Эмілі Скай "Ніколі не ўяўляла", яна ўсё роўна будзе змагацца з уздуццем жывата пасля родаў праз 17 месяцаў

Задаволены

• Агляд для

Аўстралійская фітнес-кіраўніца Эмілі Скай першай скажа вам, што не кожнае пасляродавае падарожжа праходзіць так, як планавалася. Нарадзіўшы ў снежні 2017 года дачку Мію, маладая мама прызналася, што не хоча працаваць вялікую частку часу і ледзь пазнае сваё цела. Нават падзяліўшыся сваім пяцімесячным поспехам пасля родаў, яна была шчырая наконт таго, як моцна змянілася яе цела, і сказала, што ёй зусім прыемна мець маршчыністую скуру на жываце. (Па тэме: Як трансфармацыя цяжарнасці Эмілі Скай навучыла яе ігнараваць негатыўныя каментарыі)

Цяпер, нават праз 17 месяцаў пасля родаў, Скай кажа, што ў яе целе ёсць некаторыя рэчы, якія, па -сутнасці, адрозніваюцца і да якіх прывыклі - напрыклад, у яе раздзьмутым жываце.

Нядаўна яна падзялілася відэа, на якім паказвае свой жывот - як гэта выглядае, калі яна натуральна стаіць, калі трымае жывот "унутры", і калі наўмысна выштурхоўвае яго "вонкі" - і прызналася, што "ніколі не ўяўляла", што яна d будзе змагацца з прыкметным ўздуцце жывата амаль праз 17 месяцаў пасля родаў.

Скай працягвала, нагадваючы сваім паслядоўнікам, што ўздуцце жывата ўздзейнічае на ўсіх па -рознаму, і таму "так важна, каб мы не параўноўвалі сябе ні з кім", - напісала яна.

Для тых, хто строга ставіўся да сябе з-за таго, што выглядаў і/або адчуваў сябе раздзьмутым, Скай спадзяецца, што яе публікацыя будзе напамінам, што ў той ці іншы момант гэта здараецца з кожным. "Я проста хацела сказаць, што, нягледзячы на ​​тое, што вы гэтага не бачыце шмат, гэта НАРМАЛЬНА і распаўсюджана, і вы не самотныя, калі ўздуты жывот ці жывот не застанецца" у "незалежна ад таго, наколькі вы ў форме", - сказала яна напісаў. (Гл.: Гэтая жанчына паказвае на ўсе хітрыкі, якія ўплывовыя асобы выкарыстоўваюць, каб схаваць ўздуцце жывата)

Важны вынік з паведамлення Скай: вам не трэба мець ідэальна роўны, звышвызначаны жывот, каб быць у форме (ці шчаслівым, калі на тое пайшло). "Давайце перастанем біць сябе і параўноўваць сябе і проста ацэнім і засяродзімся на тым, што ў нас ёсць", як яна кажа. "У мяне прыгожая сям'я, я здаровы і падцягнуты, і я вельмі ўдзячны за гэта... ўздуцце жывата і ўтрыманне ў арганізме не прыносяць задавальнення, але таксама нічога страшнага".

Агляд для