Проста асновы эфірнай гіпертэнзіі

Задаволены

• Што такое гіпертанія?
• Якія фактары рызыкі звязаны з эсэнцыяльных гіпертаніяй?
• Якія сімптомы гіпертанічнай хваробы?
• Як даведацца, ці ёсць у мяне гіпертанія?
• Нармальны артэрыяльны ціск супраць анамальнага артэрыяльнага ціску
• Як дыягнастуецца эсэнцыяльных гіпертанія?
• Як лечыцца гіпертанія?
• Змена ладу жыцця
• Лекі
• Якія ўскладненні звязаны з эсэнцыяльных гіпертэнзіяй?
• Якая перспектыва?

Што такое гіпертанія?

Першасная гіпертанія - гэта высокае крывяны ціск, якое не мае вядомай другаснай прычыны. Гэта таксама называюць першаснай гіпертаніяй.

Крывяны ціск - гэта сіла крыві ў сценках артэрый, калі ваша сэрца перапампоўвае кроў праз ваша цела. Гіпертанія ўзнікае, калі сіла крыві мацнейшая, чым павінна быць.

У большасці выпадкаў гіпертанія класіфікуецца як гіпертанічная хвароба. Другі выгляд гіпертаніі - другасная гіпертанія. Другасная артэрыяльная гіпертэнзія - гэта высокае крывяны ціск, якое можа вызначыць прычыну, напрыклад, хваробу нырак.

Якія фактары рызыкі звязаны з эсэнцыяльных гіпертаніяй?

Лічыцца, што генетычныя фактары гуляюць важную ролю пры гіпертаніі. Наступныя фактары могуць павялічыць рызыку развіцця гіпертанічнай хваробы:

• дыеты
• стрэс
• мінімальная фізічная нагрузка
• лішняя вага

Якія сімптомы гіпертанічнай хваробы?

Большасць людзей не заўважае ніякіх сімптомаў гіпертаніі. Звычайна яны выяўляюць, што іх артэрыяльны ціск высокі падчас рэгулярнага медыцынскага агляду.

Эфірная гіпертэнзія можа пачацца ў любым узросце. Часцей за ўсё гэта спачатку адбываецца ў сярэднім узросце.

Як даведацца, ці ёсць у мяне гіпертанія?

Праверка артэрыяльнага ціску - лепшы спосаб праверкі стану. Важна зразумець, як узяць крывяны ціск і прачытаць вынікі.

Паказчыкі артэрыяльнага ціску маюць два нумары, звычайна пішуцца так: 120/80. Першы нумар - гэта ваш сісталічны ціск. Сісталічны ціск вымярае сілу крыві на сценкі артэрый, калі ваша сэрца перапампоўвае кроў на астатнюю частку цела.

Другі нумар вымярае ваш дыясталічны ціск. Дыясталічны ціск вымярае сілу вашай крыві на сценкі артэрый паміж сэрцабіцце, як сардэчная цягліца расслабляецца. Даведайцеся больш пра сісталічны і дыясталічны ціск.

Паказчыкі артэрыяльнага ціску могуць вагацца ўверх ці ўніз на працягу дня. Яны мяняюцца пасля трэніроўкі, падчас адпачынку, калі вас баліць і нават калі вы напружаны або раззлаваны. Часовыя паказчыкі высокага крывянага ціску не азначаюць, што ў вас гіпертанія. Вы не атрымаеце дыягназ гіпертаніі, калі ў вас не будзе паказанняў падвышанага артэрыяльнага ціску па меншай меры два-тры розныя перыяды.

Нармальны артэрыяльны ціск супраць анамальнага артэрыяльнага ціску

Нармальны артэрыяльны ціск менш за 120/80 міліметраў ртуці (мм рт. Ст.).

Падвышаны артэрыяльны ціск вышэй, чым нармальнае крывяны ціск, але не дастаткова высокае, каб быць гіпертаніяй. Павышаны ціск:

• сісталічны ціск ад 120 да 129 мм рт
• дыясталічны ціск менш 80 мм рт

Першая стадыя гіпертаніі:

• сісталічны ціск ад 130 да 139 мм рт.сл., або
• дыясталічны ціск ад 80 да 89 мм рт

2-я стадыя гіпертаніі:

• сісталічны ціск вышэй 140 мм рт.сл.
• дыясталічны ціск вышэй 90 мм рт

Як дыягнастуецца эсэнцыяльных гіпертанія?

Лекар правярае крывяны ціск з дапамогай манітора крывянага ціску. Калі ваша крывяны ціск высокае, яны могуць захацець вам рэгулярна правяраць артэрыяльны ціск дома. Лекар навучыць вас карыстацца маніторам артэрыяльнага ціску, калі ён папросіць вас вымераць артэрыяльны ціск дома.

Вы запішыце гэтыя паказанні і пазней абмяркуеце іх з лекарам. Ступень выяўленасці высокага крывянага ціску вызначаецца ў сярэднім па паказаннях крывянага ціску, узятых у розны час.

Ваш лекар можа прайсці фізічны агляд, каб праверыць наяўнасць прыкмет сардэчных захворванняў. Гэты экзамен можа ўключаць прагляд вачэй і праслухоўванне сэрца, лёгкіх і крывацёку ў шыі. Дробныя крывяносныя пасудзіны ў задняй частцы вочы могуць сведчыць аб пашкоджанні ад высокага крывянага ціску. Шкода тут паказвае на аналагічны ўрон у іншым месцы.

Ваш лекар можа таксама прызначыць наступныя аналізы для выяўлення праблем з сэрцам і ныркамі:

• Тэст на халестэрын. Таксама называецца ліпідны профіль, гэта дазволіць праверыць вашу кроў на ўзровень халестэрыну.
• ЭхоКГ. Гэты тэст выкарыстоўвае гукавыя хвалі, каб зрабіць здымак вашага сэрца.
• ЭКГ (ЭКГ або ЭКГ). ЭКГ запісвае электрычную актыўнасць вашага сэрца.
• Праверкі функцыянавання нырак і іншых органаў. Сюды можна аднесці аналізы крыві, аналізы мачы ці УГД, каб праверыць, як функцыянуюць ныркі і іншыя органы.

Як лечыцца гіпертанія?

Ніякага лячэння гіпертанічнай хваробы няма, але ёсць метады лячэння.

Змена ладу жыцця

Калі ў вас падвышаны артэрыяльны ціск ці гіпертанія, лекар парэкамендуе змены ладу жыцця, каб панізіць артэрыяльны ціск. Змены ладу жыцця лекары могуць парэкамендаваць уключыць наступнае:

• Практыкаванні не менш за 30 хвілін у дзень.
• Худнейце, калі маеце лішнюю вагу.
• Кінуць паліць.
• Абмяжуйце спажыванне алкаголю не больш чым на адзін алкаголь у дзень, калі вы жанчына і два напоі ў дзень, калі вы мужчына.
• Знізіце ўзровень стрэсу.
• Ешце дыету з нізкім утрыманнем натрыю і карысную для сэрца рацыён, багаты каліем і клятчаткай.

Калі ў вас праблемы з ныркамі, не павялічвайце спажыванне калія без дазволу лекара.

Лекі

Калі змены ладу жыцця не зніжаюць ўзровень артэрыяльнага ціску, лекар можа прызначыць адзін ці некалькі антыгіпертэнзіўнага лекаў. Да найбольш распаўсюджаных лекаў артэрыяльнага ціску адносяцца:

• бэта-адреноблокаторы, такія як метопролол (Lopressor)
• блокаторы кальцыевых каналаў, такія як амлодипін (Норваск)
• діуретікі, такія як гидрохлоротиазид / HCTZ (Microzide)
• інгібітары ангіётэнзіна-пераўтваральных ферментаў (АПФ), такія як каптоприл (Капотен)
• блокаторы рэцэптараў ангіётэнзіну II (ARBs), такія як лозартан (Cozaar)
• інгібітары рэніну, такія як алискирен (Tekturna)

Якія ўскладненні звязаны з эсэнцыяльных гіпертэнзіяй?

Чым вышэй крывяны ціск, тым складаней працаваць вашаму сэрцу. Больш моцная сіла крыві можа пашкодзіць вашы органы, сасуды і сардэчную цягліцу. Гэта ў канчатковым выніку можа прывесці да зніжэння крывацёку праз ваша цела, што прывядзе да:

• сардэчная недастатковасць
• інфаркт
• атэрасклероз альбо зацвярдзенне артэрый ад назапашвання халестэрыну (можа прывесці да сардэчнага прыступу)
• інсульт
• пашкоджанне вачэй
• пашкоджанне нырак
• пашкоджанне нерва

Якая перспектыва?

Магчыма, вам трэба паспрабаваць некалькі розных лекаў, пакуль не знойдзеце асобнага лекі або камбінацыі лекаў, якія эфектыўна зніжаюць артэрыяльны ціск. Магчыма, вам спатрэбіцца працягнуць змены ладу жыцця або прымаць гіпертанічныя прэпараты на ўсё астатняе жыццё.

Некаторыя людзі могуць выкарыстоўваць лекі, каб знізіць артэрыяльны ціск, а затым падтрымліваць гэты паніжаны ціск пры больш здаровым ладзе жыцця, абмяжоўваючы іх патрэбу ў леках ад артэрыяльнага ціску.

Пры выбары здаровага ладу жыцця і лекаў ёсць вялікая верагоднасць, што вы можаце кантраляваць артэрыяльны ціск. Кантроль артэрыяльнага ціску зніжае рызыку сардэчнага прыступу, інсульту і сардэчнай недастатковасці. Гэта таксама памяншае рызыку пашкоджання вачэй ці нырак. Калі ў вас ужо ёсць пашкоджанні сэрца, вачэй ці нырак, лячэнне дапаможа абмежаваць далейшае пашкоджанне.