10 прыродных мочегонных сродкаў для барацьбы з ацёкамі і затрымкай вадкасці

Задаволены

• Калі прымаць діуретікі
• Калі не рэкамендуецца

Некаторыя діуретікі з натуральнымі актыўнымі інгрэдыентамі можна знайсці ў капсулах, напрыклад Азіяцкая цэнтэла або хвошч, які служыць для барацьбы з затрымкай вадкасці, дапамагаючы здуцца, і таму ў народзе яны таксама вядомыя тым, што дапамагаюць у працэсе пахудання.

Аднак мочегонные прэпараты, нягледзячы на ​​тое, што спрыяюць выводзінам мачы, змагаюцца з ацёкамі, не спальваюць тлушч, але, паколькі вада таксама важыць, нармальна зніжаць вагу на вазе, і адзенне можа стаць больш друзлай, таму што аб'ём цела памяншаецца.

Калі прымаць діуретікі

Мочегонные прэпараты, нават натуральныя, павінны выкарыстоўвацца толькі пад кіраўніцтвам лекара ці дыетолага і могуць выкарыстоўвацца для:

• Выключыце лішак вадкасці цела, падчас ПМС, пасля дня пераядання, напрыклад, у дзень пасля паходу на шашлык;
• Рэгулююць артэрыяльны ціск таму што памяншае лішак вады, палягчаючы праходжанне крыві па артэрыях;
• Змагайцеся з целлюлітам таму што адным з фактараў яго пастаянства з'яўляецца затрымка вады;
• Для прафілактыкі і лячэння інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў таму што чым больш мачы вы вырабляеце, тым больш бактэрый у мачавыпускальным канале будзе ліквідавана;
• Змагацца з ацёкамі ног і пачуццё стомленасці або цяжару ног з-за варыкознага пашырэння вен;
• Змагацца з лімфедэмай, які з'яўляецца ацёкам пасля аперацыі.

Звычайна діуретікі ўздзейнічаюць непасрэдна на ныркі, не дапушчаючы рэабсорбцыі вады вадой і выводзін з мочой. Выдатны спосаб узмацніць дзеянне мочегонного сродкі, каб практыкаваць не менш за 40 хвілін фізічнай актыўнасці адразу пасля яго ўжывання, таму што скарачэнне цягліц стымулюе кровазварот, падводзячы больш вады да нырак і спрыяючы яе выводзінам.

Калі не рэкамендуецца

Дыўрэціческое сродкі, хоць і натуральныя, не рэкамендуюцца людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй і якія ўжо прымаюць лекі для кантролю артэрыяльнага ціску, а таксама людзям, якія пакутуюць сардэчна-нырачнымі захворваннямі, бо ў гэтых выпадках гэта можа нанесці шкоду здароўю. Дыўрэцікі таксама проціпаказаныя пры цяжарнасці і ў перыяд груднога гадавання.

Пры прыёме діуретікі, нават калі яны з'яўляюцца натуральнымі, могуць з'явіцца такія сімптомы, як недахоп калію ў крыві, нізкая канцэнтрацыя натрыю, галаўны боль, смага, галавакружэнне, курчы, дыярэя і павышэнне ўзроўню халестэрыну. Гэтыя эфекты могуць узнікнуць пры прыёме празмернай колькасці діуретікі без належнага кіраўніцтва.