можна ў большасці прадуктовых і крам здаровай ежы. Піце па дзве алоэ ў дзень, каб супакоіць і прадухіліць сімптомы.

Купляйце сок алоэ вера.

Стрававальныя ферменты

Стрававальныя ферменты - гэта бялкі, якія выпрацоўваюцца страўнікам, тонкай кішкай, сліннымі залозамі і падстраўнікавай залозай. Яны дапамагаюць расшчапляць ежу падчас стрававання і забіваюць таксіны. Лічыцца, што ферменты, якія змяшчаюцца ў папаі і грушах, дапамагаюць паменшыць запаленне кішачніка і паскорыць гаенне.

Хоць няма ніякіх навуковых дадзеных пра карысць стрававальных ферментаў, спецыяльна для дывертыкуліту, у 2014 годзе было ўстаноўлена, што яны могуць палегчыць боль у жываце і іншыя распаўсюджаныя скаргі на страўнік.

Стрававальныя ферменты прадаюцца ў Інтэрнэце і ў крамах з іншымі дадаткамі і ўтрымліваюцца ў такіх прадуктах, як папая, грушы і ананасы.

Крама стрававальных ферментаў.

Травы

Некаторыя травы паказалі сваю эфектыўнасць у зніжэнні запалення і барацьбе з інфекцыяй. Некаторыя травы, якія могуць быць карыснымі пры дывертыкуліце, ўключаюць:

• Часнок. Даследаванні паказалі, што часнык аказвае антымікробны і супрацьвірусны эфект, які можа дапамагчы прадухіліць заражэнне. Ёсць таксама доказы таго, што часнык можа палепшыць страваванне і завалы.
• Зялёная гарбата. Вядома, што зялёны чай мае шмат карысці для здароўя, некаторыя з якіх могуць быць карыснымі для зняцця або прафілактыкі сімптомаў. Зялёны чай валодае супрацьзапаленчымі, супрацьвіруснымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць паменшыць запаленне і знізіць рызыку заражэння.
• Імбір. Імбір на працягу стагоддзяў выкарыстоўваўся ў якасці расліннага лекі для лячэння розных захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца, уключаючы млоснасць, ваніты і дыярэю.
• Куркума. Куркума на працягу стагоддзяў выкарыстоўвалася ў Кітаі і Індыі раслінным сродкам. У апошнія гады клінічныя даследаванні паказалі, што ён мае некалькі пераваг, шмат якія звязаны з стрававальнай сістэмай. Супрацьзапаленчы эфект куркумы можа абараніць стрававальны тракт, павялічыць сакрэцыю некаторых ферментаў і палегчыць боль.

Іглаўколванне

Іглаўколванне - традыцыйная кітайская медыцына, якая ўключае ўвядзенне тонкіх іголак у стратэгічныя кропкі на целе. Часцей за ўсё ён выкарыстоўваецца для лячэння болю і стрэсу, але некаторыя дадзеныя сведчаць пра тое, што ён можа лячыць і завала.

Эфірныя алею

Хоць у Інтэрнэце няма доказаў таго, што эфірныя алею аказваюць якое-небудзь уплыў на дывертыкуліт, яны могуць спрыяць паслабленню, здымаць стрэс і паляпшаць боль.

У 2015 годзе было ўстаноўлена, што разведзенае мясцовае алей лаванды забяспечвае зняцце болю, аналагічнае таму, як у трамадола, які адпускаецца па рэцэпце. Апублікаванае ў 2016 г. высветліла, што ароматэрапія аказвае значны станоўчы ўплыў на боль.

Эфірныя алею нельга прымаць праз рот. Некаторыя разведзеныя алею можна наносіць на скуру, дадаваць у ваду для ванны альбо рассейваць.

Меры засцярогі

Дывертыкуліт можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні, якія патрабуюць неадкладнай дапамогі, у тым ліку:

• сляза або адтуліну кішачнай сценкі
• абсцэсы
• свіршчы
• кішачная непраходнасць

Ваш стан можа пагаршацца, калі вы:

• не ў стане ўтрымліваць вадкасці і ежу
• ёсць болі ў жываце, якія не здымаюцца абязбольвальнымі лекамі
• ёсць кроў у кале або рэктальнае крывацёк
• маюць высокую тэмпературу і дрыжыкі

Калі звярнуцца да ўрача

Адразу патэлефануйце ўрачу, калі ў вас ёсць што-небудзь з наступнага:

• празмерная ваніты
• ліхаманка больш за 100 ° F (38 ° C)
• рэктальнае крывацёк, нават невялікая колькасць

• раптоўная моцная боль у жываце
• прыкметы непраходнасці кішачніка
• бесперапыннае альбо празмернае рэктальнае крывацёк

Такія ўскладненні, як абструкцыя, разрыў або абсцэс, патрабуюць тэрміновага хірургічнага ўмяшання.

Забірай

Лёгкі дывертыкуліт часам можа палепшыцца сам па сабе. Хатнія сродкі могуць палегчыць сімптомы і паскорыць выздараўленне.

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ліхаманка працягваецца больш за пару дзён альбо вышэй за 38 ° C. Пры моцных болях, высокай тэмпературы альбо рэктальных крывацёках можа спатрэбіцца экстраная медыцынская дапамога.