Аўтар: Mark Sanchez
Дата Стварэння: 1 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 3 Лістапад 2024
Anonim
Геатэрапія: што гэта такое, карысць і як гэта робіцца - Фітнес
Геатэрапія: што гэта такое, карысць і як гэта робіцца - Фітнес

Задаволены

Геатэрапія, таксама вядомая як абкручванне глінай або глінянымі прыпаркамі, - метад альтэрнатыўнай медыцыны, які выкарыстоўвае гарачую гліну для памяншэння болю і напружання ў цягліцах. Гэтая тэрапія дзейнічае не толькі пры награванні гарачай гліны, але і дзякуючы супрацьзапаленчым уласцівасцям матэрыялу, які дапамагае ліквідаваць прычыну болю.

Некаторыя сітуацыі, калі гліняная прыпарка можа быць карыснай, гэта боль у спіне, болі ў нагах, расслабленне пасля скарачэння цягліц альбо палягчэнне расцяжкі. Аднак абкручванне глінай проціпаказана пры запаленні сухажылляў, болях у скуры, нядаўнім удары менш чым праз 48 гадзін і варыкозным пашырэнні вен.

Ідэальная фактура лячэбнай гліны

Як зроблена

Хоць геатэрапія - метад, які можна зрабіць у некаторых клініках, ён можа выкарыстоўвацца і дома, асабліва для адпачынку. Каб прыгатаваць абкручванне глінай, варта набыць 1 пакет 1 кг зялёнай лячэбнай гліны ў аптэках і крамах здаровай ежы і змяшаць з цёплай вадой, пакуль яна не стане аднастайнай сумессю. Затым раскладзеце гліну вакол шыі і спіны і накрыйце поліэтыленавай плёнкай альбо поліэтыленавым пакетам, каб цяпло было даўжэй.


Пажадана трымаць гэтую эвалюцыю з глінай ад 20 да 30 хвілін, і каб выдаліць яе, проста прамыйце вобласць вадой пакаёвай тэмпературы. Тым, у каго сухая скура, варта наносіць на вобласць ўвільгатняльны крэм, бо гліна мае тэндэнцыю да высыхання скуры.

Аднак пры больш хранічных праблемах і больш моцных болях заўсёды рэкамендуецца праводзіць лячэнне ў спецыяліста, які спецыялізуецца ў гэтай галіне, які ацэніць сітуацыю і парэкамендуе лепшую форму лячэння.

Асноўныя перавагі

Асноўнымі перавагамі геатэрапіі, якія дае ляпёвая гліняная прыпарка, з'яўляюцца:

  • Спрыяць цыркуляцыі ў месцы нанясення, абаграваючы рэгіён;
  • Ліквідаваць таксіны шляхам павышэння мясцовай тэмпературы, мясцовага кровазвароту і спрыяючы потавылучэнню;
  • Паслабленне хранічнай болю, асабліва ў лячэнні артрыту і цягліцавых кантрактур;
  • Змагацца з запаленчымі вуграмі (у гэтым выпадку выкарыстоўвайце халодную гліну і пад кіраўніцтвам прафесіянала);
  • Асвятляюць вяснушкі, калі выкарыстоўваецца белая гліна;
  • Змагацца з болем у касцях;
  • Змагацца з запаленчымі болямі.

Геатэрапія вельмі карысная для здароўя дзякуючы наступным тэрапеўтычным дзеянням, якія, здаецца, аказвае лячэбная гліна: антысептычнае, абязбольвальнае, дезінтоксікаціонной, мінералізуючае, цеплавое і энергетычнае збалансаванне, супрацьзапаленчае, бактэрыцыднае і лячэбнае. Адкрыйце для сябе іншыя перавагі апрацоўкі глінай.


Цікавы

15 прыёмаў, каб мець больш энергіі і матывацыі да практыкаванняў

15 прыёмаў, каб мець больш энергіі і матывацыі да практыкаванняў

Калі ў вас узніклі праблемы з наведваннем трэнажорнай залы, таму што вы такія. чорт вазьмі. стомлены. - Або вы паспееце там, каб змагацца з жаданнем заснуць на лаўцы зніжэння, - вы далёка не самотныя....
Як Джэсіка Альба робіць макіяж за 10 лёгкіх хвілін

Як Джэсіка Альба робіць макіяж за 10 лёгкіх хвілін

Джэсіка Альба не саромеецца прызнаць тое, чаго не робіць. Яна не: кожны дзень займаецца; з'есці веганскую, шчолачную або запоўненую модную галівудскую дыету; або хадзіць без касметыкі, калі яна с...