Аўтар: Robert Simon
Дата Стварэння: 20 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення: 22 Жнівень 2025
Anonim
Кіраўніцтва для пачаткоўцаў па падрыхтоўцы травяных салеў і ласьёнаў - Здароўе
Кіраўніцтва для пачаткоўцаў па падрыхтоўцы травяных салеў і ласьёнаў - Здароўе

Задаволены

Зрабі сам сабе бальзамы да вашых паслуг

Мясцовыя травяныя працэдуры могуць быць далікатным, але эфектыўным спосабам барацьбы з балючымі драпінамі, зудящими высыпаннямі і сухі, цьмянай скурай.

Хоць вы часта можаце знайсці іх у мясцовым краме здароўя, іх часта зрабіць хутка і проста ў хатніх умовах. Гэтыя вонкавыя сродкі не толькі сілкуюць вашу скуру, але і могуць стварыць далікатнае ўшчыльненне, якое абараняе і дапамагае скуры ўбіраць пажыўныя рэчывы.

Масла, сальцы і крэмы

Існуе тры асноўныя віды мясцовых травяных працэдур: настоеныя алею, бальзамы, крэмы і ласьёны.

  • Налітыя алею вырабляюцца шляхам настойвання травы ў алеі-носьбіце, падобным да аліўкавага або міндальнага, для атрымання лекавых кампанентаў раслін, якія дапамогуць супакоіць вашу скуру.
  • Salves гэта цвёрдыя спалучэння алеяў і воску, такія як пчаліны воск або соевы воск.
  • Крэмы і ласьёны, як вы, напэўна, знаёмыя, вар'іруецца ад больш тоўстага да больш лёгкага па фактуры і спалучэння алеяў з вадой, каб стварыць увільгатняе мясцовае лячэнне.

Першым этапам прыняцця гэтых сродкаў у хатніх умовах з'яўляецца настойванне алею з высушанай травой. Пасля гэтага вы можаце выкарыстоўваць алей самастойна ў якасці актуальнага лячэння або змяшаць яго для падрыхтоўкі бальзаму або крэму.


Масла захоўваюць да года, так што вы можаце змешваць і спалучаць у залежнасці ад таго, што вам трэба ў вашым хатнім наборы сродкаў.

Не забывайце: Зрабіце тэст патча перад тым, як нанесці што-небудзь новае на скуру, каб пазбегнуць алергічнай рэакцыі.

Як прыгатаваць алей з травы

Робіць прыблізна 8 унцый.

Вам трэба:

  • 4 унцыі. сушаная трава
  • 8 унцый. алей-бяспечнае для цела алей, напрыклад, аліўкавы або міндальнае масла
  • квадрацік памеру банана
  • гаршчок з гаршчкамі або гаршчок з запасам

Напрамкі:

  1. Дробна нарэжце або прыпудрыце высушаную траву і дадайце ў слоік муляра. Накрыйце алеем і асцярожна змяшайце, каб размеркаваць траву па ўсім алею.
  2. Пакладзеце вечка на муроўку і пакладзеце банку на вадзяную лазню альбо ў вазон, альбо ў кацёл на пліту (калі вы выкарыстоўваеце метад акварыума, змесціце кольца пад вечка каменя муляра з кольцам з алеем у яго. шклянка знаходзіцца непасрэдна на металічным чыгуне).
  3. Акуратна нагрэйце ваду і алей на працягу 3-5 дзён, імкнучыся падтрымліваць тэмпературу алею каля 110 градусаў. "Цёплая" настройка на гаршчок з керамікай ідэальна падыходзіць.
  4. Праз 3–5 дзён дастаньце банку і дайце алею трохі астыць, каб яно не было занадта гарачым навобмацак, а потым працадзіце алей праз муслін, марлю або старую і чыстую футболку, каб выдаліць высушаныя травы.
  5. Захоўвайце алей у герметычнай банку ў цёмным і прахалодным месцы. Ён праслужыць да года.

Як зрабіць травяную мазь

Робіць прыблізна 9 унцый.


Вам трэба:

  • 8 унцый. настоенага расліннага алею
  • 1 унцыя. пчаліны воск, альбо цёрты, альбо гранулы
  • двайны кацёл
  • чыстыя шкляныя слоікі альбо металічныя бляшанкі
  • пры жаданні эфірныя алею

Напрамкі:

  1. Цёплае масла ў пароварке. Дадайце пчаліны воск і змяшайце, пакуль не растане. Праверце кансістэнцыю бальзама, апусціўшы чыстую лыжку ў сумесь і паклаўшы яе ў маразілку на некалькі хвілін. Калі ён мякчэй, чым вам падабаецца, дадайце больш пчалінага воску.
  2. Наліце ​​яшчэ цёплую сальву ў ёмістасці (старыя банкі з варэннем або маленькія металічныя бляшанкі добра працуюць). Калі дадайце эфірныя алею, зрабіце гэта зараз (спатрэбіцца ўсяго некалькі кропель) і змяшайце палачкай для пазногцяў ці іншым чыстым прыладай.
  3. Пакладзеце вечка на ёмістасці і захоўвайце ў цёмным прахалодным месцы. Сальвы праслужаць да года.

Як зрабіць травяны крэм

Робіць прыблізна 16 унцый.


Вам трэба:

  • 1 шклянку дыстыляванай вады або ружовай вады
  • 3/4 шклянкі алею-носьбіта (міндальнага або расліннага алею)
  • 1/2 унцыі – 1 унцыя. пчаліны воск (менш для больш тонкай кансістэнцыі, больш для больш цвёрдага крэму)
  • двайны кацёл
  • блендер або апусканне блендер
  • чыстыя шкляныя слоічкі
  • пры жаданні эфірныя алею

Напрамкі:

  1. Злучыце алей і пчаліны воск у пароварке і акуратна награвайце, пакуль пчаліны воск не растане. Наліце ​​алейную сумесь у блендер і дайце астыць да пакаёвай тэмпературы. Сумесь атрымаецца каламутнай і згусне.
  2. Калі сумесь астыне, уключыце блендер на вялікай хуткасці і павольна дадайце ваду ў алей у цэнтры віхуры гладкай, тонкай струменьчыкам. Калі ваш блендер звычайна награваецца, вам, магчыма, прыйдзецца зрабіць паўзу і даць яму астыць, перш чым працягнуць - цяпло зноў растане алей і пчаліны воск, перашкодзіўшы належнай эмульсіі.
  3. Сачыце за тым, каб сумесь стала белай і атрымала густую кансістэнцыю. Блендер пачне заікацца, калі крэм стане занадта жорсткім, каб прыняць больш. Вы не можаце выкарыстоўваць усю ваду, і гэта добра!
  4. Калі вы хочаце дадаць эфірныя алею, зараз іх можна акуратна скласці па 1-2 кроплі.
  5. Выліце крэм у шкляныя ёмістасці пры дапамозе шпателя, каб дастаць усю смятану з блендера. Закрыйце крышку і захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы. Крэмы праслужаць да месяца, і гэта можна падоўжыць, захоўваючы ў халадзільніку.

Пасоліце пры драпінах і апёках

нататка: Моцныя апёкі патрабуюць медыцынскага лячэння. Сальва лепш за ўсё падыходзіць пры лёгкіх апёках і драпінах. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Вам трэба:

  • 8 унцый. трава, настоены на алеі, выкарыстоўваючы роўныя часткі лісця жывакоста (Symphytum sp), корань вінаграду Арэгон (Berberis aquifolium) і календулы (Календула лекавая)
  • 1–2 кроплі эфірнага алею лаванды (Lavandula sp.)

Рэцэпт крэму ад сыпу

Для гэтага крэму заменіце частку вады з алоэ для астуджэння і супакойвання.

Вам трэба:

  • 2/3 шклянкі дыстыляванай вады
  • 1/3 шклянкі геля алоэ вера
  • 3/4 шклянкі настоенага алею з роўнымі часткамі мелісы (Меліса лекавая), рамонак (Matricaria recutita) і корань алтэі (Althea officinalis)
  • 1–2 кроплі эфірнага алею чайнага дрэва (Melaleuca alternifolia)

Прамяністы рэцэпт крэму для твару

Вам трэба:

  • 1 шклянку ружовай вады
  • 3/4 шклянкі расліннага алею з роўнымі часткамі крываўніка (Ахілея мелфолиум) і календулы (Календула лекавая)
  • 1–2 кроплі эфірнага алею шалвеі мухі (Salvia sclarea)

Забірай

Цяпер, калі вы ведаеце асновы стварэння актуальных фітапрэпаратаў, вы можаце паспрабаваць свае сілы ў гэтых простых рэцэптах і запоўніць аптэчку натуральнымі метадамі лячэння, каб палегчыць драпіны, сып, сухія плямы і іншыя дробныя няшчасце.

Сара М. Чапел - клінічны траўнік, пісьменнік і выкладчык, які базуецца ў Эшвіле, штат Паўночная Карэя. Не рабіўшы алкагольныя раслінныя сродкі ці дзелячыся тым, як выкарыстоўваць таро ў якасці сродку для самастойнага сыходу, яна любіць вязаць, гуляючы са сваім выратавальным пітбулем і размяшчаючы ў Instagram.

Наш Выбар

Як справіцца з перадвыбарчай трывогай на працягу ўсяго дня

Як справіцца з перадвыбарчай трывогай на працягу ўсяго дня

Калі прэзідэнцкія выбары 2016 года ператварылі вас у клубок нерваў, вы не самотныя. Апытанне, праведзенае ў мінулым месяцы Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыяй (APA), паказала, што выбары сталі значн...
Дэмі Ловато кажа, што гэтыя медытацыі адчуваюць сябе "як гіганцкая цёплая коўдра"

Дэмі Ловато кажа, што гэтыя медытацыі адчуваюць сябе "як гіганцкая цёплая коўдра"

Дэмі Ловато не баіцца адкрыта казаць пра псіхічнае здароўе. Спявачка, намінаваная на Грэмі, ужо даўно шчыра дзеліцца сваім вопытам з біпалярным засмучэннем, буліміяй і наркаманіяй.Праз узлёты і падзен...