Атрымайце дзіўны аргазм: залічыце сольны сэкс

Задаволены

• Агляд для

Быць эгаістам у ложку звычайна ўспрымаецца як дрэнна. Але для таго, каб атрымаць сапраўды выдатны аргазм, вам трэба быць расслабленым і камфортным з уласным целам. І адзіны спосаб зрабіць гэта - выключыць хлопца з ураўненні і правесці некаторы час, думаючы выключна пра сябе. Так, мы гаворым пра мастурбацыю.

"Адным з галоўных пераваг мастурбацыі (акрамя задавальнення, вядома!) З'яўляецца тое, што жанчыны даведаюцца больш пра тое, што ім падабаецца", - кажа сэксапатолаг Эмілі Морс, вядучая падкаста "Сэкс з Эмілі". "Чым больш вы гэта ведаеце, тым больш вы можаце падзяліцца са сваім партнёрам, і тым больш вы зможаце ўзяць пад кантроль сваё задавальненне і задавальненне". (Не забудзьцеся азнаёміцца ​​з іншымі нашымі парадамі па павышэнню вашага O, пачынаючы з № 1: Перастаньце падрабляць!)

Хутчэй за ўсё, вы ўжо робіце гэта, таму мы не збіраемся даваць вам 101 у стылі Джудзі Блюм. Тым не менш, ёсць невялікія змены, якія вы можаце ўнесці ў свой звычайны рэжым дня, якія могуць заняць вашыя сеансы адзін на адзін на наступны ўзровень, і нават дапаможаце палепшыць аргазм у вас, калі вы вырашыце прыцягнуць хлопца. Вось з чаго пачаць.

Запавольце гэта

Часам вам хочацца хуткага, лёгкага аргазму. І гэта можа быць дзіўна. Але калі вашы намеры - больш інтэнсіўная кульмінацыя, варта пачаць павольна. Ларэн Штрайхер, доктар медыцынскіх навук, аўтар Сэкс RX, рэкамендуе зрабіць тое ж самае, што вы зрабілі б, перш чым заняцца новым хлопцам: уключыце сэксуальную музыку, нацягніце ніжняе бялізну, у якім ведаеце, што выглядаеце горача, пачытайце эротыку або паглядзіце порна ... Вядома, спачатку гэта можа здацца вымушаным, але ідэя заключаецца ў тым, каб проста зрабіць тое, што прымушае вас адчуваць сябе сапраўды, сапраўды ўключаным, перш чым пачаць дакранацца да сябе. Чым менш мастурбацыі-гэта яшчэ адзін элемент у вашым спісе спраў (раскладзеце ложкі, памыйце бялізну, дакраніцеся да сябе ...), тым лепш, кажа Штрайхер.

Шлях, шлях уніз

Добра, цяпер вы можаце схапіць гэты вібратар (або руку, падушку або што-небудзь яшчэ, што вы аддаеце перавагу, каб пазбавіцца ад сябе). Але зноў жа, ідзіце павольна і трохі змяшайце рэчы. "Мяняецца ціск і спосаб дакранання да клітара", - прапануе Морз. "Калі вы заўсёды рухаецеся кругавымі рухамі, паспрабуйце рухацца наперад -назад або злёгку пастукваць". Вы можаце знайсці некаторыя новыя для вас месцы або руху, каб працаваць у вашым звычайным рэпертуары. (Даведайцеся, што ваш стыль мастурбацыі кажа пра вас.) Калі вы наблізіцеся да кульмінацыі, адступіцеся крыху, пакуль пачуццё не знікне, а потым пачніце зноўку. Гэтая тэхніка называецца акантоўкай, і калі вы, нарэшце, дазволіце сабе перасягнуць край, ваш аргазм стане значна, значна мацнейшым.

Пакажыце яму

Калі вы адчуваеце сябе камфортна, падумайце аб мастурбацыі перад вашым партнёрам. Гэта бяспройгрышны варыянт, кажа Штрайхер: Многія мужчыны лічаць, што глядзець горача, і пакуль вы клапоціцеся пра сябе, ён зможа ўбачыць тое, што вам сапраўды падабаецца,-і нават можа ўзяць падказкі, якія ён можа выкарыстоўваць пазней, калі ў вас будзе сэкс P-in-V. (Затым паспрабуйце гэтыя шэсць іншых дзіўных абнаўленняў для вашай сэксуальнай жыцця.)

Заўтра праверце shape.com на наш сёмы парад па ўзмацненню аргазму!

Агляд для