6 прычын боляў у пахвіне пры цяжарнасці і што рабіць

Задаволены

• 1. Павелічэнне вагі дзіцяці
• 2. Змены ў целе
• 3. Выкід гармону
• 4. Павелічэнне вагі маці
• 5. Адслаенне плацэнты
• 6. Інфекцыі
• Калі ісці да ўрача

Боль у пахвіне падчас цяжарнасці можа быць звязана з пэўнымі зменамі, якія адбываюцца падчас цяжарнасці, напрыклад, павелічэннем вагі, зменамі ў арганізме або выкідам гармонаў, напрыклад.

Акрамя таго, падчас цяжарнасці тазавыя суставы могуць стаць жорсткімі або няўстойлівымі, каб падрыхтаваць цела жанчыны да родаў, што можа выклікаць дыскамфорт, боль ці нават уплываць на рухомасць, аднак, маці не павінна хвалявацца, бо гэты стан не шкодзіць дзіцяці .

Боль у пахвіне звычайна не сведчыць аб праблеме цяжарнасці і звычайна праходзіць неўзабаве пасля нараджэння дзіцяці. Аднак калі боль у пахвіне суправаджаецца такімі сімптомамі, як ліхаманка, дрыжыкі, вылучэнні з похвы альбо паленне пры мачавыпусканні, напрыклад, неадкладна трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Важна часта звяртацца да акушэра-гінеколага і рэгулярна праводзіць перадродавыя агляды, каб гарантаваць бяспечную і бяспечную цяжарнасць.

1. Павелічэнне вагі дзіцяці

Адной з асноўных прычын боляў у пахвіне падчас цяжарнасці з'яўляецца павелічэнне вагі дзіцяці, асабліва ў першым трыместры цяжарнасці. Гэта таму, што на гэтым этапе звязкі і мышцы малога таза становяцца больш расслабленымі і расцягнутымі для размяшчэння падрастаючага дзіцяці, што можа выклікаць боль у пахвіне.

Што рабіць: каб паменшыць дыскамфорт, варта пазбягаць ўзняцця або пераносу цяжару і рабіць такія заняткі, як водная аэробіка, лёгкія прагулкі або практыкаванні Кегеля для ўмацавання цягліц і звязкаў малога таза. Даведайцеся, як рабіць практыкаванні Кегеля.

2. Змены ў целе

Змены ў арганізме жанчыны з'яўляюцца нармальнымі і фізіялагічнымі падчас цяжарнасці, адным з асноўных змяненняў з'яўляецца скрыўленне пазваночніка, каб прыстасавацца да росту дзіцяці і падрыхтавацца да моманту родаў, і гэта можа прывесці да паслаблення цягліц і звязкаў малога таза і выклікаюць боль у пахвіне.

Што рабіць: фізічныя нагрузкі трэба рабіць для ўмацавання цягліц таза, а таксама спіны. Акрамя таго, варта пазбягаць нашэння абцасаў, адпачываць з падтрымкай спіны, пазбягаць упірацца ў адну нагу, стоячы і спаць з падушкай паміж каленаў. У некаторых выпадках лекар можа параіць выкарыстоўваць пояс для падтрымкі жывата альбо фізіятэрапію для ўмацавання цягліц таза.

3. Выкід гармону

Боль у пахвіне можа быць выклікана выкідам гармона рэлаксіну, які дзейнічае, расхістваючы звязкі і суставы сцёгнаў і таза, каб змясціць падрастаючага дзіцяці падчас цяжарнасці. Акрамя таго, гэты гармон выдзяляецца ў большай колькасці падчас родаў, каб палегчыць праходжанне дзіцяці, што можа выклікаць боль у пахвіне, якая паляпшаецца пасля родаў.

Што рабіць: варта адпачыць і ўкласціся ў практыкаванні для ўмацавання цягліц таза, а акрамя таго, лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць тазасцегнавы апарат, які дапамагае стабілізаваць сустаў і палепшыць самаадчуванне.

4. Павелічэнне вагі маці

На працягу дзевяці месяцаў альбо 40 тыдняў цяжарнасці жанчына можа набраць вагу з 7 да 12 кг, і гэта павелічэнне вагі можа перагрузіць мышцы і звязкі малога таза, выклікаючы боль у пахвіне, якая можа быць часцей у жанчын з залішняй вагой ці маларухомых жанчын. зацяжарыць.

Што рабіць: трэба пазбягаць нашэння высокіх абцасаў і аддаваць перавагу больш зручнай і нізкай абутку, акрамя таго, пазбягаць фарсіравання пазваночніка, заўсёды выкарыстоўваючы рукі ў якасці апоры, седзячы і стоячы. Важна рабіць лёгкія фізічныя нагрузкі, такія як хада альбо водная аэробіка, напрыклад, для кантролю вагі і ўмацавання цягліц таза. Збалансаванае харчаванне можна выконваць з лекарам ці дыетолагам, каб павелічэнне вагі падчас цяжарнасці адбывалася здаровым шляхам.

Паглядзіце відэа з парадамі па кіраванні вагой падчас цяжарнасці.

5. Адслаенне плацэнты

Адслаенне плацэнты можа адбыцца на любым тэрміне цяжарнасці, і адным з сімптомаў з'яўляецца раптоўная боль у пахвіне, якая суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як крывацёк, моцная боль у жываце, слабасць, бледнасць, потлівасць або тахікардыя.

Што рабіць: неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу альбо ў бліжэйшы пункт хуткай медыцынскай дапамогі для найбольш прыдатнай ацэнкі і лячэння. Лячэнне адслаеннях плацэнты індывідуальна і залежыць ад цяжару і стадыі цяжарнасці. Даведайцеся больш пра адслаеннях плацэнты.

6. Інфекцыі

Некаторыя інфекцыі, такія як мачавыя, кішачныя, апендыцыт або інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам, могуць выклікаць боль у пахвіне і звычайна выяўляюць іншыя сімптомы, напрыклад, ліхаманку, дрыжыкі, млоснасць і ваніты.

Што рабіць: Трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб пачаць найбольш прыдатнае лячэнне, якое можа быць прызначана антыбіётыкамі, якія можна ўжываць падчас цяжарнасці, па прызначэнні лекара.

Калі ісці да ўрача

Важна як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі боль у пахвіне суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як:

• Ліхаманка ці дрыжыкі;
• Боль або паленне пры мачавыпусканні;
• Мовы;
• Боль у вобласці кішачніка;
• Моцныя болі ў правым баку жывата.

У гэтых выпадках лекар павінен прызначыць лабараторныя аналізы, такія як аналіз крыві і дазоўку гарманальных прэпаратаў, зрабіць ацэнку артэрыяльнага ціску і аналізы, такія як УГД, кардыятакаграфія, каб ацаніць здароўе маці і дзіцяці і пачаць найбольш прыдатнае лячэнне.