Плён ноні: магчымыя карысць для здароўя і рызыкі

Задаволены

• Магчымая карысць садавіны
• Чаму ноні не ўхвалены
• Плён ноні змагаецца з ракам?
• Фрукты ноні худнеюць?

Плён ноні, навуковая назва якогаMorinda citrifolia, родам з Паўднёва-Усходняй Азіі, Інданезіі і Палінезіі, якая шырока выкарыстоўваецца ў народзе ў гэтых краінах дзякуючы меркаваным лячэбным і лячэбным уласцівасцям.

Хоць яго таксама можна знайсці ў Бразіліі як у натуральным выглядзе, так і ў выглядзе соку, у прыватных дамах прамысловыя версіі садавіны не ўхвалены ANVISA, і таму іх нельга прадаваць у продаж.

З-за адсутнасці даследаванняў на людзях, якія даказваюць карысць садавіны, а таксама магчымай таксічнасці садавіны, яго ўжыванне не рэкамендуецца.

Магчымая карысць садавіны

Да гэтага часу мала праведзена даследаванняў з садавінай ноні, аднак яго склад ужо добра вядомы, і таму можна выказаць здагадку магчымую карысць садавіны.

Такім чынам, рэчывамі, якія могуць валодаць пэўнай актыўнасцю, з'яўляюцца:

1. Вітамін З і іншыя прыродныя антыаксіданты: яны могуць дапамагчы ў барацьбе са старэннем і прадухіліць з'яўленне хранічных захворванняў;
2. Поліфенолы, альбо фенольныя злучэнні: яны звычайна валодаюць моцным антыбіётычным і супрацьзапаленчым патэнцыялам;
3. Вугляводы і бялкі: яны з'яўляюцца важнымі крыніцамі энергіі;
4. Бэта-каратын і вітамін А: яны могуць дапамагчы ў выпрацоўцы калагена, здольныя мець карысць для скуры, валасоў і пазногцяў, акрамя таго ўмацоўваюць імунную сістэму і абараняюць зрок;
5. Мінералы, такія як кальцый, магній, калій, жалеза і фосфар: яны важныя для падтрымання нармальнай працы ўсіх органаў;
6. Іншыя фитонутриенты, такія як вітаміны В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е і фалійная кіслата: яны могуць зніжаць свабодныя радыкалы і рэгуляваць абмен рэчываў у арганізме.

Аднак важна памятаць, што гэтыя перавагі яшчэ не даказаны ў чалавека, паколькі недастаткова даследаванняў, каб даказаць іх дзеянне, дозу, супрацьпаказанні і бяспеку. Па гэтай прычыне трэба пазбягаць ужывання садавіны.

Садавіна ноні мае фізічныя характарыстыкі, вельмі падобныя на сос і садавіна, аднак гэтыя садавіна не варта блытаць, бо яны маюць вельмі розныя ўласцівасці.

Чаму ноні не ўхвалены

Нягледзячы на ​​тое, што ён можа мець некалькі пераваг для здароўя, фрукт ноні не ўхвалены кампаніяй Anvisa, па меншай меры, для вытворчасці і продажу прамысловай прадукцыі. Гэта адбываецца па дзвюх асноўных прычынах: па-першае, таму што на людзях не праводзілася даследаванняў, якія б даказвалі бяспеку садавіны ў людзей, і, па-другое, таму, што ў 2005 і 2007 гадах былі зарэгістраваны некаторыя выпадкі сур'ёзнага паражэння печані пасля прыёму соку ноні.

Гэты пабочны эфект быў больш заўважаны ў людзей, якія ўжывалі ў сярэднім ад 1 да 2 літраў соку ноні прыблізна на працягу 4 тыдняў, але з меркаванняў бяспекі не рэкамендуецца ўжываць гэты фрукт у любой колькасці.

Такім чынам, садавіна ноні павінна быць ухвалена кампаніяй Anvisa, як толькі з'явяцца даследаванні, якія пацвярджаюць яго бяспеку ў арганізме чалавека.

Навучыцеся распазнаваць сімптомы праблем з печанню.

Плён ноні змагаецца з ракам?

У папулярнай культуры садавіна ноні мае магчымасць вылечваць некалькі захворванняў, уключаючы рак, дэпрэсію, алергію і дыябет, аднак яго ўжыванне не з'яўляецца бяспечным і можа паставіць пад пагрозу ваша здароўе. Па гэтай прычыне ўжыванне ноні не рэкамендуецца, пакуль няма канкрэтных доказаў яго бяспекі і эфектыўнасці з правядзеннем аналізаў на людзях.

У цяперашні час рэчыва, званае дамкантан, злучэнне, вынятае з каранёў ноні, вывучаецца ў некалькіх даследаваннях рака, але да гэтага часу не дастаўляе здавальняючых вынікаў.

Фрукты ноні худнеюць?

Нягледзячы на ​​частыя паведамленні пра тое, што садавіна ноні дапамагае пры пахуданні, пацвердзіць гэтую інфармацыю ўсё яшчэ немагчыма, паколькі для даказання гэтага эфекту і эфектыўнай дозы для яго дасягнення неабходна больш навуковых даследаванняў. Акрамя таго, нармальна адчуваць хуткую страту вагі, калі арганізм хварэе, і страта вагі ў выніку ўжывання Ноні больш верагодная не з меркаваных прычын, а з прычыны развіцця захворванняў печані.