Хуткія хатнія трэніроўкі, якія спальваюць 100 калорый: мой трэнер па фітнесу

Задаволены

• Агляд для

Калі вы падобныя на нас, вам трэба ведаць, якой будзе аддача ад інвестыцый, перш чым браць на сябе ўсё. Ці дастаткова кактэйляў у гэтым сезоне, каб апраўдаць дарагую (і зусім шыкоўную) абутак? Ці варта ісці ў прадуктовы магазін на другім баку горада, каб у сваім любімым рэцэпце можна было выкарыстоўваць белую рысу замест белага рысу? Ці варта гэты 45-хвілінны DVD з трэніроўкай рабіць за кароткі прамежак часу паміж працай і вячэрай (не забывайце пераапрануцца і прыняць душ - гэта дадае!)? Вось чаму мы палюбілі ідэю 100-каларыйных трэніровак My trainer Fitness. Калі вы робіце кожную трэніроўку належным чынам, вы будзеце спальваць 100 калорый менш чым за 20 хвілін, і яны падкажуць вам, як павялічыць інтэнсіўнасць, і спальванне калорый, не дадаючы больш часу.

З кожным наборам 100-калорыйных трэніровак My Trainer Fitness вы атрымліваеце 6 хатніх трэніровак, якія займаюць менш за 20 хвілін і сканцэнтраваны на розных частках цела, што дазваляе вам нацэльвацца на ядро, верхнюю і ніжнюю частку цела ў розныя дні. Для кожнай хатняй трэніроўкі патрабуецца вельмі мала трэнажораў, а таксама прапановы па паўсядзённых прадметах хатняга ўжытку, якія можна выкарыстоўваць, калі ў вас няма належнага рыштунку. У канцы кожнай трэніроўкі-бонусная 100-калорыйная задача, якая займае каля 12 хвілін і ўключае ў сябе такія простыя задачы, як скачкі дамкратаў, скачкі або бег па лесвіцы. Калі вам не хапае часу, месца або наяўных грошай, усе 6 хатніх трэніровак каштуюць усяго 12 даляраў-выдатны варыянт-100-каларыйныя трэніроўкі My Trainer Fitness. Як гэта для вяртання інвестыцый?

Агляд для