Бакавы эпікандыліт: сімптомы, прычыны і лячэнне

Задаволены

• Сімптомы бакавога эпікандыліту
• Асноўныя прычыны
• Як праводзіцца лячэнне
• Фізіятэрапія пры бакавым эпикондилите

Бакавы эпікандыліт, вядомы ў народзе як тендинит тэнісіста, - гэта сітуацыя, якая характарызуецца болем у бакавой вобласці локця, якая можа выклікаць цяжкасці ў руху сустава і абмежаваць некаторыя паўсядзённыя дзеянні.

Гэтая траўма часцей сустракаецца ў работнікаў, якія ў сваім паўсядзённым жыцці выконваюць вельмі паўтаральныя рухі, напрыклад, у тых, каму трэба набіраць тэкст, пісаць альбо маляваць, і іх трэба лячыць у адпаведнасці з указаннямі артапеда, якія могуць уключаць выкарыстанне лекаў альбо сеансы. фізіятэрапіі.

Сімптомы бакавога эпікандыліту

Сімптомы бакавога эпікандыліту могуць з'яўляцца без бачных прычын, яны могуць быць пастаяннымі альбо здарацца на працягу ночы, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

• Боль у локці, у самай вонкавай частцы і ў асноўным пры павароце рукі ўверх;
• Мацней боль падчас поціску рукі, пры адчыненні дзвярэй, расчэсваннем валасоў, напісанні альбо наборы тэксту;
• Боль, ірадыёўвае ў перадплечча;
• Зніжэнне трываласці рукі ці запясця, што можа ўскладніць ўтрыманне вадаёма.

Калі боль у локці таксама ўзнікае ў самай унутранай вобласці, характэрны медыяльны эпікандыліт, боль якога, як правіла, узмацняецца пры выкананні практыкаванняў. Даведайцеся больш пра медыяльны эпікандыліт.

Сімптомы з'яўляюцца паступова на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў і павінны быць ацэнены тэрапеўтам ці артапедам альбо фізіятэрапеўтам, які таксама можа паставіць вам дыягназ.

Асноўныя прычыны

Нягледзячы на ​​тое, што ў народзе вядомы як тэнітыт сухажылляў, бакавы эпікандыліт не з'яўляецца эксклюзіўным для людзей, якія займаюцца гэтым відам спорту. Гэта таму, што гэты тып эпікандыліту здараецца як следства паўтаральных рухаў, якія могуць пашкодзіць сухажыллі, якія маюцца ў гэтай галіне.

Такім чынам, некаторыя сітуацыі, якія могуць спрыяць развіццю бакавога эпікандыліту, - гэта заняткі спортам, якія патрабуюць выкарыстання абсталявання і выканання імпульсу, напрыклад бейсбол альбо тэніс, прафесійная дзейнасць, якая прадугледжвае празмернае і / альбо частае сталярства, набор тэксту, маляванне альбо пісьмо.

Акрамя таго, гэта змена часцей адбываецца ў людзей ва ўзросце ад 30 да 40 гадоў і якія сядзяць.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне эпікандыліту можа вар'іравацца ў залежнасці ад інтэнсіўнасці сімптомаў, а агульнае выздараўленне можа вар'іравацца ў тыдні і месяцы. У большасці выпадкаў лекар можа рэкамендаваць выкарыстанне лекаў для палягчэння сімптомаў, такіх як ібупрофен, на працягу максімум 7 дзён, альбо мазь з дыклафенаку, аднак у тых выпадках, калі гэтыя сродкі не дапамагаюць палепшыць сімптомы, можа быць рэкамендавана ін'екцыя кортікостероіды.

Выкарыстанне кінезія-стужкі таксама можа дапамагчы ў лячэнні бакавога эпікандыліту, бо дапамагае абмежаваць рух здзіўленых цягліц і сухажылляў, спрыяючы паляпшэнню сімптомаў. Паглядзіце, для чаго патрэбны kinesio і як ён працуе.

Фізіятэрапія пры бакавым эпикондилите

Фізіятэрапія можа дапамагчы кантраляваць боль і палепшыць рух і павінна быць паказана фізіятэрапеўтам. Некаторыя рэсурсы, якія могуць быць выкарыстаны, - гэта абсталяванне для барацьбы з запаленнем, напрыклад, напружанне, ультрагук, лазер, ударныя хвалі і іянафарэз. Для паскарэння гаення карысна таксама выкарыстанне пакетаў з лёдам і ўмацоўваюць і расцяжныя практыкаванні, а таксама метады крыжаванага масажу.

Ударна-хвалевая тэрапія асабліва паказана, калі эпікандыліт мае хранічны характар ​​і працягваецца больш за 6 месяцаў, без паляпшэння лекаў, фізіятэрапіі і адпачынку. У самых цяжкіх выпадках альбо калі сімптомы працягваюцца больш за 1 год, нават пасля пачатку лячэння можа быць паказана аперацыя з нагоды эпікандыліту.

Паглядзіце, як правільна рабіць гэты масаж і як ежа можа дапамагчы ў наступным відэа: