Адмова ад тампонаў можа прымусіць вас пайсці ў спартзалу

Задаволены

• Агляд для

Калі ў вас месячныя, паход у трэнажорная зала можа адчуваць сябе як горшы. І мы цалкам вінаватыя ў тым, што выкарыстоўвалі ўсю нагоду "Я хвалююся-я-магу-ўцечкі-ў-мае-йога-штаны" як нагоду застацца дома і выпіваць Netflix замест таго, каб адправіцца на нашу звычайную сесію.(Даведайцеся, што азначае ваш перыяд для вашага раскладу трэніровак.) Але тып абароны ад менструацыі (тампоны ў параўнанні з пракладкамі супраць менструальных кубкаў), які вы выкарыстоўваеце, можа паўплываць на матывацыю трэнажорнай залы, гаворыцца ў новым апытанні шведскага сыходу за жанчынамі Intima брэнд.

Кампанія Intima апытала больш за 1500 жанчын ва ўзросце ад 20 да 34 гадоў з 40 краін свету і выявіла, што 42 працэнты жанчын лічаць, што выкарыстанне менструальнай кубкі павышае верагоднасць трэніровак у гэты час месяца. Карыстальнікі менструальнай чашкі таксама адзначылі павелічэнне ўпэўненасці на 84 працэнты і павышэнне камфорту на 73 працэнты - дзве рэчы, якія вам вельмі патрэбныя, калі сутаргі пагражаюць утрымаць вас ад звычайнай кардыятрэніроўкі. (Ці варта мяняць свае тампоны на менструальныя чашы?)

І гэта не ўсё, што яны знайшлі. Больш за чвэрць карыстальнікаў менструальных кубкаў заявілі, што іх сэксуальнае жыццё палепшылася, калі яны перайшлі з тампонаў, і амаль палова сказаў, што яны лепш спяць, чым раней. Гучыць добра для нас!

Карысць ладу жыцця можа быць звязана з тым, што вы можаце насіць кубак да 12 гадзін (у адрозненне ад васьмігадзіннага максімуму тампона), і таму вам не прыйдзецца так моцна напружваць патэнцыйныя ўцечкі. Карыстальнікі менструальных кубкаў таксама эканоміць вялікія грошы, калі пераходзяць з тампонаў. За 10 гадоў сярэдні карыстальнік тампонаў выдаткуе 700 долараў, а ўтрыманне шматразовай менструальнай кубкі на працягу дзесяцігоддзя абыдзецца вам усяго ў 40 долараў. Гэта шмат пірожных перыяду #treatyoself, якія вы маглі б купіць замест гэтага. (Псс... Чаму ўсе так апантаныя месячнымі менавіта цяпер?)

Калі вы ніколі раней не спрабавалі менструальную кубак, магчыма, прыйшоў час паспрабаваць яе, прынамсі, калі вы адчуваеце спакусу прапусціць трэнажорная зала.

Агляд для