Пост і рак

Задаволены

• Галаданне як лячэнне рака
• Што такое пастаяннае галаданне?
• Як працуе пост
• Навука стаіць перад галаданнем і ракам

Галаданне як лячэнне рака

Пост, альбо не ўжыванне ежы на працягу доўгага перыяду часу, добра вядомы як рэлігійная дыета. Але некаторыя таксама пачынаюць выкарыстоўваць яго для пэўных пераваг для здароўя. За апошнія некалькі гадоў было апублікавана шмат даследаванняў, якія паказваюць, што перарывістае галаданне або дыета, якая імітуе галаданне, можа паменшыць фактары рызыкі і зваротныя сімптомы сур'ёзных станаў здароўя, уключаючы рак.

Што такое пастаяннае галаданне?

Перарывістае галаданне пасце па графіку, чаргуецца з часам прыёму ежы. Напрыклад, вы можаце нармальна харчавацца большую частку тыдня, але па аўторках і чацвяргах ежце толькі на працягу 8-гадзіннага перыяду і пасціце на працягу астатніх 16 гадзін. Некаторыя таксама называюць гэта дыетай, якая імітуе пост.

Хоць гэта здаецца незвычайным у сучасным грамадстве, дзе ежы багата, чалавечы арганізм пабудаваны для размяшчэння часоў, калі крыніц ежы мала. У гісторыі пост часта быў неабходны ва ўмовах голаду ці іншых стыхійных бедстваў, якія абмяжоўвалі харчаванне.

Як працуе пост

Ваша цела створана, каб абараніць вас ад голаду. Для гэтага ён захоўвае запас пажыўных рэчываў, неабходных для выжывання падчас ежы.

Калі вы не харчуецеся нармальна, гэта падводзіць клеткі да невялікага напружання, і ваша цела пачынае выпускаць гэтыя крамы, каб падсілкоўваць сябе. Лекары мяркуюць, што пакуль ваша цела паспее вылечыцца пасля гэтага перыяду стрэсу, вы не адчуеце негатыўных наступстваў.

Адным з самых непасрэдных вынікаў гэтага віду дыеты з'яўляецца страта вагі, бо ваш арганізм спажывае больш калорый, чым спажывае.

Важна быць асцярожнымі пры пасце на працягу доўгага перыяду часу, з якім ваша цела не спраўляецца. Поўнае або бесперапыннае галаданне выкліча "галодны рэжым", пры якім ваша цела пачне запавольвацца, каб падоўжыць жыццё. Звычайна гэта пачынаецца пасля трох дзён бесперапыннага посту. Падчас галадання больш за тры дні ваш арганізм будзе максімальна ўтрымліваць запасы паліва, і вы не заўважыце страту вагі.

Навука стаіць перад галаданнем і ракам

Страта вагі - гэта толькі адна перавага перарывістага галадання для нармальнага здаровага (без захворванняў) дарослага чалавека. Нядаўнія даследаванні на жывёл і некалькі папярэдніх выпрабаванняў на людзях паказалі зніжэнне рызыкі рака або зніжэнне тэмпаў росту рака. Гэтыя даследаванні паказваюць, што гэта можа быць звязана з наступнымі наступствамі галадання:

• зніжэнне выпрацоўкі глюкозы ў крыві
• ствалавыя клеткі спрацоўваюць для рэгенерацыі імуннай сістэмы
• збалансаванае харчаванне
• узмацненне выпрацоўкі опухолевых клетак

У адным даследаванні абмежаванага часу кармлення на працягу фаз 9–12 гадзін, было паказана, што галаданне змяняе прагрэсаванне атлусцення і дыябет другога тыпу ў мышэй. Атлусценне з'яўляецца галоўным фактарам рызыкі развіцця рака, які можа падтрымліваць галаданне для лячэння рака.

Другое даследаванне на мышах паказала, што двухмесячная дыета, якая імітуе пост, зніжае частату ракавых захворванняў. Вынікі былі падобныя ў эксперыментальным выпрабаванні тых жа навукоўцаў з 19 людзьмі; ён паказаў зніжаныя біямаркеры і фактары рызыкі развіцця рака.

У даследаванні 2016 года даследаванне паказала, што спалучэнне галадання і хіміятэрапіі запавольвае прагрэсаванне рака малочнай залозы і рака скуры. Камбінаваныя метады лячэння прымусілі арганізм выпрацоўваць больш высокія ўзроўні звычайных лімфоідных клетак-папярэднікаў (CLPs) і лімфацытаў, якія пранікаюць у пухліну. CLPs з'яўляюцца клеткамі-папярэднікамі лімфацытаў, якія з'яўляюцца лейкацытамі, якія мігруюць у пухліну і вядомыя пры знішчэнні пухлін.

У гэтым жа даследаванні адзначана, што кароткачасовае галаданне робіць ракавыя клеткі адчувальнымі да хіміятэрапіі пры абароне нармальных клетак, а таксама спрыяе выпрацоўцы ствалавых клетак.