10 Хатнія сродкі супраць сімптомаў пнеўманіі

Задаволены

• Што вы можаце зрабіць
• Калі вы кашляеце
• Зрабіце марскую горла
• Піце гарачую гарбату з мяты
• Калі ў вас тэмпература
• Вазьміце абязбольвальнае сродак без рэцэпту
• Прыкласці цёплы кампрэс
• Калі ў вас дрыжыкі
• Піце цёплую ваду
• Ёсць міска з супам
• Калі вам цяжка дыхаць
• Сядзьце перад вентылятарам
• Выпіце кубак кавы
• Калі ў вас баліць грудзі
• Выпіце кубак гарбаты з гарбатай
• Выпіце кубак імбірнага гарбаты
• Прытрымлівайцеся плана лячэння
• Вы павінны:
• Прагноз

Што вы можаце зрабіць

Хатнія сродкі не могуць лячыць пнеўманію, але яны могуць быць выкарыстаны для эфектыўнага кіравання яе сімптомамі. Аднак яны не замяняюць план, які быў зацверджаны лекарам. Вы павінны працягваць прытрымлівацца рэкамендацый лекара, выкарыстоўваючы гэтыя дадатковыя метады лячэння.

Чытайце далей, каб даведацца, як можна выкарыстоўваць хатнія сродкі для палягчэння кашлю, боляў у грудзях і многае іншае. Калі вашы сімптомы пагаршаюцца або захоўваюцца за межамі прагназаванага прагнозу, звярніцеся да лекара.

Калі вы кашляеце

У вас можа з'явіцца кашаль пры пачатку пнеўманіі. Ён можа наступіць на працягу першых 24 гадзін, альбо можа развіцца на працягу некалькіх дзён.

Кашаль дапамагае пазбавіць арганізм ад інфекцыі, выдаляючы вадкасць з лёгкіх, так што вы не хочаце цалкам спыняць кашаль. Але вы хочаце, каб ваш кашаль знізіўся, каб ён не перашкаджаў вашаму адпачынку і не выклікаў боль і раздражненне.

Ваш кашаль можа захоўвацца некаторы час падчас і пасля акрыяння. Яна павінна прыкметна аціхнуць прыблізна праз шэсць тыдняў.

Зрабіце марскую горла

Паласканне горла салёнай вадой - ці нават проста вадой - можа дапамагчы пазбавіцца ад слізі ў горле і зняць раздражненне.

Для гэтага неабходна:

1. Растворыце 1/4 да 1/2 чайнай лыжкі солі ў шклянцы цёплай вады.
2. Палашчыце горла сумессю 30 секунд і выплюньце яе.
3. Паўтарайце не менш за тры разы кожны дзень.

Піце гарачую гарбату з мяты

Мята таксама можа дапамагчы палегчыць раздражненне і выгнаць слізь. Усё таму, што гэта праверанае супрацьзачаткавае, супрацьзапаленчае і абязбольвальнае сродак.

Калі ў вас яшчэ няма гарбаты з перачнай мяты, вы можаце ўзяць друзлыя і мяшочакі ў мясцовым прадуктовым прадуктовым рэжыме. А калі ў вас ёсць свежая мята, вы можаце лёгка прыгатаваць гарбату, выкарыстоўваючы любы тып мяты.

Каб зрабіць свежую гарбату:

1. Вымыйце і нарэжце свежыя лісце мяты і пакладзеце іх у кубак або чайнік.
2. Дадайце кіпень і настойвайце каля пяці хвілін.
3. Працадзіце і падайце з лімонам, мёдам або малаком.

Вы можаце пажадаць глыбока ўдыхнуць водар гарбаты з мятай, пакуль гарбата настойваецца. Гэта можа дапамагчы ачысціць насавыя шляху.

Калі ў вас тэмпература

Ліхаманка можа развіцца раптоўна ці на працягу некалькіх дзён. Пры лячэнні яна павінна спаць на працягу тыдня.

Вазьміце абязбольвальнае сродак без рэцэпту

Абязбольвальныя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil), могуць дапамагчы знізіць тэмпературу і палегчыць боль.

Калі ёсць магчымасць, прыміце любы абязбольвальны сродак з ежай ці на поўны страўнік. Гэта дапамагае знізіць рызыку пабочных эфектаў, такіх як млоснасць.

Звычайна дарослыя могуць прымаць адну-дзве капсулы па 200 міліграм (мг) кожныя чатыры-шэсць гадзін. Вы не павінны перавышаць 1200 мг у дзень.

Для дзяцей выконвайце ўказанні на ўпакоўцы.

Прыкласці цёплы кампрэс

Вы можаце таксама выкарыстоўваць цёплы кампрэс, каб астудзіць цела звонку цалі. Хоць выкарыстанне халоднага кампрэсу можа быць павабным, рэзкае змяненне тэмпературы можа выклікаць дрыжыкі. Цёплы кампрэс забяспечвае больш паступовае змяненне тэмпературы.

Каб зрабіць кампрэс:

1. Намочыце невялікі ручнік альбо вяхотку цёплай вадой.
2. Адцісніце лішнюю ваду і пакладзеце кампрэс на лоб.
3. Паўтарайце так часта, як вам зручней.

Калі ў вас дрыжыкі

Дрыжыкі могуць узнікаць да або падчас ліхаманкі. Звычайна яны сціхаюць пасля таго, як павышаецца тэмпература. Гэта можа доўжыцца да тыдня, у залежнасці ад таго, калі вы пачалі лячэнне.

Піце цёплую ваду

Калі чай з мяты - гэта не ваша справа, атрымаецца шклянка цёплай вады. Гэта можа дапамагчы вам заставацца увлажненной і саграваць вас унутрана. Прыкладзіце дадатковыя намаганні, каб патрапіць у вадкасць.

Ёсць міска з супам

Гарачая міска з супам не толькі сілкуе, але таксама можа папоўніць жыццёва важныя вадкасці, а сагравае яго знутры.

Калі вам цяжка дыхаць

Пры пнеўманіі ваша дыханне можа раптам стаць хуткім і неглыбокім, альбо гэта можа развівацца паступова на працягу некалькіх дзён. Вы нават можаце адчуць дыханне, адпачываючы. Ваш лекар, магчыма, прызначыў лекі ці інгалятары, якія дапамогуць. Калі наступныя прапановы не дапамагаюць і дыханне становіцца яшчэ карацейшым, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Сядзьце перад вентылятарам

Даследаванне 2010 года паказала, што выкарыстанне партатыўнага вентылятара можа паменшыць дыханне. Валанцёры накіравалі вентылятара праз нос і рот, што выклікала астуджэнне ў твары. Яны рабілі гэта па пяць хвілін па чарзе, чаргуючы накіраванне вентылятара на ногі. Вы можаце выкарыстоўваць ручны вентылятар, пакуль вашы сімптомы не спадуць.

Выпіце кубак кавы

Выпіванне кубкі кавы таксама можа дапамагчы зняць дыхавіцу. Гэта таму, што кафеін падобны на бронхорасширяющее прэпарат пад назвай тэафілін. Яны могуць быць выкарыстаны для адкрыцця дыхальных шляхоў у лёгкіх, што можа дапамагчы зняць сімптомы. Эфекты кафеіну могуць доўжыцца да чатырох гадзін.

Калі ў вас баліць грудзі

Боль у грудзях можа ўзнікаць раптоўна альбо на працягу некалькіх дзён. Часта боль у грудной клетцы і баліць пры пнеўманіі. Пры лячэнні боль у грудзях звычайна спадае на працягу чатырох тыдняў.

Выпіце кубак гарбаты з гарбатай

Было паказана, што куркума валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ў палягчэнні болю. Хоць існуючыя даследаванні пра іншыя формы болю, лічыцца, што яго наступствы могуць распаўсюджвацца на боль у грудзях. Куркума таксама валодае антіоксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі.

Вы можаце купіць гарбату з куркумы ў мясцовым прадуктовым або ў Інтэрнэце. Вы таксама можаце прыгатаваць уласны чай з дапамогай куркумы.

Каб зрабіць свежую гарбату:

1. Дадайце 1 чайную лыжку парашка куркумы ў некалькі шклянак кіпеню.
2. Паменшыце агонь і павольна варыце 10 хвілін.
3. Працадзіце і падайце з мёдам і лімонам.
4. Дадайце дробку чорнага перцу для павышанага паглынання.
5. Піце так часта, як толькі хочаце.

Выпіце кубак імбірнага гарбаты

Таксама было паказана, што імбір валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі, якія робяць яго карысным у памяншэнні болю. Як і ў дачыненні да куркумы, у сучасных даследаваннях на імбір не разглядаецца эфектыўнасць болю ў грудзях, але, як мяркуюць, яго прымяненне абязбольвальнае.

Вы можаце знайсці сыпкія або мяшэчаныя імбірныя гарбаты ў мясцовым прадуктовым або ў Інтэрнэце. Вы можаце выкарыстоўваць сырой імбір, каб зрабіць уласны імбірны чай.

Каб зрабіць свежую гарбату:

1. Нарэжце або натрыце некалькі кавалачкаў свежага імбіра і дадайце яго ў рондаль з кіпенем.
2. Паменшыце агонь і варыце каля 20 хвілін.
3. Працадзіце і падайце з мёдам і лімонам.
4. Піце так часта, як толькі хочаце.

Прытрымлівайцеся плана лячэння

Тыповы план лячэння пнеўманіі складаецца з адпачынку, прыёму антыбіётыкаў і павелічэння спажывання вадкасці. Вы павінны прыняць гэта лёгка, нават калі вашы сімптомы пачынаюць спадаць.

У некаторых выпадках лекар можа прызначыць супрацьвіруснае лекі замест антыбіётыка.

Вы павінны прыняць увесь курс лекаў нават пасля таго, як вы пачнеце паляпшэнне стану. Калі вы не бачыце паляпшэння на працягу трох дзён, звярніцеся да лекара.

Вы павінны:

1. Піце па меншай меры 8 шклянак вады ці вадкасці ў дзень. Вадкасці дапамагаюць разрэджваць слізістую і стрымліваць тэмпературу.
2. Пераканайцеся, каб адпачыць. Вашаму арганізму патрэбен дадатковы час, каб аднавіць сілы і правільна вылечыцца. Дастатковы адпачынак таксама можа дапамагчы прадухіліць рэцыдыў.
3. Выконвайце план здаровага харчавання, збалансаваны для ўключэння ўсіх груп прадуктаў. Падчас акрыяння рэкамендуецца есці штодня шэсць меншых порцый замест трох вялікіх.

Прагноз

Пасля пачатку лячэння ваша пнеўманія павінна паступова паляпшацца. Пнеўманія сур'ёзная і можа запатрабаваць шпіталізацыі. У большасці выпадкаў праходзіць каля паўгода, перш чым вы адчуеце поўнае выздараўленне.

Пасля вашага першапачатковага дыягназу важна сапсаваць сябе і даць арганізму час вылечыцца. Харчаванне і паўнавартасны адпачынак з'яўляюцца ключавымі.

Пасля таго, як у вас была пнеўманія, вы маеце вялікую верагоднасць паўтарыць яе зноў. Пагаворыце з лекарам пра тое, што вы можаце зрабіць, каб палепшыць агульны стан здароўя і максімальна знізіць агульны рызыка.