Аўтар: Gregory Harris
Дата Стварэння: 7 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 18 Лістапад 2024
Anonim
Глюкозамін + хондроитин - для чаго ён патрэбны і як яго прымаць - Фітнес
Глюкозамін + хондроитин - для чаго ён патрэбны і як яго прымаць - Фітнес

Задаволены

Глюкозамін і хондроитин - два асноўныя рэчывы для лячэння артрыту, артрозу, боляў у суставах і разбурэння суставаў. Гэтыя рэчывы пры іх сумесным выкарыстанні дапамагаюць аднаўляць тканіны, якія ўтвараюць сам храсток, змагаючыся з запаленнем і болем.

Назвы некаторых лекаў, вітамінаў і дабавак, якія ўтрымліваюць актыўныя рэчывы Глюкозамін і Хондроіцін, з'яўляюцца Condroflex, Artrolive, Superflex, Osteo Bi-flex і Triflex.

Для чаго гэта трэба

Глюкозамін і хондроитин - два рэчывы, прызначаныя для паляпшэння ўмацавання суставаў і карысныя для:

  • Паменшыць боль у суставах,
  • Павялічце змазку суставаў,
  • Стымуляваць аднаўленне храстка,
  • Інгібіруюць ферменты, якія разбураюць храсток,
  • Захаваць унутрысустаўную прастору,
  • Змагацца з запаленнем.

Такім чынам, яго ўжыванне можа паказаць лекар ці дыетолаг, напрыклад, у якасці дапаўнення да лячэння артрыту і артрозу. Зразумець, што такое артроз.


Як гэта працуе

Глюкозамін і хондроитин дзейнічаюць на храсток, які высцілае суставы, абараняючы і затрымліваючы дэгенерацыйна-запаленчы працэс храстка, памяншаючы боль і памяншаючы абмежаванне рухаў, якія звычайна ўзнікаюць пры захворваннях, якія дзівяць храсток. Даведайцеся іншыя спосабы ўмацавання суставаў.

Як карыстацца

Рэкамендуемая доза залежыць ад маркі разгляданага прэпарата, паколькі кожны з іх можа мець розныя дазоўкі. Такім чынам, рэкамендуемая сутачная доза складае 1500 мг глюкозаміна і 1200 мг хондроитина.

Гэтыя дадаткі могуць быць у таблетках або пакеціках, таму рэкамендуецца пракансультавацца з інструкцыямі вытворцы атрыманага прадукту, а таксама пракансультавацца з лекарам перад пачаткам лячэння.


Хто не павінен выкарыстоўваць

Гэта сродак нельга ўжываць людзям, якія пакутуюць алергіяй на глюкозамін, хондроитин або любы кампанент прэпарата, падчас цяжарнасці і лактацыі людзям з фенілкетанурыяй або цяжкай нырачнай недастатковасцю.

Акрамя таго, яго трэба з асцярожнасцю ўжываць людзям з страўнікава-кішачнымі расстройствамі, язвай страўніка ці кішачніка, цукровым дыябетам у анамнезе, праблемамі з сістэмай кровазабеспячэння альбо якія пакутуюць пячоначнай або сардэчнай недастатковасцю.

Магчымыя пабочныя эфекты

Самыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты, якія могуць быць выкліканы глюкозамінам і хондроитином, - гэта дыскамфорт у страўніку, дыярэя, млоснасць, сверб і галаўны боль.

Акрамя таго, хоць гэта і больш рэдка, алергічныя рэакцыі, якія могуць выяўляцца на скуры, ацёкі ў канечнасцях, пачашчэнне сэрцабіцця, дрымотнасць і бессань, цяжкасці ў страваванні, завалы, пякотка і анарэксія.

Наш Савет

У 26-гадовай зоркі тэніса дыягнаставалі рэдкую форму рака рота

У 26-гадовай зоркі тэніса дыягнаставалі рэдкую форму рака рота

Калі вы не ведаеце Ніколь Гібс, з ёй трэба лічыцца на тэнісным корце. 26-гадовая спартсменка валодае адзіночным разрадам і камандным тытулам NCAA ў Стэнфардзе, і яна выйшла ў трэці круг на адкрытым чэ...
Кіраўніцтва па пераходзе на зялёны

Кіраўніцтва па пераходзе на зялёны

30 спосабаў выратаваць планету ўсім, чым вы займаецесяУ ДОМЕЗасяродзьцеся на люмінесцэнтныхКалі б толькі адну лямпачку замяніць кампактнай люмінесцэнтнай лямпай у кожным амерыканскім доме, гэта дазвол...