Вісіць Эўкаліпт у душы

Задаволены

• Карысць эўкаліпта ў душы
• Як павесіць эўкаліпт пад душам
• Пастаўкі
• Крокі
• Як атрымаць эўкаліптавыя галіны?
• Іншыя спосабы дадаць эўкаліпт да душа
• Папярэджанні пра эўкаліпт для людзей і хатніх жывёл
• Трымайце эўкаліптавыя галіны далей ад вады
• Праглынанне эўкаліптавага алею выклікала курчы
• Эўкаліпт можа раздражняць скуру
• Не для дзяцей і цяжарных жанчын
• Што такое эўкаліпт?
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Лісце эўкаліпта ўтрымліваюць алей, якое часта пераганяюць і прадаюць у якасці эфірнага алею для ароматэрапіі. Эўкаліпт можна знайсці ў многіх прадуктах, у тым ліку ў супрацьзапаленчых сродках, сродках для падаўлення кашлю, вадкасцях для паласкання рота, касметыцы і ўціранні цягліц.

Некаторыя злучэнні эўкаліптавага алею забяспечваюць патэнцыйную карысць для здароўя, уключаючы садзейнічанне паслабленню і ачышчэнню заложенності носа.

Вы таксама можаце атрымаць карысць і радасць эўкаліпта, павесіўшы яго пад душам. Пара для душа дапамагае актываваць і выпускаць у паветра злучэння эўкаліптавага алею, дазваляючы ўдыхаць іх. Для гэтага можна выкарыстоўваць альбо свежыя, альбо сухія лісце.

Карысць эўкаліпта ў душы

Акрамя таго, што прыемны на выгляд і пах, які падабаецца многім людзям, эўкаліпт пад душам можа прынесці карысць здароўю пры ўдыханні. Сюды ўваходзяць:

• Зніжэнне стрэсу. У некаторых людзей водар эўкаліпта можа выклікаць неадкладнае спакой. Гэта можа быць звязана з уздзеяннем эўкаліптола, галоўнага кампанента эўкаліпта. Пры ўдыханні эўкаліптол зніжае трывожнасць у 62 пацыентаў, якія чакаюць аперацыі, паведамляе а. Эўкаліптал таксама называюць 1,8-цинеолом.
• Паслабленне болю. Праведзенае ў пацыентаў пасля поўнай аперацыі па замене каленнага сустава паказала, што ўдыханне эўкаліптавага алею зніжае адчуванне болю, а таксама паніжае крывяны ціск.
• Здароўе дыхальных шляхоў. Эўкаліптавае алей мае. Анекдатычныя дадзеныя паказваюць, што пры ўдыханні кампаненты эўкаліптавага алею, у тым ліку 1,8-цинеол, могуць прынесці карысць для рэспіраторных захворванняў. Сюды ўваходзяць бранхіт, астма і хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ), якія ўзнікаюць як з гноем, так і без яго.
• Сінусіт. Удыханне эўкаліпта можа паменшыць запаленне і бактэрыі, што робіць яго карысным для лячэння заложенності пазухі і інфекцыі пазух. Гэта таксама дапамагае вычысціць слізь з насавых хадоў і палягчае кашаль.

Як павесіць эўкаліпт пад душам

Пастаўкі

• Ад 3 да 12 невялікіх галінак свежых або высушаных лісця эўкаліпта
• шпагат, стужка або струна
• невялікая, тонкая гумка або валасы (неабавязкова)
• нажніцы

У залежнасці ад таго, наколькі поўным вы хочаце, каб ваш букет быў, вы хочаце выкарыстаць ад 7 да 12 лісця эўкаліпта, але вы можаце зрабіць гэта з 3 ці 4.

Крокі

Каб зрабіць букет для душа:

1. Збярыце галіны зрэзанымі канцамі ўніз.
2. Ачысціце сцеблы. Зніміце лісце з ніжняй часткі кожнай галінкі, каб у вас было месца, каб звязаць іх паміж сабой.
3. Выражыце нітку або шпагат так, каб даўжыня была прыблізна 24 цалі. Чым даўжэй, тым лепш; занадта кароткі, і яго будзе цяжка звязаць і павесіць на душы.
4. Шчыльна абгарніце радок вакол сцеблаў. Звяжыце галіны паміж сабой, прама пад ліставай часткай, каб голыя сцеблы апынуліся ніжэй шпагата. Магчыма, вы захочаце абгарнуць гумку вакол сцеблаў, каб часова ўтрымаць іх разам, пакуль вы замацоўваеце струну вакол іх.
5. Выкарыстоўвайце канцы струны, каб прымацаваць эўкаліптавы букет да душавой кабіне ці іншай частцы душа. Пераканайцеся, што ён надзейна завязаны.
6. Размесціце букет так, каб ён быў не непасрэдна пад бруёй вады.
7. Замяняйце букет кожныя 3 тыдні альбо пакуль вы не адчуваеце паху эўкаліпта.

Як атрымаць эўкаліптавыя галіны?

У той час як эўкаліпты квітнеюць шмат дзе, у тым ліку на вашым падворку, ёсць дзе набыць недарагія галіны. Дадатковае перавага? Яны ўжо скараціліся.

• Знайдзіце звязкі эўкаліпта ў фларыста альбо ў прадуктовых крамах, дзе зроблены кветкавыя кампазіцыі.
• Купляйце звязкі эўкаліпта і лісце эўкаліпта ў прадаўцоў на Etsy.

Калі вы аддаеце перавагу, вы можаце скарыстацца перавагамі эўкаліптавага алею, выкарыстоўваючы дыфузар для ароматэрапіі альбо такія прадукты, як эўкаліптавае мыла, калі купаецеся.

Іншыя спосабы дадаць эўкаліпт да душа

Пагодзімся, мы не ўсе можам атрымаць у рукі свежыя пучкі эўкаліпта. Ёсць і іншыя спосабы атрымаць падобны эфект.

Націсніце на спасылку ніжэй, каб зрабіць пакупкі ў Інтэрнэце:

• Выкарыстоўвайце для мыцця цела альбо мыла эўкаліптавае алей.
• Набудзьце або зрабіце пакецікі з лісцем эўкаліпта і пастаўце іх у свой душ.
• Выкарыстоўвайце ў ваннай пакоі дыфузар або ўвільгатняльнік паветра і разведзенае эфірны алей эўкаліпта.
• Натрыце лячэбную мазь накшталт Vicks VapoRub на грудзях. Не дакранайцеся вачэй і твару.

Папярэджанні пра эўкаліпт для людзей і хатніх жывёл

Трымайце эўкаліптавыя галіны далей ад вады

Алей эўкаліпта можа раздражняць скуру і вочы, асабліва калі не разводзіцца ў алеі-носьбіце. Вада і алей не змешваюць і не ствараюць разведзенай сумесі. Па гэтай прычыне нельга размяшчаць лісце непасрэдна пад бруёй вады. Хутчэй, дайце парай з вашага душа актывавацца і выпусціце алей у паветра.

Праглынанне эўкаліптавага алею выклікала курчы

Не глытайце эўкаліптавае алей. Пры праглынанні эўкаліптавае алей можа выклікаць прыступы ў некаторых людзей.

Яшчэ адна прычына трымаць лісце далей ад патоку вады - каб алей не трапляла ў рот ці вочы.

Эўкаліпт можа раздражняць скуру

Спыніце ўжыванне эўкаліпта, калі ваша скура раздражняецца альбо вы бачыце прыкметы алергічнай рэакцыі, такія як крапіўніца. Часта бывае алергія на эўкаліпт.

Звярніцеся да ўрача альбо па тэлефоне 911, калі ў вас моцная алергічная рэакцыя, напрыклад, анафілаксія.

Не для дзяцей і цяжарных жанчын

Па дадзеных Упраўлення па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA), эўкаліптавае алей звычайна прызнана бяспечным альбо GRAS. Але не выкарыстоўвайце эўкаліптавае алей побач з дзецьмі і калі вы цяжарныя, плануеце зацяжарыць альбо корміце грудзьмі, без дазволу лекара. Даследаванні па ўжыванні інгаляцыйнага альбо мясцовага эўкаліптавага алею ў гэтых групах абмежаваныя.

Удыханне або кантакт эўкаліптавага алею можа быць таксічным для жывёл, у тым ліку для сабак, катоў і коней, паведамляе Амерыканскае таварыства па прадухіленні жорсткага абыходжання з жывёламі (ASPCA). Не выкарыстоўвайце эўкаліптавае алей у якасці ароматэрапіі, калі ў хаце ёсць хатнія жывёлы.

Што такое эўкаліпт?

Эўкаліпт - гэта тып вечназялёных дрэў або буйных хмызнякоў, які пражывае ў Аўстраліі. Ён таксама вядомы як срэбнае дрэва ў доларах. У цяперашні час эўкаліпт расце ў многіх месцах і папулярны ва ўсім свеце.

Існуе мноства гатункаў і гібрыдаў расліны эўкаліпт. Кожны з іх мае некалькі іншы водар, які вызначаецца драўняна-зялёнымі нотамі, якія многім падаецца заспакаяльным.

На вынас

Злучэння ў эўкаліпце дапамагаюць некаторым людзям знайсці палёгку ад заложенності носа, кашлю і боляў у целе. Частка яго рэльефу паходзіць проста ад падбадзёрлівага водару.

Вы можаце скарыстацца многімі перавагамі эўкаліпта, павесіўшы яго пад душам ці дадаўшы ў свой душ іншымі спосабамі.