Мой большы дзіця здаровы? Усё пра павелічэнне вагі дзіцяці

Задаволены

• Ці здаровыя «тоўстыя» дзеці?
• Дзеці прызначаны хутка атрымліваць
• Існуе шэраг па росце і вазе
• Ці ёсць праблемы са здароўем цяжкіх дзяцей?
• Чаму некаторыя дзеці цяжэй іншых?
• Што вы павінны рабіць, калі вас турбуе?
• Забірай

Ваш маленькі пачак радасці можа быць малюсенькім і хупава доўгім, альбо цудоўна прыемным і хлюпатым. Гэтак жа, як і дарослыя, немаўляты бываюць розных памераў і формаў.

Але калі вы чулі больш за некалькі каментарыяў пра вагу дзіцяці, вы можаце пачаць здзіўляцца. Усе гэтыя рулоны выклікаюць непакой? Ці можа ў вашага малога занадта шмат "дзіцячага тлушчу"?

Вось што трэба ведаць пра павелічэнне вагі і рост дзяцей.

Ці здаровыя «тоўстыя» дзеці?

Так, большасць дзяцей, якія маюць цалкам пульхныя шчокі або пацэлістыя каржакаватыя сцягна, цалкам здаровыя. Тое, як немаўляты набіраюць і набіраюць вагу, залежыць ад мноства фактараў, і разгляд гэтых фактараў дапамагае вызначыць, ці проста іх чароўны пудзіл выклікае непакой.

Нованароджаныя растуць вельмі хутка, асабліва ў першы год. Пры нараджэнні сярэдняя вага дзіцяці мужчынскага полу нараджаецца доношенным. Сярэдняя вага дзяцей пры нараджэнні складае. Але шмат здаровых дзяцей нараджаюцца лягчэйшымі альбо цяжэйшымі за гэты сярэдні вага.

У залежнасці ад іх даўжыні, нават дзеці, якія нарадзіліся з аднолькавым вагой, могуць выглядаць альбо круглымі і мяккімі з вялікай колькасцю булачак, альбо доўгімі і худымі з меншай амартызацыяй. Ці ёсць у вашага малога тое, што мы лічым "дзіцячым тлушчам", не заўсёды залежыць толькі ад таго, колькі яны важаць.

Дзеці прызначаны хутка атрымліваць

Дзеці могуць падвоіць сваю вагу менш чым за 6 месяцаў і павялічыць яе ў тры разы да 1 года. Усім немаўлятам неабходна дыета з высокім утрыманнем тлушчу, каб падтрымаць гэты хуткі рост і развіццё. Вось чаму ваш малы заўсёды здаецца галодным!

Немаўляты захоўваюць частку гэтага тлушчу пад скурай, таму што цела і мозг, якія развіваюцца, увесь час маюць патрэбу ў хуткім трапленні энергіі. У вашага дзіцяці могуць быць булачкі ці вялікія мяккія шчокі. Не хвалюйцеся - гэты від "тлушчу" з'яўляецца нармальным і карысным для вашага дзіцяці.

Кожны дзіця расце са сваімі тэмпамі. Майце на ўвазе, што дзіця можа не набіраць вагу і не расці кожны тыдзень. Іх у цэлым хуткасць росту - гэта тое, што важна.

Вось сярэдняя ацэнка таго, наколькі вырасце ваша дзіця ў першы год:

Колькі вагі набірае ваш дзіця - важны прыкмета яго здароўя. Педыятр таксама вывучыць рост (або даўжыню) дзіцяці і памер галавы, каб даведацца, як ваш дзіця расце і развіваецца.

Вага дзіцяці можа значна адрознівацца. Некаторыя дзеткі растуць хутчэй за іншых, а потым запавольваюцца. Іншыя дзеці могуць набіраць вагу павольна, але няўхільна і даганяць.

Існуе шэраг па росце і вазе

Хутчэй за ўсё, ваш дзіця "ролі-полі" цалкам здаровы. Здаровы вага дзіцяці таксама залежыць ад даўжыні дзіцяці. Пакуль ваш дзіця знаходзіцца ў межах здаровай вагі ў межах сваёй даўжыні, ён мае здаровы вага, незалежна ад таго, наколькі цудоўна "каржакаваты" ён выглядае.

Калі ваш малы знаходзіцца на самым высокім узроўні, гэта можа быць большы дзіця, але пры гэтым у здаровай вазе. Педыятр праверыць даўжыню і вагу дзіцяці на графіцы росту немаўлят. Кожнаму дзіцяці даюць працэнтыль.

Напрыклад, калі ваш 6-месячны хлопчык мае 98-ы працэнт на вагу пры сваёй даўжыні, гэта азначае, што яны цяжэйшыя за 98 адсоткаў дзяцей таго ж полу, узросту і даўжыні. Пакуль ваш дзіця набірае вагу і расце ў першы год, ён здаровы.

Калі вы думаеце, што ваш малы можа стаць занадта цяжкім на руках, не хвалюйцеся. Пасля таго, як ваша дзіця асвоіць поўзанне, а потым, гуляючы, яны страцяць частку гэтага прыемнага "дзіцячага тлушчу". Калі ваш дзіця перарастае ў актыўнага малога, яго вага павінен яшчэ больш збалансавацца.

Ці ёсць праблемы са здароўем цяжкіх дзяцей?

Так, лішні прыбаўка вагі ўсё яшчэ можа турбаваць немаўлят.

Спецыялісты Гарвардскага універсітэта адзначаюць, што немаўляты, якія набіраюць занадта шмат вагі ў першыя 2 гады, могуць мець больш высокі рызыка альбо праблемы са здароўем у дзяцінстве і нават у дарослым узросце. Вось чаму важна адсочваць прыбытак з цягам часу і ўсталяваць здаровы ўзровень прыбытку.

У дзяцей, якія хутка набіраюць вагу ў першыя год-два, можа быць больш шанцаў стаць дзецьмі і дарослымі з лішняй вагой, адзначае гэты агляд даследаванняў 2018 года.

Прыблізна кожны пяты дзіця мае вагу альбо пакутуе атлусценнем ва ўзросце да 6 гадоў. Прыблізна палова дзяцей, якія пакутуюць атлусценнем, мелі лішнюю вагу ва ўзросце да 2 гадоў.

Дзеці і дарослыя з залішняй вагой і атлусценнем падвяргаюцца больш высокаму рызыцы развіцця такіх хранічных праблем са здароўем, як высокае крывяны ціск, хваробы сэрца і дыябет 2 тыпу.

Чаму некаторыя дзеці цяжэй іншых?

Колькі важыць дзіця і як хутка яны набіраюць вагу, залежыць ад шматлікіх фактараў. Не ўсе яны знаходзяцца пад вашым кантролем. Часам генетыка, у тым ліку, наколькі высокія і цяжкія бацькі ўплываюць на памер і вагу іх малога.

Маці гуляе ролю ў вазе дзіцяці падчас цяжарнасці. Цяжарная жанчына, якая пакутуе залішняй вагой, пакутуе атлусценнем, паліць альбо мае гестацыйны дыябет, хутчэй за ўсё народзіць дзіця, які важыць больш пры нараджэнні альбо пазней становіцца залішняй вагой.

Акрамя таго, некаторыя даследаванні 2019 года паказваюць, што ў дзяцей, якія нарадзіліся праз планавае сячэнне, можа быць больш шанцаў стаць залішняй вагой. Гэта можа быць таму, што іх бактэрыі ў кішачніку адрозніваюцца ад дзяцей, якія нараджаюцца вагінальна. Аднак наяўнасць кесарава сячэння, як правіла, не адзіная прычына павелічэння вагі дзіцяці.

Вы корміце дзіця грудзьмі ці не, таксама можа адыграць пэўную ролю ў яго вазе. Звычайна дзіця, які знаходзіцца выключна на грудным гадаванні, будзе набіраць вагу павольней, чым дзіця, якога кормяць сумессю альбо кормяць абодвума.

Дадзеныя даследавання 2016 года паказалі, што ёсць некалькі прычын, па якіх кармленне дзіцячымі сумесямі можа прывесці толькі да павелічэння вагі. Сюды ўваходзяць:

• У вас больш шанцаў перакарміць дзіцячую сумесь проста таму, што яна больш даступная, чым грудное малако.
• Бацькі ці выхавальнікі, хутчэй за ўсё, будуць працягваць карміць, пакуль бутэлька не спусцее, нават калі дзіця ўжо поўны.
• Бацькі або выхавальнікі могуць дадаваць крупы ці больш парашка сумесі, чым рэкамендуецца пры вырабе дзіцячай бутэлечкі.
• Выкарыстанне вялікай бутэлечкі для прыкорму можа прывесці да перакармлення і павелічэння вагі.
• Часам бацькі ці выхавальнікі выкарыстоўваюць строгі графік кармлення з бутэлечкі, а не спадзяюцца на сігналы голаду.
• Бацькі ці выхавальнікі могуць даць дзіцяці бутэлечку з формулай для самазаспакаення альбо засынання.

Іншыя фактары, якія могуць прывесці да павелічэння вагі дзіцяці, ўключаюць:

• Наколькі рана дзіцяці даюць цвёрдую ежу.
• Калі дзіцяці даюць фаст-фуд альбо апрацаваную ежу.
• Калі дзіцяці даюць фруктовы сок альбо салодкія напоі.
• Калі дзіця спіць занадта мала.
• Калі ў дзіцяці ёсць тэлевізар ці відэа, якія гуляюць вакол іх.
• Калі дзіцяці або малому даюць шмат перакусаў паміж прыёмамі ежы.
• Від закусак і цвёрдай ежы, якую корміць дзіця.

Што вы павінны рабіць, калі вас турбуе?

Калі вас турбуе павелічэнне вагі дзіцяці, парайцеся з педыятрам. У большасці выпадкаў вам напэўна няма пра што турбавацца.

Дзіця ва ўзросце да 1 года ніколі не павінен садзіцца на якую-небудзь дыету для пахудання.

Калі ваш лекар рэкамендуе запаволіць павелічэнне вагі дзіцяці, вы можаце зрабіць некалькі рэчаў, якія маюць значэнне. Сюды ўваходзяць:

• Калі вы корміце грудзьмі і корміце сумесямі, старайцеся часцей карміць грудзьмі.
• Паспрабуйце працягваць карміць грудзьмі больш працяглы перыяд.
• Выпампоўвайце грудное малако, калі вы не можаце ўвесь час карміць грудзьмі альбо калі дзіця аддае перавагу бутэлечку.
• Для кармлення дзіцяці выкарыстоўвайце бутэлечку меншага памеру.
• Пераканайцеся ў правільнасці вымярэння парашка для сумесяў пры вырабе бутэлечкі для дзіцяці.
• Пацікаўцеся ў педыятра пра лепшую сумесь для дзіцяці.
• Пазбягайце дадавання круп, каб згусціць дзіцячую сумесь.
• Узаемадзейнічайце з дзіцём, гуляючы, чытаючы альбо масажуючы, замест доўгіх кармленняў.
• Не давайце дзіцяці бутэлечку для самазаспакаення альбо перад сном.
• Пазбягайце фруктовага соку і іншых салодкіх напояў.
• Пазбягайце даваць дзіцяці апрацаваныя прадукты, такія як кашы, салодкія кашы і закускі.
• Пазбягайце даваць дзіцяці занадта шмат малака.
• Выбірайце закускі і ежу з вялікай колькасцю суцэльнага збожжа, садавіны і агародніны.
• Заахвочвайце здаровыя перакусы, дазваляючы дзіцяці перакусваць, седзячы за сталом і ў вызначаны час.
• Сплануйце стравы і закускі, каб вы ведалі, што ваша дзіця паела здаровай ежы, калі папросіць яшчэ якую закуску альбо дэсерт.
• Заахвочвайце штодзённыя рухі і давайце дзіцяці магчымасць актыўна даследаваць свой свет.

Забірай

Дзеці бываюць розных формаў і памераў. «Дзіцячы тлушч» часцей за ўсё здаровы і нармальны для вашага малога. У большасці дзяцей няма лішняга вагі, нават калі яны выглядаюць трохі пульхнымі. Калі вы лічыце, што вага дзіцяці выклікае непакой, парайцеся з педыятрам.

Некаторыя фактары, такія як генетыка, кармленне сумесямі і ваша хатняе асяроддзе, могуць прывесці да павелічэння вагі дзіцяці. Існуе мноства спосабаў дапамагчы збалансаваным вазе дзіцяці, што прывядзе да здароўя ў дзяцінстве і нават у дарослым узросце.