Патэнцыйныя небяспекі правядзення чхання

Задаволены

• Небяспека ўтрымання ў чханні
• Разрыў барабаннай перапонкі
• Інфекцыя сярэдняга вуха
• Пашкоджаныя крывяносныя пасудзіны вачэй, носа або барабанных перапонак
• Траўма дыяфрагмы
• Анеўрызма
• Пашкоджанне горла
• Зламаныя рэбры
• Ці можа ўтрыманне чхання выклікаць сардэчны прыступ?
• Ці можаш ты памерці ад таго, што чыхнуў?
• Ці можаце вы прадухіліць чханне, не трымаючы яго?
• Як лячыць чханне
• Забірай

Ваша цела прымушае чхаць, калі адчуе ў носе нешта, чаго там быць не павінна. Гэта можа ўключаць бактэрыі, бруд, пыл, цвіль, пылок ці дым. Нос можа адчуваць сябе казытліва або дыскамфортна, і неўзабаве пасля гэтага вы будзеце чхаць.

Чханне дапамагае пазбегнуць хваробы ці траўмы рознага роду рэчамі, якія могуць патрапіць у нос. Навукоўцы кажуць, што чханне дапамагае "скінуць" налады носа ў нармальны стан.

У вас можа ўзнікнуць спакуса трымаць чханне ў людным месцы, размаўляючы з іншым чалавекам, альбо ў іншых сітуацыях, калі чханне здаецца няўдалым. Але даследаванні паказваюць, што падаўленне чхання можа быць небяспечным для вашага здароўя, часам выклікаючы сур'ёзныя ўскладненні.

Акрамя гэтага, усе чхаюць. Гэта цалкам нармальна і прымальна - пакуль ты закрываеш рот!

Небяспека ўтрымання ў чханні

Чханне - гэта магутная дзейнасць: чханне можа выводзіць кроплі слізі з носа з хуткасцю да 100 міль у гадзіну!

Чаму чханне такое магутнае? Уся справа ў ціску. Калі вы чхаеце, ваша цела вырабляе ціск у дыхальнай сістэме. Сюды ўваходзяць пазухі, насавая паражніна і горла ў лёгкія.

Навукоўцы вымералі ўзровень ціску ў 1 фунт-сілу на квадратны цаля (1 фунта на квадратны цаля) у дыхальнай трубе жанчыны, якая чхала. Калі чалавек цяжка выдыхае падчас напружанай актыўнасці, у яго ціск на дыхальную трубу значна меншы, складае каля 0,03 фунтаў на квадратны цаля.

Працягванне чхання значна павялічвае ціск у дыхальнай сістэме да ўзроўню прыблізна ў 5-24 разы, што выклікана самім чханнем. Спецыялісты сцвярджаюць, што ўтрыманне гэтага дадатковага ціску ў целе можа прывесці да траўмаў, якія могуць быць сур'ёзнымі. Некаторыя з гэтых траўмаў ўключаюць:

Разрыў барабаннай перапонкі

Калі вы ўтрымліваеце высокі ціск, які ўзнікае ў вашай дыхальнай сістэме, перш чым чхаць, вы пасылаеце паветра ў вушы. Гэта паветра пад ціскам трапляе ў трубку ў кожным вуху, якая злучаецца з сярэднім вухам і барабаннай перапонкай, якая называецца еўстахіевай трубой.

Спецыялісты сцвярджаюць, што ціск можа выклікаць разрыў барабаннай перапонкі (ці нават абедзвюх барабанных перапонак) і разбурэнне слыху. Большасць разарваных барабанных перапонак загойваюцца без лячэння на працягу некалькіх тыдняў, хоць у некаторых выпадках неабходна хірургічнае ўмяшанне.

Інфекцыя сярэдняга вуха

Чханне дапамагае прачысціць нос ад любых рэчаў, якіх там быць не павінна. Сюды ўваходзяць бактэрыі. Гіпатэтычна, што перанакіраванне паветра назад у вушы з насавых хадоў можа перанесці бактэрыі альбо інфікаваную слізь у сярэдняе вуха і выклікаць інфекцыю.

Гэтыя інфекцыі часта бываюць досыць балючымі. Часам інфекцыі сярэдняга вуха праходзяць без лячэння, але ў іншых выпадках патрэбныя антыбіётыкі.

Пашкоджаныя крывяносныя пасудзіны вачэй, носа або барабанных перапонак

Спецыялісты сцвярджаюць, што, хоць і рэдка, пры чханні можна пашкодзіць крывяносныя пасудзіны вачэй, носа або барабанных перапонак. Падвышанае ціск, выкліканае чханнем, можа прывесці да здушвання і лопання крывяносных сасудаў у насавых хадах.

Такая траўма звычайна прыводзіць да павярхоўнай шкоды вашай знешнасці, напрыклад, пачырванення ў вачах ці носе.

Траўма дыяфрагмы

Ваша дыяфрагма - гэта цягліцавая частка грудзей над жыватом. У той час як гэтыя траўмы сустракаюцца рэдка, лекары назіралі выпадкі пападання паветра пад ціскам у дыяфрагму людзей, якія спрабавалі затрымаць чханне.

Гэта небяспечная для жыцця траўма, якая патрабуе неадкладнай шпіталізацыі. Часцей за ўсё вы можаце адчуваць боль у грудзях пасля ўтрымання чхання з-за дадатковага ціску паветра.

Анеўрызма

Па словах, ціск, выкліканы ўтрыманнем чхання, патэнцыйна можа прывесці да разрыву анеўрызмы мозгу. Гэта небяспечная для жыцця траўма, якая можа прывесці да крывацёку ў чэрапе вакол мозгу.

Пашкоджанне горла

Лекары выявілі як мінімум адзін выпадак, калі чалавек разрываў заднюю частку горла, пратрымаўшы чханне. Як паведамлялася, у 34-гадовага мужчыны, які прадставіў гэтую траўму, быў вельмі моцны боль, і ён амаль не мог гаварыць і глытаць.

Ён распавёў, што адчуў у сябе шыю, якая пачала ацякаць, пасля таго, як ён паспрабаваў прачытаць, закрыўшы рот і заціснуўшы нос адначасова. Гэта сур'ёзная траўма, якая патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Зламаныя рэбры

Некаторыя людзі, часта пажылыя людзі, паведамляюць пра пералом рэбраў у выніку чхання. Але ўтрыманне чхання таксама можа прывесці да пералому рэбра, паколькі паветра з высокім ціскам будзе з вялікай сілай пранікаць у лёгкія.

Ці можа ўтрыманне чхання выклікаць сардэчны прыступ?

Ні чханне, ні ўтрыманне чхання не прымусяць сэрца спыніцца. Гэта можа часова паўплываць на частату сардэчных скарачэнняў, але не павінна прыводзіць да спынення сэрца.

Ці можаш ты памерці ад таго, што чыхнуў?

Хоць мы не сутыкаліся з паведамленнямі пра смерць людзей, якія паміраюць ад чыхання, тэхнічна немагчыма памерці ад чыхання.

Некаторыя траўмы пры чханні могуць быць вельмі сур'ёзнымі, напрыклад, разрыў анеўрызмы мозгу, разрыў горла і разбурэнне лёгкіх. Разрыўныя анеўрызмы мозгу смяротныя прыблізна ў 40 працэнтах выпадкаў.

Ці можаце вы прадухіліць чханне, не трымаючы яго?

Калі вы адчуваеце, што ідзе чханне, можна спыніць яго, перш чым яно ператворыцца ў чханне. Некалькі спосабаў прадухіліць чханне:

• лячэнне алергіі
• абараняючы сябе ад уздзеяння паветрана-раздражняльных рэчываў
• пазбягаючы непасрэднага погляду на агні
• пазбяганне пераядання
• з выкарыстаннем гомеапатычнага назальнага спрэю
• прамаўляючы слова "салёныя агуркі" (што, на думку некаторых людзей, можа адцягнуць вас ад чхання!)
• дзьме ў нос
• казытаць языком дах рота на працягу 5 - 10 секунд

Як лячыць чханне

Чханне выклікана рэчамі, якія трапляюць у нос і раздражняюць яго. Некаторыя людзі чхаюць больш, чым іншыя, таму што яны больш адчувальныя да паветраных раздражняльнікаў.

Вы можаце лепш лячыць сваё чханне, не затрымліваючы яго, пазбягаючы рэчаў, якія выклікаюць у вас чханне. Гэтыя трыгеры звычайна ўключаюць такія рэчы, як пыл, пылок, цвіль і поўсць хатніх жывёл. Некаторыя людзі чхаюць, бачачы яркае святло.

Забірай

Часцей за ўсё ўтрыманне чхання не прыносіць намнога большага, чым баліць галава ці барабанныя перапонкі. Але ў некаторых выпадках гэта можа моцна пашкодзіць ваша цела.Вынік: пазбягайце рэчаў, якія прымушаюць чхаць, і хай ваша цела чхае, калі гэта неабходна.