Чаму элагенавая кіслата важная?

Задаволены

• Што такое элаговая кіслата?
• Дзе знайсці эллаговую кіслату
• Даследаванне карысці эллаговой кіслаты
• Рак
• Запаленне
• Атлусценне
• Сутнасць

Што такое элаговая кіслата?

Элагенавая кіслата - гэта поліфенол, альбо мікраэлемент, які змяшчаецца ў садавіне і гародніне. Некаторыя прадукты ўтрымліваюць больш складаную версію пад назвай эллагитанин. Гэта кіслата, якая пераўтвараецца ў элагеновую кіслату ў арганізме.

Элагенавая кіслата вядома сваімі антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Гэта азначае, што ён выводзіць таксіны з вашага цела і абараняе ад шкодных малекул, вядомых як свабодныя радыкалы. Расліны таксама вырабляюць гэта антыаксідантнае злучэнне як механізм абароны ад інфекцый і шкоднікаў.

Дзе знайсці эллаговую кіслату

Элалагічная кіслата больш распаўсюджана ў ягадах, падобна на іншыя антыаксіданты. Хоць ёсць і іншыя прадукты, багатыя гэтым злучэннем.

Распаўсюджаныя прадукты з высокім утрыманнем элалагічнай кіслаты:

• суніцы
• вінаград
• ажына
• маліна
• журавіны
• граната
• гуава
• пекан
• грэцкія арэхі
• грыб ялавічны дуб, грыб, які вырошчваецца на дубах і каштанах

Маліна мае самую элаговую кіслату ў параўнанні з іншымі прадуктамі. Вы таксама можаце купіць эллаговую кіслату ў якасці харчовай дабаўкі, растваральнага парашка і мясцовага рашэння.

Даследаванне карысці эллаговой кіслаты

У дадатак да сваіх антыаксідантных пераваг, элаговая кіслата была вывучана для здольнасці змагацца з ракам і іншымі захворваннямі.

Рак

У даследаванні 2014 года даследаванні паказваюць, што эллаговая кіслата запавольвае рост опухолевых клетак і звязваецца з малекуламі рака, каб зрабіць іх неактыўнымі. Былі праведзены даследаванні на мышах і пацуках, якія ўплываюць на супрацьдзеянне раку. Тым не менш, ёсць менш даследаванняў, звязаных з антыканцерогенным уздзеяннем гэтага злучэння на чалавека.

Запаленне

Элалагічная кіслата таксама эфектыўная пры лячэнні маршчын і запаленняў. У даследаванні 2010 года вывучаліся ахоўныя эфекты элалагічнай кіслаты на калаген і запаленчыя рэакцыі ў мышах і клетках скуры чалавека.

У ходзе даследавання даследчыкі ўжывалі актуальны раствор элалагічнай кіслаты на бязволосых мышэй. Затым мышы падвяргаліся ўльтрафіялету на працягу васьмі тыдняў. Вынікі паказалі, што элагічная кіслата прадухіляе запаленне і распад калагена, што выклікае маршчыны.

Даследаванні паказваюць таксама эллаговая кіслата як магутны сродак супраць такіх захворванняў, як панкрэатыт. У іншым даследаванні на жывёл пацукоў кармілі дыетай, пад уплывам элалагічнай кіслаты, каб даследаваць запаленне і фіброз. Вынікі паказалі, што пацукі, якія кармілі элалагічнай кіслатой, супраць тых, хто атрымлівалі іншую дыету, адчувалі зніжэнне запалення падстраўнікавай залозы.

Атлусценне

Элалагічная кіслата была звязана са зніжэннем вагі і зніжэннем атлусцення.

Даследаванні паказваюць, што эллаговая кіслата можа паменшыць наступствы атлусцення і яго ўскладненні. Аднак ніякіх выпрабаванняў на людзях не было.

У ходзе даследавання на жывёл у 2012 годзе навукоўцы адзначылі, што элалагічная кіслата ў экстракце граната зніжае колькасць рэзістыну ў мышах. Рэзістын - гармон, звязаны паміж атлусценнем, рэзістэнтнасцю да інсуліну і дыябетам. Даследаванне паказала, што зніжэнне рэзістыну пры дапамозе эллаговой кіслаты можа знізіць рызыку атлусцення і запалення.

Сутнасць

Элагенавая кіслата з'яўляецца магутным антыаксідантам, звязаным з шэрагам медыцынскіх і медыцынскіх пераваг. З-за невялікага даследавання на людзях не хапае інфармацыі, каб адзначыць якія-небудзь вядомыя пабочныя эфекты, праблемы бяспекі і эфектыўнасць лячэння.

Рэкамендуюцца традыцыйныя метады лячэння рака, інфекцый і іншых хвароб. Абмяркуйце свае парады з лекарам, перш чым звярнуцца за лячэннем.