7 асноўных сімптомаў дрэннага стрававання і спосаб лячэння

Задаволены

• Як павінна быць лячэнне
• Што есці
• Калі ісці да ўрача

Сімптомы дрэннага стрававання, такія як пякотка і частыя адрыжкі, могуць з'явіцца пасля любога прыёму ежы, асабліва калі рацыён быў багаты мясам і тлушчам, паколькі гэтыя стравы пераварваюцца ў страўніку даўжэй.

Акрамя таго, ужыванне вялікай колькасці вадкасці падчас ежы таксама можа выклікаць дрэннае страваванне, бо павялічвае аб'ём страўніка і запавольвае страваванне. Такім чынам, прыкметамі, якія могуць паказваць на нястраўнасць, звычайна з'яўляюцца:

1. Адчуванне сытасці нават пасля таго, як з'есці мала,
2. Газы, метэарызм;
3. Пякотка і паленне;
4. Частыя адрыжкі;
5. Млоснасць і ваніты;
6. Дыярэя або завала;
7. Стомленасць.

Акрамя дыскамфорту ў кішачніку, важна памятаць, што дрэннае страваванне можа прывесці да таго, што ў кішачніку ўсмоктваецца менш пажыўных рэчываў, што павялічвае рызыку такіх праблем, як анемія і недахоп вітамінаў.

Як павінна быць лячэнне

Лячэнне дрэннага стрававання павінна быць паказана гастраэнтэролагам ці тэрапеўтам у адпаведнасці з сімптомамі, якія прадстаўляе чалавек. Такім чынам, можа быць паказана выкарыстанне некаторых сродкаў для палягчэння сімптомаў і паляпшэння стрававання, такіх як Gaviscon, Mylanta plus і Eparema, напрыклад.

Акрамя таго, ёсць некаторыя хатнія і натуральныя сродкі, якія таксама валодаюць стрававальнымі ўласцівасцямі і якія могуць быць паказаны як дапаўненне лячэння, паказанага лекарам, напрыклад, малако з магнезіі, чарнічны чай і гарбата з фенхелем. Яшчэ адзін добры варыянт - з'есці лустачку ананаса альбо ўзяць каля 50 мл чыстага соку, не дадаючы ваду для развядзення, бо гэта палягчае і паскарае страваванне, асабліва тлустай ежы. Паглядзіце, што прымаць пры дрэнным страваванні.

Што есці

Дыета для барацьбы з пачуццём сытасці ў асноўным павінна ўтрымліваць прадукты, якія лёгка засвойваюцца і не выклікаюць раздражнення страўніка, такія як жэлацін, фруктовыя сокі, хлеб і печыва без напаўнення, пазбягаючы ўжывання вадкасці падчас ежы.

Прадуктаў, якіх трэба пазбягаць, асабліва тых, якія ўтрымліваюць шмат клятчаткі і якія стымулююць выпрацоўку газаў, такіх як зялёныя ліставыя гародніна, фасолю, яйкі і тлустыя каўбасы, такія як сметанковае масла, тварог, малако і чырвонае мяса. Акрамя таго, таксама важна пазбягаць апрацаваных і перапрацаваных прадуктаў, бо ў іх звычайна шмат тлушчу і кансервантаў, якія раздражняюць кішачнік.

Калі ісці да ўрача

Рэкамендуецца звяртацца да ўрача, калі пачуццё поўнага страўніка часта, з штодзённымі эпізодамі альбо калі яны паўтараюцца больш за 8 разоў на месяц. У такіх выпадках лекар можа ацаніць сімптомы, прадстаўленыя чалавекам, і паказаць выкананне эндаскапіі, каб выявіць прычыну дрэннага стрававання.