Аўтар: Robert Doyle
Дата Стварэння: 19 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 2 Ліпень 2025
Anonim
Рытуал купання самаабслугоўвання Ханна Бронфман прыняла падчас карантыну - Лад Жыцця
Рытуал купання самаабслугоўвання Ханна Бронфман прыняла падчас карантыну - Лад Жыцця

Задаволены

У перыяд паміж цяжарнасцю і пандэміяй Ханна Бронфман мела магчымасць перагледзець свае прыярытэты. «Я зрабіў значна больш месца ў сваім жыцці для добрага самаадчування, догляду за сабой і заняткаў тым, што прымушае мяне адчуваць сябе прыгожай», — кажа прадпрымальнік і ўплывовы чалавек.

Гэта ўключае ў сябе шырокую ванну або душ. «Мой муж жартуе, што я ніколі не чула пра кароткі душ. Шчыра кажучы, 20 хвілін для мяне кароткая, - смяецца яна. Бронфман выкарыстоўвае тое, што яна апісвае як “свяшчэнны час”, каб замачыць у вадзе з ваннамі, насычанай уласнай бомбай для ванны Highline Wellness x HBFit (купіць, 15 долараў, highlinewellness.com), для мыцця і ўвільгатнення сваіх кучаравых валасоў - “Я быў на падарожжа з натуральнымі валасамі »,-кажа яна,-каб ачысціць і выцерці цела, а затым нанесці алей.


Highline Wellness x HBFIT CBD Bomb Bath Bath - 3 упакоўкі за 35,00 долараў, купляйце Highline Wellness

Каб накарміць валасы і палепшыць натуральныя кучары, Бронфман звяртаецца да шампуню для валасоў з авакада і аргановым маслам (Buy It, $12, amazon.com) і кандыцыянера (Buy It, $12, amazon.com).

А для свайго цела яна ідзе разам з Nécessaire Body Wash у сандалавым дрэве (Купіце гэта, 25 долараў, nordstrom.com) і Сістэмай расцяжак з гранатамі і гарбузовымі семечкамі па догляду за скурай (Купіце гэта, 84 долары, skinstore.com).

Pai The Gemini Set $ ​​84.00 купляйце ў SkinStore

33-гадовая дзяўчынка таксама займае некалькі хвілін кожны дзень, каб памасіраваць твар з дапамогай інструмента Lanshin Pro Gua Sha з Jade (Купіць яго, $ 125, net-a-porter.com) або масажор для асобы Joanna Czech (Купіць, $ 189) , net-a-porter.com). «Гэта вельмі здымае стрэс. Я сканцэнтраваны на кропках ціску пад бровамі і вакол сківіцы, - кажа Бронфман.


Акрамя рытуалаў прыгажосці, трэніравацца неабходна. Яна любіць праграмы ад Кіры Стокс і заняткаў па пілатэсе ад Жакі Кінгсвел. "Нават 10-хвілінная сесія дапамагае мне фізічна, псіхічна і духоўна",-кажа яна.

Візуалізацыя таксама робіць гэта. «Кожны дзень я знаходжу час, каб пасядзець са сваімі трывогамі і страхамі і перапісаць іх у пазітыўныя апавяданні. Я прызнаю тое, што мяне хвалюе, і думаю пра тое, што гэта не будзе маёй праўдай ", - кажа Бронфман. «Я павінен сказаць, што, прыслухоўваючыся да сваіх думак і свайго цела, пазбаўляючыся ад чаканняў і пачуццяў віны і застаючыся актыўным, я не мог адчуваць сябе больш упэўнена ў сваёй скуры, чым цяпер».

Агляд для

Рэклама

Папулярныя На Партале

Ці бяспечна кінуць рэчывы ў халоднай Турцыі? Вось што трэба ўлічыць

Ці бяспечна кінуць рэчывы ў халоднай Турцыі? Вось што трэба ўлічыць

"Халодная індычка" - гэта спосаб хуткага выпраўлення тытуню, алкаголю і наркотыкаў. Замест таго, каб паступова звужацца рэчыва, вы адразу спыняеце яго прымаць. Тэрмін паходзіць з казлы, якія...
Талерантнасць да кафеіну: факт ці выдумка?

Талерантнасць да кафеіну: факт ці выдумка?

Кафеін з'яўляецца стымулятарам, які натуральным чынам змяшчаецца ў напоях, такіх як кава і чай. Гэта таксама дадаецца да іншых, напрыклад, энергетычных напояў і газіроўкі.Кафеін павышае хімічныя р...