Чаму я ем каросту?

Задаволены

• Што прымушае людзей есці струп?
• Якія рызыкі збірання і ўжывання каросты?
• Якія спосабы збору і ўжывання каросты?
• Паводніцкая тэрапія
• Лекі для прыёму ўнутр
• Лекі для мясцовага прымянення
• Якія перспектывы збірання і ўжывання каросты?

Агляд

Амаль усе людзі перыядычна падбіраюць прышчык або скуру. Але для некаторых людзей падбор скуры выклікае ў іх значныя перажыванні, трывогу і нават праблемы са здароўем. Гэта можа быць у тым выпадку, калі чалавек звычайна выбірае і есць струп.

Што прымушае людзей есці струп?

Збор і ўжыванне каросты можа мець некалькі асноўных прычын. Часам чалавек можа драпацца па скуры і нават не заўважаць, што робіць гэта. Іншы раз чалавек можа абраць сабе скуру:

• як механізм барацьбы з трывогай, гневам ці смуткам
• як адказ на сур'ёзныя эпізоды стрэсу ці напружання
• ад нуды ці звычкі
• з-за сямейнай гісторыі захворвання

Часам чалавек можа адчуваць палёгку, калі выбірае і есць струп. Аднак за гэтымі пачуццямі часта сорам і віна.

Лекары называюць паўтаральныя парушэнні падбору скуры як сканцэнтраванае на целе паводзіны (BFRB). Яны ўзнікаюць, калі чалавек неаднаразова выбірае скуру і часта ўзнікаюць пазывы і думкі аб падрыванні скуры, у тым ліку аб струпах. Іншыя прыклады ўключаюць паўторнае выцягванне валасоў і ўжыванне ў ежу альбо збіранне пазногцяў.

Гэта засмучэнне часта лічаць дакучлівым станам (ОКР). Чалавек з АКР мае дакучлівыя думкі, пазывы і паводзіны, якія могуць перашкодзіць іх паўсядзённаму жыццю. BFRB таксама могуць узнікаць пры парушэннях малюнка цела і назапашванні.

У цяперашні час падбор скуры (уключаючы струп'е) уключаны ў раздзел "дакучлівыя дакучлівыя і звязаныя з гэтым засмучэнні" ў Дыягнастычна-статыстычным дапаможніку-5 (DSM-V). Гэта кіраўніцтва, якое псіхіятры выкарыстоўваюць для дыягностыкі медыцынскіх расстройстваў.

Па дадзеных TLC Foundation для рэцыдывавальнага паводзін, арыентаваных на цела, большасць людзей звычайна пачынаюць BFRB ва ўзросце ад 11 да 15 гадоў. Збор скуры звычайна пачынаецца ва ўзросце ад 14 да 15 гадоў. Аднак чалавек можа адчуць гэты стан у любым узросце.

Якія рызыкі збірання і ўжывання каросты?

Засмучэнне, якое ўключае збіранне і ўжыванне каросты, можа паўплываць на вас фізічна і эмацыянальна. Некаторыя людзі перабіраюць скуру з-за пачуцця трывогі і дэпрэсіі, альбо гэтая звычка можа прымусіць іх выпрабаваць гэтыя пачуцці. Яны могуць пазбягаць сацыяльных сітуацый і мерапрыемстваў, якія ўключаюць агаленне абласцей іх цела, якія яны абралі. Гэта ўключае ў сябе адмову ад наведвання такіх месцаў, як пляж, басейн ці трэнажорная зала. Гэта можа выклікаць у чалавека пачуццё ізаляцыі.

У дадатак да яго ўздзеяння на псіхічнае здароўе, збіранне і ўжыванне струпы можа выклікаць:

• рубцаванне
• скурныя інфекцыі
• незагойныя язвы

У рэдкіх выпадках чалавек можа настолькі абабраць струп, што раны на скуры глыбока заражаюцца. Для гэтага можа спатрэбіцца хірургічнае лячэнне, каб знізіць рызыку распаўсюджвання інфекцыі.

Якія спосабы збору і ўжывання каросты?

Калі вы не можаце самастойна перастаць збіраць і ёсць каросту, вам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Вы можаце пачаць са свайго ўрача першаснай медыцынскай дапамогі або псіхіятра, калі ў вас ёсць.

Паводніцкая тэрапія

Тэрапеўты могуць выкарыстоўваць такія падыходы, як кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ), якая можа ўключаць у сябе тэрапію прыняцця і прыхільнасці (ACT).

Іншы варыянт лячэння - дыялектычная паводніцкая тэрапія. Гэты метад лячэння мае чатыры модулі, прызначаныя дапамагчы чалавеку, які пакутуе засмучэннем падбору скуры:

• ўважлівасць
• рэгуляванне эмоцый
• талерантнасць да бедства
• міжасобасная эфектыўнасць

Паняцце ўважлівасці ўключае ў сябе ўсведамленне магчымых фактараў збору каросты і прыняцце, калі ўзнікаюць пазывы выбіраць або есці струп.

Рэгуляцыя эмоцый прадугледжвае дапамогу чалавеку вызначыць свае эмоцыі, каб потым ён мог паспрабаваць змяніць свой светапогляд ці пачуццё дзеяння.

Талерантнасць да дыстрэсу - гэта калі чалавек вучыцца цярпець свае эмоцыі і прымаць іх пазывы, не саступаючы і вяртаючыся да збору і ўжывання струпы.

Міжасобасная эфектыўнасць можа ўключаць сямейную тэрапію, якая таксама можа дапамагчы чалавеку, які збірае і есць струп. Удзел у групавой тэрапіі можа дапамагчы членам сям'і навучыць, як яны могуць падтрымаць свайго каханага.

Лекі для прыёму ўнутр

У дадатак да тэрапеўтычных падыходаў лекар можа прапісаць лекі для зняцця трывожнасці і дэпрэсіі, якія могуць выклікаць збіранне скуры.

Ні адно лекі не паказала, каб паменшыць частату з'яўлення шолудзяў. Часам, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць некалькі розных лекаў альбо іх спалучэнняў, каб вызначыць, што будзе найбольш эфектыўным. Прыклады ўключаюць:

• эсцыталапрам (Lexapro)
• флуоксетин (прозак)
• сертралін (Золофт)
• параксецін (Паксіл)

Гэтыя лекі з'яўляюцца селектыўнымі інгібітарамі зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС), якія дапамагаюць зрабіць больш даступным нейрамедыятара серотоніна. Часам лекары прызначаюць антысептычны прэпарат ламотрыджын (Ламиктал), каб паменшыць частату збору скуры.

Лекі для мясцовага прымянення

Некаторыя трыгеры для збору і ўжывання каросты з'яўляюцца паколванне ці паленне скуры. У выніку лекар можа парэкамендаваць прымяненне мясцовых метадаў лячэння, каб паменшыць гэтыя адчуванні.

Антыгістамінныя крэмы або мясцовыя стэроіды могуць паменшыць сверб. Анестэтычныя крэмы для мясцовага прымянення (напрыклад, лідокаін) або звязальныя сродкі таксама могуць паменшыць адчуванні, якія могуць прывесці да збору струпы.

Вы можаце выявіць, што можаце на час спыніць збіранне скуры (рэмісія), але потым аднавіць паводзіны пазней (рэцыдыў). З-за гэтага вельмі важна, каб вы ведалі пра тэрапеўтычныя і медыцынскія метады лячэння пікіроўкі скуры. Калі рэцыдыў мае месца, звярніцеся да лекара. Даведка даступная.

Якія перспектывы збірання і ўжывання каросты?

Умовы псіхічнага здароўя, такія як BFRB, лічацца хранічнымі захворваннямі. Гэта азначае, што існуюць спосабы лячэння, але стан можа працягвацца доўга - нават на працягу ўсяго жыцця.

Навучанне таму, што выклікае вашы сімптомы, а таксама наяўныя метады лячэння могуць дапамагчы вам вырашыць праблему.

Вы можаце наведаць The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, каб атрымаць самую свежую інфармацыю і даследаванні адносна паводзін пры падборы скуры.