Пшанічная трава: карысць і спосаб спажывання

Задаволены

• Карысць пшанічнай травы
• Як спажываць

Пшанічную траву можна лічыць суперпрадуктам, бо яна багатая антыаксідантамі, вітамінамі, мінераламі, амінакіслотамі і ферментамі, пры гэтым некалькі карысных для здароўя.

Напрыклад, гэта расліна можна знайсці ў крамах здаровай ежы, супермаркетах або садовых крамах, і яно можа выкарыстоўвацца для рэгуляцыі ўзроўню гармонаў, паляпшэння функцыянавання імуннай сістэмы, рэгулявання апетыту і прадухілення старэння скуры.

Карысць пшанічнай травы

Пшанічная трава багатая хларафілам, які з'яўляецца пігментам, які прысутнічае ў расліне, і валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы выводзіць таксіны з арганізма і тым самым паляпшаючы абмен рэчываў і спрыяючы працэсу пахудання. Акрамя таго, пшанічную траву можна лічыць шчолачнай ежай, якая дапамагае ў працэсе вывядзення таксінаў з арганізма.

Такім чынам, пшанічную траву можна выкарыстоўваць для:

• Кантроль ўзроўню халестэрыну і глюкозы ў крыві;
• Паскорыць працэс выздараўлення;
• Рэгулюе апетыт;
• Прадухіляе натуральнае старэнне скуры;
• Дапамагае ў працэсе пахудання;
• Паляпшае страваванне і працу кішачніка;
• Спрыяе гарманальнаму балансу;
• Паляпшае працу імуннай сістэмы;
• Прадухіляе і дапамагае ў лячэнні скурных і стаматалагічных захворванняў.

Сярод уласцівасцяў пшанічнай травы - яе антыаксідантныя, антысептычныя, лячэбныя і ачышчальныя ўласцівасці, таму яна мае некалькі пераваг для здароўя.

Як спажываць

Пшанічную траву можна знайсці ў крамах здаровай ежы, супермаркетах, садовых крамах і ў Інтэрнэце, а можна прадаць у збожжы, капсулах альбо ў натуральным выглядзе.

Каб атрымаць максімальную карысць, рэкамендуецца прымаць нашча сок пшанічнай травы, які трэба рабіць, адціскаючы лісце. Аднак смак соку можа быць трохі інтэнсіўным, і, такім чынам, для атрымання соку можна дадаць садавіна, напрыклад, каб смак быў больш гладкім.

Можна таксама вырошчваць пшаніцу ў хатніх умовах, а потым выкарыстоўваць яе для атрымання соку. Для гэтага трэба старанна прамыць збожжа пшанічнай травы, а затым змясціць іх у ёмістасць з вадой і пакінуць прыблізна на 12 гадзін. Затым ваду неабходна даставаць з ёмістасці і мыць штодня каля 10 дзён, гэта перыяд, калі збожжа пачынаюць прарастаць. Як толькі ўсе збожжа прарастуць, з'яўляецца пшанічная трава, якую можна выкарыстоўваць для атрымання соку.