Genius Trainer спалучае Бейонсе і стэп-аэробіку для лепшага танцавальнага кардыё-класа

Задаволены

• Агляд для

Слухайце. Я люблю званіць у будзільнік. І, вядома, я думаў пра сваё ўласнае станаўленне з часоў Суперкубка (як бы не быць, пасля таго, як стаў сведкам гэтага? да мелодый Бейонсе. Я займаўся ёгай Бейонсе, я хадзіў на заняткі танцамі Бейонсе ... Але цяпер адзін чалавек пераносіць у гэтае тысячагоддзе старадаўнія трэніровачныя заняткі 1980-х гадоў з мелодыямі каралевы Бей (плюс музыка з мноства іншых хіп -хоп выканаўцаў), якія граюць у фонавым рэжыме. Ці можаце вы ўжо сказаць, што я раўнівы?

Філіп Уідэн, сертыфікаваны персанальны трэнер з уласнай трэнажорнай залай, Naturally Gifted Fitness Center у Кліўлендзе, стаў вірусным дзякуючы сваім заняткам XTreme Hip Hop, якія ён дзеліцца ў асабістым Instagram і YouTube. Магчыма, менавіта падвышаная (асветная?) пазіцыя Бейонсе ў поп-культуры зрабіла яго клас вірусным; магчыма, што ёсць культурная апантанасць 1980-х гадоў-я маю на ўвазе так што многія элітныя спандэксныя боды і гетры, якія можна знайсці ў нашы дні, таксама павялічылі яго распаўсюджванне па старой сусветнай павуціне. Незалежна ад таго, яны дзіўныя, інтэнсіўна пастаўленыя аэробныя праграмы, і Уідэн таксама гарантуе, што мадыфікацыі і рухі ёсць для ўсіх на розных узроўнях кваліфікацыі. я кахаю абодва з тых рэчаў пра яго трэніроўкі.

Відэаролікі "XTtreme" ўключаюць, так, эпічную руціну для "Formation", але таксама працэдуры для іншых нядаўніх хітоў, такіх як "Whip Nae/Nae", а таксама некаторыя класічныя рэп-класікі старой школы. У той час як клас Уідэна прапануюць шэсць разоў на тыдзень у Кліўлендзе, і ён нядаўна прынёс цудоўнасць у Сакрамэнта, я не магу не задацца пытаннем, ці хутка ён ці яго метады трапяць у Нью -Ёрк. Прынамсі, дзяўчына можа спадзявацца. (Тым часам азнаёмцеся з 5 танцавальнымі заняткамі, якія падвойваюць кардыё-трэніроўкі.)

Агляд для