Усё, што трэба ведаць пра алей Эму

Задаволены

• З чаго складаецца алей эму?
• Што ў алеі эму?
• Алей эму багата:
• Для чаго можна выкарыстоўваць алей эму?
• 1. Увільгатняйце твар, цела і скуру
• 2. Схуднець і зніжаць узровень халестэрыну
• 3. Прадухіліць старэнне скуры
• 4. Знізіць запаленне
• 5. Палепшыць раны, шнары і пашкоджанні сонца
• Дзе купіць алей эму і на што звярнуць увагу
• Пабочныя эфекты алею эму
• Сутнасць

З чаго складаецца алей эму?

Алей эму вырабляецца з тлушчу эму. Эму - беспалётная птушка, ураджэнка Аўстраліі, якая падобна на страус. Як паведамляе The New York Times, адна птушка вырабляе каля 250 унцый нафты. Большасць фермераў вырошчваюць толькі эмус для тлушчу, але некаторыя імкнуцца выкарыстоўваць як мага больш птушкі, пачынаючы ад мяса да скуры, якая выраблена ў скуру. Ці будзе ваша алей эму з этычнага крыніцы, залежыць ад вытворцы.

Эму алей прыцягнуў увагу цэласна настроеных. У той час як некаторыя паведамляюць пра карысць гэтага алею на скуры і агульным здароўе, іншыя лічаць, што ён не занадта адрозніваецца ад іншых алеяў. Чытайце далей, каб даведацца пра карысць і карысць алею эму.

Што ў алеі эму?

Найбольшая карысць алею эму заключаецца ў тым, як ён ўбіраецца ў скуру. Дзякуючы дробным часціцам, алей эму павялічвае ўзмацненне і здольнасць носьбіта: пранікае глыбей у вашу скуру і нясе з сабой іншыя інгрэдыенты.

Алей эму багата:

• олеіновая кіслата (42 працэнты)
• пальміціновая кіслата (21 працэнт)
• лінолевая кіслата (21 працэнт)
• антыаксіданты

Гэтыя злучэнні могуць дапамагчы змагацца з запаленнем, сухасцю скуры, высокім узроўнем халестэрыну і многае іншае.

Для чаго можна выкарыстоўваць алей эму?

Вы можаце выкарыстоўваць алей эму як мясцовае лячэнне альбо алей-носьбіт. Змешванне яго з ласьёнамі і крэмамі можа дапамагчы вашай скуры лепш засвойваць інгрэдыенты. Вы можаце таксама прымаць алей эму ў выглядзе пероральных дабавак у выглядзе капсул супраць запалення і халестэрыну. Але алей эму не лечыць, і важна ведаць, што даследаванне яго карысці працягваецца.

1. Увільгатняйце твар, цела і скуру

Як аклюзійнае ўвільгатняе крэм, алей эму робіць фантастычную працу па паляпшэнні ўвільгатнення і прадухіленні страты вады. На самай справе, ласьён з алеем эму як аснова можа пракрасціся і дапамагчы вашай скуры лепш, чым чыстае алей эму. Даследаванні таксама паказваюць, што алей эму можа мець менш пабочных эфектаў для людзей з дэрматытам і экзэмай.

2. Схуднець і зніжаць узровень халестэрыну

Нароўні з абмежаваннем калорый і фізічнымі практыкаваннямі, алей эму можа дапамагчы знізіць атлусценне. Вы можаце абменьваць капсулы рыбіным тлушчам на капсулы з эму, асабліва калі вы адчуваеце сябе да морапрадуктаў. Хоць ёсць мала даследаванняў на эму-алеі для пахудання і халестэрыну, ёсць шмат доказаў эфектыўнасці тоўстых кіслот.

3. Прадухіліць старэнне скуры

У дадатак да ўвільгатняюць магчымасцяў, алей эму аказвае станоўчы ўплыў на выпрацоўку калагена. Калаген - адно з злучэнняў, якое падтрымлівае вашу скуру пругкай, пульхнай і без маршчын. Антыаксідантныя ўласцівасці алею эму таксама могуць арыентавацца на любыя прыкметы старэння, выкліканыя акісляльным стрэсам.

Адно месца пачынаецца старэнне вакол вачэй. Шукайце лячэнне вачэй алеем эму, кафеінам і вітамінам К. У 2015 годзе даследаванне вывучала дзеянне гэтых інгрэдыентаў на 11 жанчын, якім было даручана наносіць на іх накладку, пакрытую адным вокам. Праз чатыры тыдні вочы, якія лячыліся, выявілі цьмяненне цёмных колаў, павышэнне эластычнасці і меншую колькасць ліній.

4. Знізіць запаленне

Прымаецца ўнутр, алей эму з'яўляецца яшчэ адной крыніцай тлустых кіслот, якія могуць спрыяць паляпшэнню здароўя стрававання. Супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею эму таксама могуць прынесці карысць страўнікава-кішачным захворванням, такім як запаленчыя захворванні кішачніка.

Клеткавыя даследаванні паказваюць, што прыём ўнутр эму алею можа прынесці карысць:

• паглынальная функцыя
• апаражненне страўніка
• кішачны транзіт
• запаленне кішачніка, суставаў і агульнае

5. Палепшыць раны, шнары і пашкоджанні сонца

Выкарыстоўвайце крэмы з алеем эму для гаення парэзаў, апёкаў ці сінякоў. Лінолевая кіслата ў алеі эму аказвае станоўчы эфект, які можа нават:

• павелічэнне валасяных фалікулаў на раневых участках
• прапануюць ахоўныя перавагі ад рубцоў
• асвятліць пігментныя плямы
• памяншэнне рубцоў ад вугроў

Большасць даследаванняў па гаенні ран праводзяцца на мышах і марскіх свінках, але вынікі паказваюць, што прымяненне алею эму пасля стадый запалення можа дапамагчы вылечваць.

Дзе купіць алей эму і на што звярнуць увагу

Кошт алею эму ў цяперашні час вагаецца ад 9 да 20 долараў у Інтэрнэце, у залежнасці ад маркі. Якаснае алей эму можа праслужыць каля аднаго-двух гадоў, у залежнасці ад таго, як вы яго захоўваеце. Захоўванне яго ў халадзільніку можа падоўжыць тэрмін захоўвання.

У цяперашні час у Злучаных Штатах большасць сельскагаспадарчых тэхналогій вядуць ферму да канца, гэта значыць, што і самі фермеры спраўляюцца з продажамі. Амерыканская асацыяцыя эму мае спіс сертыфікаваных членаў, якія займаюцца этычным земляробствам. Вы таксама можаце звязацца з фермамі, каб спытаць, ці выкарыстоўваюць яны ўсю птушку, ад мяса да скуры.

Заўсёды купляйце алей эму ў аўтарытэтнай крыніцы, каб спрыяць этычнаму земляробству і пазбягаць забруджвання. Забруджвальнікі могуць выклікаць ненаўмысныя пабочныя эфекты, такія як раздражненне скуры, асабліва пры працяглым выкарыстанні.

Пабочныя эфекты алею эму

Не вядомая небяспека выкарыстання алею эму на працягу доўгага перыяду часу. Рэкамендуецца пазбягаць наносіць на скуру алею эму на атрутныя рэчывы, напрыклад, алей з атрутнага плюшчу ці дуба. Паколькі алей эму з'яўляецца узмацняльнікам, які пранікае ў скуру, гэта можа затрымаць гаенне.

Сутнасць

Людзі, якія імкнуцца ўключыць больш цэласныя і натуральныя інгрэдыенты ў свой звычайны рэжым, могуць паглядзець на алей эму. Алей эму - прывабны інгрэдыент для вонкавага прымянення, асабліва для скурных захворванняў, такіх як экзэма, рубцы і сухасць скуры. Аднак ёсць абмежаваныя дадзеныя аб тым, ці з'яўляецца эму алей больш карысным, чым іншыя крыніцы тоўстых кіслот.

Калі ў вас ёсць праблемы з нагоды дазоўкі і выкарыстання, звярніцеся да ўрача, дыетолага ці іншай медыцынскай прафесіі. Не выкарыстоўвайце алей эму як замену для любога медыцынскага лячэння, якое прызначыў лекар.