Ці можа трывожнасць выклікаць ўспышкі вачэй?

Задаволены

• Вочныя сімптомы
• Плаўцы
• Ўспышкі
• Прычыны
• Трывога і дэпрэсія
• Мігрэнь і стрэс
• Іншыя злучэнні
• Што рабіць
• Гэта шкодна для вачэй?
• Ці пойдзе гэта?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Хуткі пульс, хуткае дыханне і раптоўнае, непераадольнае пачуццё панікі - трывога можа выклікаць гэтыя фізічныя і псіхічныя змены.

Некаторыя людзі паведамляюць пра іншыя змены, калі іх трывожнасць высокая, а менавіта: плыўцы або ўспышкі святла, якія іх бачаць зоркамі.

Мы вывучаем, калі, як і чаму ў вас могуць паўстаць візуальныя змены, звязаныя з трывогай.

Вочныя сімптомы

Некаторыя людзі могуць апісаць бачанне плывуноў або ўспышкі, калі ў іх ёсць трывога. Вы можаце адначасова бачыць паплаўцы і ўспышкі святла.

Плаўцы

Гэта маленькія цёмныя плямы, якія вы можаце ўбачыць, асабліва калі вы глядзіце на святло.

Некаторыя людзі таксама апісваюць іх як непрыкметныя лініі, пасмы ці плямы.

Плывуны не сачыце за рухамі вачэй так, як вы чакалі. Звычайна вы можаце бачыць плывуны больш, калі глядзіце на нешта яркае, напрыклад, неба, яркае святло або звычайную белую паперу.

Ўспышкі

Ўспышкі - гэта раптоўныя іскрынкі святла, якія могуць мігацець па вашаму зроку. Яны таксама могуць выглядаць як лёгкія пасмы, якія ўплываюць на ваша зрок.

Прычыны

Канцэпцыя таго, што трывога ці іншыя моцныя эмоцыі могуць выклікаць змены ў тым, што чалавек бачыць, - гэта не новая канцэпцыя. На жаль, гэта не вельмі добра вывучана.

Трывога і дэпрэсія

У адным з даследаванняў у 2017 годзе даследчыкі абследавалі 61 чалавек, які ўбачыў шклопадобныя плывуны (дробныя плямкі ў іх зроку), якія не былі выкліканыя сур'ёзным або звязаным з асноўным засмучэннем вачэй. Затым яны параўноўвалі вынікі з 34 суб'ектамі кіравання без поплаўкоў.

Апытальнікі задавалі пытанні пра тое, наколькі часта ў вопытных плаўцоў сустракаюцца ўдзельнікі, наколькі сур'ёзныя іх сімптомы і калі чалавек бачыў вочныя ўспышкі.

Затым яны спыталі пра псіхалагічны адказ чалавека на ўспышкі і плыўцы, уключаючы пытанні пра дэпрэсію і трывогу.

Па выніках даследавання група, у якой былі ўспышкі вачэй, адзначыла вялікую частату дэпрэсіі, трывожнасці і ўспрымання ўзроўню стрэсу ў параўнанні з групай, якая не бачыла плаўцоў і ўспышкі.

Вынікі гэтага даследавання выклікаюць дыскусію пра "курыцу ці яйка", у якой даследчыкі разважаюць, ці не ўспышкі ўсплываюць, альбо ўсплываюць.

Мігрэнь і стрэс

Прыступы мігрэні могуць выклікаць парушэнні зроку і змены, якія прыводзяць да ўспышкі святла. Гэта называецца аўра мігрэні.

Вочныя ўспышкі мігрэні могуць выглядаць як вышчэрбленыя лініі або выклікаць зрок чалавека ў хвалі.

Паколькі стрэс можа стаць трыгерам для некаторых прыступаў мігрэні, магчыма, існуе сувязь паміж стрэсам, мігрэнню і ўспышкамі вачэй.

Іншыя злучэнні

Ёсць нямала іншых даследаванняў, якія мяркуюць, што стрэс можа прывесці да праблем са зрокам.

У адным з даследаванняў 2015 года было выяўлена, што людзі, якія паведамлялі пра трывогу, дэпрэсію і стрэс, часцей за ўсё хварэлі сухімі вачыма, чым тыя, хто гэтага не рабіў.

Хвароба сухіх вачэй можа выклікаць такія сімптомы, як:

• гарэнне
• сверб
• пачырваненне

Аднак гэты стан звычайна не выклікае ўсплываючых плаўцоў і ўспышак.

Што рабіць

Па большай частцы плаўцы і ўспышкі святла могуць не выклікаць праблем. Яны могуць быць натуральным з'явай, якое можа адбыцца з-за узроставых змяненняў геля ўнутры вочы.

Калі вы пачалі заўважаць поплаўкі або ўспышкі святла ў зроку, запішыцеся на прыём да ўрача-лекара.

Калі вы, як правіла, бачыце ўспышкі святла, якія, здаецца, пагаршаюцца ў момант, калі вы адчуваеце стрэс, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра меры, якія вы маглі б прыняць, калі яны выклікаюць непакой. Лячэнне асноўных прычын стрэсу можа пацягнуць доўгі шлях у памяншэнні ўспышкі святла.

Практыкаванні для зняцця стрэсу могуць дапамагчы, напрыклад:

• шпацыраваць
• разважаючы
• вядзенне часопісаў
• рабіць дыхальную гімнастыку
• больш адпачываць

Гэта шкодна для вачэй?

Лекары аддзяляюць сімптомы ўспышкі вачэй і плаўцоў вачэй.

Большасць лекараў лічаць плывуны натуральнай часткай працэсу старэння і нармальнай змены гледжання ў некаторых людзей. Звычайна яны менш ставяцца да сімптомаў і не заўсёды сігналізуюць пра якую-небудзь асноўнай праблеме з вачыма.

Выключэнне складаецца ў тым выпадку, калі вы раптам пачынаеце бачыць значна больш плаўцоў для вачэй, чым звычайна. Калі гэты сімптом ідзе разам з перыферычнай стратай гледжання - часам гэта называюць тунэльным зрокам - гэта можа сведчыць пра адслаенне сятчаткі.

Адслаенне сятчаткі - гэта неадкладная медыцынская дапамога, якая патрабуе хуткага лячэння для прадухілення страты гледжання.

Вочныя ўспышкі могуць быць больш занепакоенымі. Яны могуць сведчыць аб траўме вочы, напрыклад, удары ў вочы або занадта моцна расціраць вочы, зменах геля ўнутры вачэй або залішняй сіле сятчаткі, што можа прывесці да адслаеннях сятчаткі.

У рэдкіх выпадках ўспышкі вачэй могуць паказваць на інсульт. Гэта адбываецца таму, што інсульт ўплывае на прыток крыві да мозгу, што можа пагоршыць зрок чалавека і выклікаць ўспышкі святла.

Ці пойдзе гэта?

Налёты і ўспышкі могуць быць звычайнымі варыяцыямі гледжання. Калі ваш вочны лекар агледзеў вашы вочы і выключыў такія прычыны, як слёзацёк або адслаеннях сятчаткі, то вам звычайна не трэба турбавацца, калі вы іх бачыце ў будучыні, пакуль яны не пагаршаюцца.

Часам ўспышкі адрозніваюцца па сваёй выразнасці. Вы можаце заўважыць іх больш на працягу пэўнага перыяду часу, тады яны могуць знікаць ці проста вас менш турбаваць. Ведаючы, што яны не выклікаюць медыцынскіх праблем, можа дапамагчы.

Калі звярнуцца да ўрача

Пры ўзнікненні наступных сімптомаў неадкладна звярніцеся да лекара:

• рэзкае павелічэнне плаўцоў для вачэй
• раптоўнае павелічэнне ўспышкі вачэй
• перыферычная страта гледжання
• ваша зрок адчувае, як цёмная заслона была пастаўлена над вачыма
• вы патрапілі ў вочы і пачынаеце бачыць светлавыя ўспышкі

Гэтыя сімптомы могуць указваць на тое, што ў вас адслаення сятчаткі і вам неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі ваша трывожнасць пачынае ўплываць на вашу паўсядзённае жыццё. Прыклады сімптомаў, якія патрабуюць паездкі ў кабінет лекара, ўключаюць:

• Вы выпрабоўваеце трывогу больш дзён, чым не.
• У вас былі панічныя напады альбо, здаецца, у вас больш панічных нападаў, чым звычайна.
• Твая трывога перашкаджае выконваць працу ці школьныя абавязкі.
• Твая трывога перашкаджае вам рабіць рэчы, якія вы раней любілі, у тым ліку выходзіць на публіку, займацца хобі ці бачыць блізкіх.

Гэтыя сімптомы могуць паказваць на трывожнае засмучэнне. Лекар дапаможа вам знайсці рашэнні, каб справіцца са сваім непакойствам.

Сутнасць

Калі вы не ўпэўненыя, што вашыя плавучы або ўспышкі выклікаюць заклапочанасць, звярніцеся да ўрача. Яны могуць прыслухацца да вашых сімптомаў і падказаць, ці варта вам звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

У адваротным выпадку гэтыя змены зроку могуць быць для вас нармальнымі, і вы іх больш заўважаеце ў перыяд стрэсу ці трывогі.