Якія тыпы скуры Fitzpatrick?

Задаволены

• Аб шкале Фіцпатрыка
• Якія тыпы скуры?
• Fitzpatrick скуры тыпу 1
• Fitzpatrick скуры 2 тыпу
• Fitzpatrick скуры 3 тыпу
• Fitzpatrick скуры 4 тыпу
• Fitzpatrick скуры 5 тыпу
• Fitzpatrick 6 тып скуры
• Што ваш тып скуры азначае для вас
• Тыпы 1 і 2
• Віды 3 да 6
• Калі праходзяць абследаванне

Аб шкале Фіцпатрыка

Калі вы калі-небудзь спрабавалі адпавядаць падмурку або консилер для вашай скуры, вы ведаеце, наколькі складанай можа быць машынапіс скуры. Увядзіце Fitzpatrick тыпізацыю скуры, навуковую класіфікацыю скуры.

Хоць такая форма набору скуры не дапаможа знайсці ідэальны адценне, ён можа скажу вам, колькі ценю вы павінны атрымаць у сонечныя дні.

Распрацаваная ў 1975 годзе, сістэма класіфікуе тып скуры ў залежнасці ад колькасці пігменту, які мае ваша скура, і рэакцыі скуры на ўздзеянне сонца. Гэтая інфармацыя можа дапамагчы прагназаваць ваш агульны рызыка пашкоджання сонца і рака скуры.

Пасля таго, як вы даведаліся пра ўзровень рызыкі, вы можаце ўзброіцца інструментамі, неабходнымі для абароны скуры. Чытайце далей, каб даведацца пра свой тып скуры Fitzpatrick, якую абарону ад сонца вы павінны выкарыстоўваць і многае іншае.

Якія тыпы скуры?

Гэтая класіфікацыя з'яўляецца паў-суб'ектыўнай, так як была распрацавана пры апытанні людзей пра мінулыя сонечныя рэакцыі. Выбраўшы розныя тэндэнцыі, стваральнік вылучыў шэсць груп.

Цалкам магчыма, што вы не сустрэнецеся з усімі характарыстыкамі любога тыпу, таму вам варта падысці з той, якая лепш за ўсё вас апісвае.

Fitzpatrick скуры тыпу 1

• Колер скуры (да ўздзеяння сонца): слановая костка
• колер вачэй: светла-сіні, светла-шэры або светла-зялёны
• натуральны колер валасоў: рудая або светла-русая
• сонечная рэакцыя: скура заўсёды вяснуецца, заўсёды гарыць і лупіцца і ніколі не загарае

Fitzpatrick скуры 2 тыпу

• Колер скуры (да ўздзеяння сонца): светлы або бледны
• колер вачэй: сіні, шэры або зялёны
• натуральны колер валасоў: светлавалосы
• сонечная рэакцыя: скура звычайна вяснушкі, часта абгарае і лупіцца, і рэдка загарае

Fitzpatrick скуры 3 тыпу

• колер скуры (да знаходжання на сонца): светлы да бэжавага колеру, з залацістымі адценнямі
• колер вачэй: ляшчына або светла-карычневы
• натуральны колер валасоў: цёмна-русы або светла-русы
• сонечная рэакцыя: скура можа рабаціцца, часам прыпякае

Fitzpatrick скуры 4 тыпу

• Колер скуры (да ўздзеяння сонца): аліўкавы або светла-карычневы
• колер вачэй: цёмна-карычневы
• натуральны колер валасоў: цёмна-карычневы
• сонечная рэакцыя: на самай справе не вяснушка, рэдка гарыць і часта загарае

Fitzpatrick скуры 5 тыпу

• Колер скуры (да ўздзеяння сонца): цёмна-карычневы
• колер вачэй: цёмна-карычневы да чорнага
• натуральны колер валасоў: цёмна-карычневы да чорнага
• сонечная рэакцыя: рэдка вяснушкі, амаль ніколі не гарыць і заўсёды загарае

Fitzpatrick 6 тып скуры

• колер скуры (да ўздзеяння сонца): глыбока пігментаваны, цёмна-карычневы да цёмна-карычневага
• Колер вачэй: карычнева-чорны
• натуральны колер валасоў: чорны
• сонечная рэакцыя: ніколі не вяснушкі, ніколі не гарыць і заўсёды загарае цёмна

Што ваш тып скуры азначае для вас

Солярыі і іншыя машыны для штучнага загару шкодныя для ўсіх, незалежна ад тыпу скуры. Некаторыя даследаванні паказваюць, што людзі, якія выкарыстоўваюць машыны для загару ва ўзросце да 35 гадоў, у 75 разоў часцей развіваюць меланому пры жыцці.

Рызыка пашкоджання сонцам таксама вышэй, калі вы жывяце побач з экватарам. Чым бліжэй да экватара, тым больш інтэнсіўна сонечныя прамяні, таму пільнасць пра захаванне сонца мае вырашальнае значэнне.

Кожны чалавек павінен прымяняць сонцаахоўны крэм штодня, каб атрымаць максімальную абарону. Вось што яшчэ вы павінны ведаць пра сваю скуру і як абараніць яе ў залежнасці ад тыпу вашай скуры.

Тыпы 1 і 2

Калі тып вашай скуры 1 ці 2, у вас ёсць высокі рызыка:

• пашкоджанне сонца
• старэнне скуры ад уздзеяння сонца
• меланома і іншыя ракі скуры

Для абароны скуры неабходна выконваць наступныя парады:

• Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з SPF 30 або больш.
• Абмяжуйце знаходжанне на сонца і шукайце цені, калі вы на сонцы.
• Апранайце шапку з шырокім краем, каб абараніць галаву і твар.
• Апранайце ўльтрафіялетавыя акуляры.
• Апранайце ахоўную вопратку з узроўнем UPF 30 і вышэй, калі вы доўга плануеце знаходзіцца пад прамымі сонечнымі прамянямі.
• Кожны месяц правярайце скуру галавы да ног.
• Праводзіце штогадовы агляд скуры ў лекара.

Віды 3 да 6

Калі ваша скура тыпу 3 да 6, у вас усё яшчэ ёсць рызыка ўзнікнення рака скуры ад уздзеяння сонца, асабліва калі вы выкарыстоўвалі салярый у памяшканні. Вы па-ранейшаму павінны выкарыстоўваць сонцаахоўную абарону, хоць рызыка ніжэй, чым у людзей, якія маюць тып 1 або 2.

Фонд рака скуры адзначае, што афраамерыканцы, якім была пастаўлена дыягназ меланома, часцей за ўсё дыягнастуюцца на больш познім этапе, што спрыяе пагаршэнню агульнага прагнозу.

Для максімальнай абароны варта прытрымлівацца наступных парад:

• Абмяжуйце знаходжанне на сонца.
• Апранайце шапку з шырокім краем, каб абараніць галаву і твар.
• Апранайце ўльтрафіялетавыя акуляры.
• Носіце ахоўную вопратку, калі вы плануеце знаходзіцца пад прамымі сонечнымі прамянямі працяглы час.
• Насіце сонцаахоўны крэм з SPF 15 і больш.
• Кожны месяц правярайце скуру галавы да ног. Звярніце ўважліва ўвагу на любыя дзіўныя нарасты. Акральная лентигинозная меланома з'яўляецца дамінуючай формай меланомы сярод людзей з больш цёмнай скурай. З'яўляецца на частках цела, не часта падвяргаюцца ўздзеянню сонца. Яе часта выяўляюць, пакуль рак не распаўсюдзіўся, таму пераканайцеся, што вы праверце ўсе вобласці цела.
• Праводзіце штогадовы агляд скуры ў лекара.

Калі праходзяць абследаванне

Калі вы падвышаны рызыкай развіцця рака скуры, вам варта рэгулярна здаваць скурныя абследавання. Пагаворыце з лекарам пра тое, як часта вы павінны прыходзіць на абследаванне. У залежнасці ад вашых індывідуальных патрэбаў, абследаванне скуры можа быць часцей, чым штогадовы агляд.

Людзі з павышаным рызыкай рака скуры ўключаюць тых, у каго:

• асабістая або сямейная гісторыя рака скуры
• Fitzpatrick скуры тыпу 1 ці 2
• парушаная імунная сістэма

Вы таксама можаце пагаварыць з лекарам пра тое, як і калі вы павінны рабіць свае ўласныя праверкі скуры.