Холі Бэры проста падзялілася сваімі 5 любімымі кедамі для кожнай трэніроўкі

Задаволены

• Бокс на рынгу
• Adidas Ultraboost без клеткі
• Under Armor HOVR Phantom
• Вязаныя красоўкі Alo Yoga Velocity
• Новы баланс паліўных элементаў Impulse
• Агляд для

Фота: Instagram/@halleberry

ICYDK, Холі Бэры падыходзіць AF. Для пачатку, 52-гадовая актрыса магла лёгка паступіць на нядаўні выпускнік каледжа, не кажучы ўжо пра свайго трэнера Піцера Лі Томаса, які кажа, што ў яе атлетычнасць 25-гадовай дзяўчынкі (азнаёмцеся з яе руцінай забойцы, калі вы патрэбен доказ). У той час як яе неверагодныя гены і вар'яцкая працоўная этыка, безумоўна, дапамагаюць ёй захаваць маладосць, Бэры нядаўна звярнулася да сваіх гісторый у Instagram, каб падзяліцца сакрэтам максімальнай аддачы ад трэніровак.

"Давайце пагаворым пра адну з маіх любімых рэчаў ... АБУТКІ!", - напісала яна. "З майго досведу, правільная абутак можа палепшыць форму, забяспечыць камфорт і цягавітасць і прадухіліць траўмы-не кажучы ўжо пра тое, што яны таксама могуць быць агнём". (Каханне Хале? Праверце ўсе лепшыя парады па дыеце і фітнэсе, якія яна выклала ў Instagram у мінулым годзе.)

Аказваецца, у актрысы ёсць любімыя красоўкі для кожнай з яе трэніровак і заняткаў, і яна падзялілася падрабязнасцямі аб кожнай пары. Так што калі вы збіраліся пашырыць калекцыю абутку, не шукайце далей. Вось пяць лепшых варыянтаў Ягады:

Бокс на рынгу

Вы ведаеце, што кажуць: хуткія ногі ніколі не збіваюцца, таму Бэры кажа, што "любіць" насіць гэтыя чаравікі на рынгу. "Яны мяккія, зручныя і падтрымліваюць мае камбінацыі ў баі хутка і без перапынкаў",-напісала яна. (Вось яшчэ баксёрскае рыштунак, якое вам спатрэбіцца для наступнага занятку.)

Купіце, 69,99 долараў, amazon.com

Adidas Ultraboost без клеткі

Ultraboost даўно стаў самай папулярнай абуткам Adidas, але гэта не адзіная прычына, па якой Бэры захоплены гэтымі ўдарамі. «[Я] не магу атрымаць дастаткова матэрыялу гэтага абутку», — напісала яна. "Яны вяжуцца і ідэальна абгортваюцца вакол маёй ступні. [Я] амаль не адчуваю іх, і яна мае ідэальную апору ўнізе. ВЫДЫДНА для бегу!"

Купіце, $119,95, amazon.com

Under Armor HOVR Phantom

У вас плоскаступнёвасць? Гэты абутак дасць вам усю неабходную падтрымку. "Самае лепшае ў гэтай абутку - гэта тое, наколькі яны дыхаюць і бязважкія", - напісала Бэры. "[Іх] лёгка насіць з вялікай падтрымкай для арак. Такое адчуванне, што ты ідзеш па воблаку!" (Звязаны: Як знайсці лепшыя трэнажоры для плоскіх ступняў)

Купіце, 140 долараў, amazon.com

Вязаныя красоўкі Alo Yoga Velocity

Універсальныя красоўкі абавязкова павінны быць у вашым гардэробе, таму ўдар Ало Ёгі ўвайшоў у першую чаргу спісу Бэры. «Гэта сумленныя туфлі, якія можна насіць увесь дзень кожны дзень», — напісала яна. "Мне проста падабаецца, што яны цягнуцца - такое адчуванне, што я ношу шкарпэткі на вуліцы".

Купіце гэта, $ 198, aloyoga.com

Новы баланс паліўных элементаў Impulse

Гэтыя чаравікі забяспечваюць рухальную сілу, якая не будзе абцяжарваць вас. "[Яны] суперлегкія і сапраўды даюць мне дадатковы ўдар для спрынту", - падзялілася Бэры. "Яны адны з маіх любімых у бегах!"

Купіце яго, $ 119,99, newbalance.com

Агляд для