Уплыў шкляной столі на людзей

Задаволены

• Што такое тэорыя і эфект шклянога столі?
• Прыклады шкляных столяў
• Уплыў шклянога столі на жанчын і меншасці
• Стрэс
• Парушэнні настрою
• Наколькі шырокі эфект шкляной столі?
• Што вы можаце зрабіць, калі на вас паўплывала шкляная столь
• Што могуць зрабіць працадаўцы, каб разбіць шкляны столь?
• Забірай

Што такое тэорыя і эфект шклянога столі?

Тэрмін "шкляная столь" ставіцца да нябачных бар'ераў, якія перашкаджаюць некаторым прасоўвацца на працоўным месцы.

Вы ведаеце, што вы дасягнулі, калі праходзяць міма менш кваліфікаваныя людзі.

Тэарэтычна любы кваліфікаваны спецыяліст можа падняцца на працу і атрымліваць асалоду ад пераваг, якія з гэтым ідуць. Існуюць юрыдычныя і індывідуальныя карпаратыўныя абароны, якія павінны зрабіць шкляны столь састарэлым.

Але нябачныя бар'еры захоўваюцца.

Кіраўнікі могуць і не могуць ведаць пра свае ўласныя культурныя прадузятасці, звязаныя з гендэрнай і расы. Няважна, робяць гэта ці не, гэта тонкая форма дыскрымінацыі.

Шкляная столь перашкаджае людзям атрымліваць пэўную працу, нягледзячы на ​​тое, што яна добра кваліфікаваная і заслугоўвае. Гэта з'ява, якая ўплывае на кар'еру, статус і патэнцыял прыбытку.

Эфект шкляной столі не завяршаецца працоўны дзень. Ён прыхільнік усіх абласцей жыцця чалавека. Гэта можа паўплываць нават на псіхічнае і фізічнае здароўе.

Працягвайце чытаць, вывучаючы эфект шкляной столі і як гэта ўплывае на здароўе і самаадчуванне.

Прыклады шкляных столяў

Адзін прыклад шкляной столі можна ўбачыць у кабінеце прэзідэнта ЗША. Няма закона, які б перашкаджаў жанчыне займаць гэтую пасаду, але гэтага яшчэ не адбылося.

Давайце возьмем кампанію з рознай рабочай сілай, якая можа пахваліцца добрым адсоткам жанчын і меншасцей па ўсім шэрагу.

Затым кантрастуйце з вышэйшым кіраўніцтвам, дзе жанчыны і меншасці значна недастатковыя. Штосьці не складваецца.

Ці, дапусцім, вы жанчына, якая доўгі час была ў кампаніі. Верхняя праца кіравання адкрываецца. Вы дасведчаны і кваліфікаваны.

Але замест таго, каб атрымліваць заахвочванне, вам прызначана трэніраваць новага кіраўніка, які, як правіла, менш кваліфікаваны чалавек.

Магчыма, вы выконваеце працу мэнэджара і добра выконваеце свае абавязкі, але ў вас няма тытула ці стаўкі, калі іншыя працуюць на той жа працы.

Эфект шкляной столі можна адчуць задоўга да таго, як вы натыкнецеся на яго.

Жанчыны і меншасці могуць быць пакінуты без сустрэч і масавых зносін. Яны могуць апынуцца выключанымі з сеткавых мерапрыемстваў, якія адбываюцца на працы і за яе межамі.

Калі вы ўсё гэта дадасце, гэтыя выключэнні могуць пазбавіць вас настаўнікаў і магутных прафесійных адносін. Вы не ўпэўненыя ў наступных падзеях і магчымасцях, якія могуць прасунуць вашу кар'еру.

Іншыя, больш прамыя дзеянні, спрыяюць і шкляной столі. Гэта можа ўключаць у сябе дыскрымінацыйныя практыкі найму, сэксуальныя дамаганні і варожае асяроддзе на працоўным месцы.

Па большай частцы шкляны столь хаваецца на ўвазе і цяжка даказаць. Аднак эфект шкляной столі добра адчуваецца.

Уплыў шклянога столі на жанчын і меншасці

Рэаліі працоўнага месца могуць мець непасрэдны ўплыў на здароўе і самаадчуванне людзей.

Кар'ера, якая спынілася, і немагчымасць атрымаць большы прыбытак могуць пакінуць вас з вялікай колькасцю неадназначных пачуццяў, такіх як:

• няўпэўненасць у сабе
• пачуццё ізаляцыі
• крыўда
• злосць

Гэтыя пачуцці могуць пераліцца ў кожную сферу вашага жыцця.

Стрэс

Даследаванне 2019 года паказала, што шкляная столь аказвае непасрэдны ўплыў на ўзровень стрэсу жанчын.

Хранічны стрэс, як вядома, уплывае на імунную, стрававальную і сардэчна-сасудзістую сістэмы.

Сімптомы працяглага стрэсу могуць ўключаць:

• раздражняльнасць
• злосць
• смутак
• праблемы са сном
• галаўныя болі

Хранічны стрэс можа спрыяць:

• высокі крывяны ціск
• хвароба сэрца
• дыябет

Парушэнні настрою

У жанчын, як правіла, трывожнасць і дэпрэсія больш, чым у мужчын. У 2016 годзе даследаванне выказала здагадку, што фактар, які спрыяе гендэрнай дыскрымінацыі на працы, які ўключае няроўныя магчымасці і заробак у заробках, можа быць.

Прыкметы і сімптомы трывогі могуць ўключаць:

• нервовасць
• хвалявацца
• неспакой
• пачашчэнне пульса
• хуткае дыханне
• потлівасць
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі
• праблемы са сном
• праблемы з ЖКТ

Прыкметы і сімптомы дэпрэсіі могуць ўключаць:

• смутак
• пачуццё безнадзейнасці
• раздражняльнасць
• гнеўныя ўспышкі
• страта цікавасці да звычайнай дзейнасці
• праблемы са сном
• змены харчовых звычак
• недахоп энергіі
• неспакой
• пачуццё непатрэбнасці альбо віны
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі
• невытлумачальныя фізічныя болі і болі
• цяжкасці ў кіраванні паўсядзённай дзейнасцю

Наколькі шырокі эфект шкляной столі?

Шкляная столь напэўна была скола, але не разбіта.

Падлічана, што 85 адсоткаў кіраўнікоў карпарацый і членаў савета - белыя людзі.

Яшчэ ў 1991 годзе Кангрэс ЗША выявіў, што жанчыны і меншасці былі недастаткова прадстаўлены на кіруючых пасадах. Гэта нягледзячы на ​​ўсё большае знаходжанне на працоўным месцы.

У 1995 годзе Камісія па шкляных столях выступіла з дакладам, у якім гаворыцца, што толькі 3 - 5 адсоткаў кіруючых пасадаў у 500 кампаніях Fortune былі запоўненыя жанчынамі.

Яны таксама адзначылі, што жанчынам, якія занялі вышэйшыя пасады, плацілі менш, чым мужчынам на падобных пасадах.

Да гэтага часу яшчэ доўгі шлях.

Паводле апытання Pew Research Center пра жанчын і кіраўніцтва ў 2014 годзе, 4 з 10 амерыканцаў сказалі, што для жанчын, якія хочуць падняцца на самы высокі ўзровень бізнесу і палітыкі, існуе двайны стандарт.

Жанчыны павінны зрабіць больш, чым мужчыны, каб «праявіць сябе».

І ў будучыні 53 працэнты лічаць, што мужчыны будуць займаць больш высокія пазіцыі ў бізнесе.

У 2016 годзе Грамадства па кіраванні чалавечымі рэсурсамі і Кангрэсавы інстытут іспанамоўных іспанамоўных навук Кангрэса паведамілі, што толькі 3 працэнты кампаній Fortune 500 маюць іспанамоўных людзей у савеце дырэктараў.

У дакладзе 2015 года фонду "Узыходжанне" вывучалася разнастайнасць рабочай сілы ў тэхналагічных кампаніях Сіліконавай даліны. Яны выявілі, што ўплыў расы ў 3,7 разы больш значны, чым гендар, як негатыўны фактар ​​для азіяцкай рабочай сілы.

Акрамя дасягнення найвышэйшай пазіцыі, ёсць пытанне аб кампенсацыі.

Увогуле, жанчыны не атрымліваюць такой кампенсацыі, як і мужчыны. Хоць некаторыя людзі звязваюць гэта з жанчынамі, якія не патрабуюць больш, дакумент, праведзены ў 2018 годзе, паказаў іншае. Яны прыйшлі да высновы, што ў той час як жанчыны цяпер патрабуюць лепшай кампенсацыі, яны не атрымліваюць яе.

У даследаванні 2013 года прааналізаваны ўсе пераходы генеральнага дырэктара ў кампаніі Fortune 500 за 15 гадоў. Яны выявілі, што белыя жанчыны і колеры людзей часцей, чым белыя мужчыны, могуць быць павышаны, калі фірмы ў заняпадзе.

Гэта вядома як "шкляная скала". Калі гэтыя кіраўнікі ў рэшце рэшт замяняюцца, гэта, як правіла, белыя мужчыны.

Што вы можаце зрабіць, калі на вас паўплывала шкляная столь

Прызнайце, што гэта асабіста нічога не кажа пра вас. Гэта не ваша віна.

У вас ёсць некалькі варыянтаў таго, як вы хочаце рухацца наперад. Вы можаце павысіць дасведчанасць у гэтым пытанні і паспрабаваць змяніць статус-кво. Ці вы можаце накіраваць свае энергіі ў прасоўванне ў іншае месца.

Калі вы хочаце даведацца пра тое, як паведамляць аб дыскрымінацыі на працы і ў школе, некамерцыйныя арганізацыі, такія як адвакаты роўных правоў, могуць дапамагчы вам.

Вы таксама можаце наведаць Злучаную камісію па роўных пытаннях занятасці ЗША, каб падаць заяву аб дыскрымінацыі або пераследзе.

Шмат фактараў для ўзважвання, і гэтыя рашэнні вельмі асабістыя. Рабі тое, што вы думаеце, што падыходзіць вам.

Што тычыцца наступстваў для псіхічнага здароўя, вось некалькі спосабаў знайсці дапамогу і падтрымку:

• Будзьце ўважлівыя да сімптомаў стрэсу, трывогі і дэпрэсіі.
• Практыкаванні рэгулярна.
• Знайдзіце спосабы зняць стрэс, напрыклад, ёгу, медытацыю ці дыхальную гімнастыку.
• Зрабіце час для чыста забаўляльных заняткаў, якія дапамогуць зняць стрэс.
• Палепшыце свае звычкі да сну, каб спрыяць лепшаму начнаму сну.
• Майце зносіны з іншымі. Сям'я і сябры могуць аказаць эмацыйную падтрымку.
• Сетка ў вашым полі. Знайдзіце настаўнікаў, якія могуць падняць вас. Настаўнік тым, хто ідзе па вашых слядах.

Калі вы адчуваеце сябе перапоўненым стрэсам, падумайце пра тое, каб даведацца пра псіхічнага здароўя, каб даведацца навыкі, якія дапамогуць вам справіцца.

Калі ў вас ёсць сімптомы трывогі або дэпрэсіі, звярніцеся да лекара як мага хутчэй. Яны могуць абмеркаваць варыянты лячэння, такія як медыкаментознае лячэнне, тэрапію і змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы палепшыць якасць жыцця.

Што могуць зрабіць працадаўцы, каб разбіць шкляны столь?

Карпаратыўныя лідэры могуць змяніць погляды, падаючы добры прыклад. Працадаўцы могуць:

• прызнаць каштоўнасць разнастайнасці
• імкнуцца да гендэрнай і расавай роўнасці
• гарантаваць, што жанчыны і меншасці прадстаўлены ў саветах і ў вышэйшым кіраўніцтве
• звяртайцеся да прадузятасці і стэрэатыпаў, якія спрыяюць шкляной столі
• адпавядаць супрацоўнікам з падыходнымі настаўнікамі
• ўключаць у сябе магчымасці стварэння сетак
• даць усім кваліфікаваным заяўнікам магчымасць падаць заяўку на акцыі
• заахвочваць лепшае ўнутранае зносіны
• прыцягваць да адказнасці асоб, якія займаюць пасады ўлады
• быць нецярпімым да дыскрымінацыйнай практыкі
• садзейнічанне раўнавазе працоўнага жыцця

Забірай

Шкляная столь - гэта тэрмін, які апісвае нябачныя перашкоды, якія абцяжарваюць прасоўванне жанчын і меншасцяў на працоўным месцы. Хоць за апошнія некалькі дзесяцігоддзяў усё палепшылася, праблема захоўваецца.

Эфект шкляной столі прыносіць сваё значэнне. Застой у тытуле, аплаце і статусе можа сарваць вас і перажываць. На шчасце, ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце прыняць для кіравання стрэсам у сваім жыцці.

Працяглы стрэс можа спрыяць пытанням псіхічнага і фізічнага здароўя. Калі ў вас ёсць сімптомы трывогі ці дэпрэсіі, звярніцеся да лекара. Ёсць варыянты лячэння, якія могуць дапамагчы.

Стрыманае за шкляным столлю - гэта адлюстраванне грамадства, а не цябе.