Разуменне страху перад гучнымі шумамі (фанафобія)

Задаволены

• Калі з'яўляецца боязь гучных гукаў фобіі?
• Ці ёсць іншыя ўмовы, якія робяць гукі нязручнымі?
• Якія сімптомы?
• Ці адрозніваюцца сімптомы ў дзяцей?
• Ці ёсць страх гучных шумоў, звязаных з аўтызмам?
• Што выклікае страх гучных шумоў?
• Страх гучных шумоў з'яўляецца часткай іншых умоў?
• Як дыягнастуецца страх перад гучнымі шумамі?
• Як лечыцца страх перад гучнымі шумамі?
• Якая перспектыва для людзей, якія баяцца гучных шумоў?
• Сутнасць

Гучны шум, асабліва калі ён нечаканы, можа стаць непрыемным для любога. Калі ў вас ёсць фанафобія, ваш страх перад гучным шумам можа быць велізарным, што выклікае ў вас паніку і адчуваеце надзвычайную трывогу.

Страх гучнага шуму называюць фанафобіяй, санафобіяй ці лігірафобіяй. Гэты стан не выклікана стратай слыху альбо любым выглядам парушэння слыху.

Фонафобія - спецыфічная фобія. Канкрэтныя фобіі - гэта экстрэмальны, ірацыянальны страх сітуацый і прадметаў, якія не гарантуюць інтэнсіўнай рэакцыі.

Як і ўсе фобіі, фанафобія - гэта паддаецца лячэнню трывожнае засмучэнне. Яе адведзена большая боязь гучнага шуму.

У чалавека з такім станам могуць узнікнуць глыбокія непрыемнасці з-за гучнага шуму, які ён ведае, а таксама ад нечаканага гучнага шуму.

Калі з'яўляецца боязь гучных гукаў фобіі?

Гучныя шумы могуць быць непрыемнымі і нязручнымі. Рэдкі чалавек, які карыстаецца няспыннай сігналізацыяй аўтамабіля альбо віск сірэны хуткай дапамогі. Некаторыя гучныя шумы, напрыклад, феерверк, могуць пераносіцца лягчэй, бо асацыююцца з прыемнымі рэчамі. Гэта вопыт, з якім можна звярнуцца.

Аднак, калі ў вас ёсць фонафобія, вы адчуеце вельмі інтэнсіўную рэакцыю на любы тып гучнага шуму, незалежна ад таго, якая яго асацыяцыя ці прычына.

Людзі з такім станам адчуваюць глыбокі стрэс і трывогу, калі прадчуваюць гучны шум. Яны таксама маюць рэзкую рэакцыю на гучныя шумы, як толькі яны ўзнікаюць.

Ці ёсць іншыя ўмовы, якія робяць гукі нязручнымі?

Фанафобія адрозніваецца ад іншых умоў, якія адчуваюць дыскамфорт як сімптом. Сюды ўваходзяць:

• Гіперакусія. Гэты стан не з'яўляецца фобіяй. Гэта хутчэй засмучэнне слыху, якое прымушае гукі адчуваць сябе гучней, чым ёсць на самай справе. Гіперакусіс мае шэраг прычын, у тым ліку траўмы галаўнога мозгу, хвароба Лайма і посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне (ПТСР).
• Мізафонія. Гэты стан носіць эмацыйны характар, але не з'яўляецца фобіяй. У людзей з мізафоніяй узнікаюць інтэнсіўныя эмацыйныя рэакцыі, такія як нянавісць ці паніка, на пэўны гук, напрыклад, кран, які капае альбо храп. Для атрымання такога эфекту гук не павінен быць гучным.

Якія сімптомы?

Сімптомы фанафобіі могуць зрабіць з задавальненнем задавальненне ад паўсядзённай дзейнасці і паўсядзённага жыцця. Чалавек з такім станам можа адчуваць гэтыя сімптомы ў чаканні гучнага шуму, у той час як ён узнікае альбо пасля яго. Яны ўключаюць:

• неспакой
• страх
• урываючыся ў пот
• дыхавіца
• пульсацыя сэрца альбо пачашчэнне пульса
• боль у грудзях
• галавакружэнне
• легкадумнасць
• млоснасць
• непрытомнасць

Ці адрозніваюцца сімптомы ў дзяцей?

Фобіі ўсіх тыпаў могуць узнікаць як у дзяцей, так і ў дарослых. Калі ў дзіцяці ўзнікае моцная рэакцыя на гучны шум, звярнуцца да ўрача-лекара, які дапаможа вам вызначыць, ці ёсць у іх фонафобія ці слыхавы стан, напрыклад, гиперакус.

Сімптомы абодвух гэтых станаў могуць выяўляцца падобнымі ў дзяцей. Ваш дзіця можа моцна засмуціцца гукамі, якія не здаюцца вам празмерна гучнымі. Яны могуць закрыць вушы, спалохацца альбо паспрабаваць уцячы ад гуку.

Ці ёсць страх гучных шумоў, звязаных з аўтызмам?

Людзі з засмучэннем аўтыстычнага спектру (АСД) часам могуць баяцца гучных шумоў. Гэтая рэакцыя можа быць выклікана некалькімі асноўнымі фактарамі, уключаючы падвышаную трывожнасць, адчувальную адчувальнасць або абодва.

Дзеці і дарослыя, якія пакутуюць АСД, могуць адчуваць страх у чаканні гучнага шуму, які яны звязваюць з непрыемнай падзеяй.

Тыя, хто мае сэнсарныя праблемы, могуць адчуваць падвышаную адчувальнасць да гуку, што прымушае чуць рэчы значна гучней, чым яны ёсць на самай справе. Дзеці з ASD, як вядома, параўноўваюць гук дажджавых кропель з кулямі.

Акрамя таго, ёсць некаторыя доказы таго, што фобіі ўсіх тыпаў распаўсюджаны сярод тых, хто знаходзіцца ў спектры.

Што выклікае страх гучных шумоў?

Фанафобія - гэта стан псіхічнага здароўя, якое можа выяўляцца ў любым узросце. Як і ўсе канкрэтныя фобіі, яго дакладная прычына да канца не высветлена.

Гэта можа быць выклікана генетычнымі фактарамі. Людзі з сямейнай гісторыяй, якая ўключае трывожныя засмучэнні, могуць быць больш схільныя да гэтага стану.

Фанафобія таксама можа быць выклікана знешнімі фактарамі, такімі як гісторыя працяглай дзіцячай траўмы альбо асобнае траўматычнае здарэнне. У дзяцей з аўтызмам і ў некаторых іншых дзяцей траўматычнае падзея можа здацца экстрэмальным, але на самай справе гэта не так. Напрыклад, раптам чуючы, як усе гучна лямантуюць, здзіўляюць на дзень нараджэння.

Страх гучных шумоў з'яўляецца часткай іншых умоў?

У некаторых выпадках фанафобія таксама можа быць сімптомам іншага стану. Сюды ўваходзяць:

• мігрэнь, галаўныя болі
• Сіндром Кляйна-Левіна
• чэрапна-мазгавая траўма

Як дыягнастуецца страх перад гучнымі шумамі?

Калі ваш страх перад гучнымі шумамі перашкаджае вашай здольнасці працаваць ці атрымліваць асалоду ад жыцця, лекар, напрыклад, тэрапеўт, зможа вам дапамагчы.

Ваш лекар дыягнастуе ваш стан, задаючы вам пытанні пра вашыя сімптомы і праявы. Ваша медыцынская, сацыяльная і псіхалагічная гісторыя будзе абмеркавана.

Для таго, каб вызначыць, ці ёсць у вас канкрэтная фобія, ваш лекар будзе выкарыстоўваць дыягнастычныя крытэрыі, устаноўленыя ў новай рэдакцыі Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка псіхічных расстройстваў (DSM-5).

Вы можаце знайсці ліцэнзаванага спецыяліста, напрыклад, псіхолага або псіхіятра, праз гэтыя арганізацыі і асацыяцыі:

• Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя
• Асацыяцыя Амерыкі ад трывогі і дэпрэсіі
• Асацыяцыя па паводніцкай і кагнітыўнай тэрапіі

Як лечыцца страх перад гучнымі шумамі?

Існуе некалькі відаў тэрапіі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння фобій. Страх гучнага шуму можна лячыць праз:

• Экспазіцыйная тэрапія (сістэматычная дэсенсібілізацыя). Гэта від псіхатэрапіі (токатэрапія). Ён выкарыстоўвае кіраванае і неаднаразовае ўздзеянне на крыніцу вашага страху. Экспазіцыйная тэрапія можа праводзіцца індывідуальна, альбо групамі. Ён можа быць вельмі эфектыўным для лячэння ўсіх відаў спецыфічных фобій.

• Якая перспектыва для людзей, якія баяцца гучных шумоў?

  Калі вы прызнаеце, што ў вас фонафобія, вы ўжо зрабілі першы крок да заваявання. Фанафобія - гэта вельмі паддаецца лячэнню стан. Вам спатрэбіцца праца з вашага боку, каб пераадолець ваш страх, але для дасягнення станоўчых і магутных вынікаў не спатрэбіцца столькі часу, колькі вы думаеце.

  Тэрапія ўздзеяння і ТГТ могуць дапамагчы вам адчуць значнае зніжэнне фобічных рэакцый на працягу 2 - 5 месяцаў.

  Сутнасць

  Фанафобія (страх перад гучным шумам) - гэта вельмі паддаецца лячэнню спецыфічная фобія. Гэты стан можа паўстаць у дзяцінстве або ў дарослым узросце. Тэрапеўтычныя метады лячэння могуць быць вельмі эфектыўнымі для ліквідацыі або памяншэння фонафобных рэакцый. Яны ўключаюць у сябе ўздзеянне тэрапіі і кагнітыўную паводніцкую тэрапію.

  У некаторых выпадках лекі таксама могуць дапамагчы палегчыць трывогу, выкліканую гэтым станам.