Як мне камусьці сказаць пра свой статус ВІЧ?

Задаволены

• Кажуць родным і блізкім
• Распавядаючы спатканне ці партнёра
• Вынас

Няхай гэта будзе каханы чалавек ці сэксуальны партнёр, раскрыццё ВІЧ-станоўчага статусу камусьці можа быць страшным і стрэсавым. Нармальна турбавацца пра сваю рэакцыю альбо сустракацца з кляймом, які атачае ВІЧ. Але важна быць адважным і гаварыць не толькі для свайго дабрабыту, але і для вашых блізкіх.

Вось некалькі маіх парад і парад, як падысці да тэмы.

Кажуць родным і блізкім

Раскрыццё свайго ВІЧ-станоўчага статусу тым, хто ведае вас даўжэй, чым вы ведалі, можа быць складаным, тым больш што гэта тыя, хто сцвярджае, што будзе там, нягледзячы ні на што. Як вы калі-небудзь скажаце ім? Што рабіць, калі гэта справа, якая кідае выклік іх месца ў вашым жыцці? Хоць гэта і страшныя думкі, яны проста так - думкі. Гісторыі, якія мы распавядаем самі, часта бываюць найбольш разбуральнымі. Шмат разоў яны нічым не блізкія да рэальнасці.

У той час як бацькі, браты і сёстры і сваякі, як вядома, былі жорсткімі крытыкамі блізкіх з ВІЧ, яны таксама былі чэмпіёнамі.

Вось некалькі маіх парад па раскрыцці свайго ВІЧ-станоўчага статусу блізкім людзям:

• Пачакайце, пакуль вам эмацыйна не спадабаецца, перш чым падзяліцца інфармацыяй з іншымі.
• Будзьце адчувальныя і цярплівыя, калі падзяляецеся сваім ВІЧ-станоўчым статусам. Вы ніколі не ведаеце напэўна, як адрэагуе іншы чалавек.
• Раскрываючы родным і блізкім, будзьце гатовыя да іх пытанняў. Яны могуць быць асабістымі і нават страшнымі, але вы можаце стаць іх адзінай формай адукацыі пра ВІЧ.
• Незалежна ад таго, як трапляюцца іх пытанні, яны хочуць зразумець. Трымайце свае адказы максімальна прамыя і простыя.
• Дазвольце ім быць побач з вамі, але калі толькі яны могуць.

Ніхто не можа эфектыўна прайсці праз жыццё, здаровы ці іншы. Акрамя таго, кожны мае справу з наяўнасцю віруса па-рознаму. Незалежна ад таго, у вас дыягнаставаны дыягназ ВІЧ-інфекцыі, вы жывеце некаторы час, часам гэта можа быць адзінокай дарогай. Ваша сям'я і сябры навокал могуць стаць жаданым адцягваннем увагі альбо пастаянным напамінам для таго, каб вы настойлівыя. Навучанне іх, як быць часткай вашай сістэмы падтрымкі, можа стаць лепшым, што калі-небудзь здараецца з вамі.

Распавядаючы спатканне ці партнёра

Цяжка паказаць, што ты маеш ВІЧ у чалавека, з якім збіраешся ўступаць у сэксуальны кантакт. Гэта можа быць складаней, чым расказаць сябрам і блізкім.

Але мы жывем у эпоху U, калі большасць даследчыкаў сыходзяцца ў меркаванні, што невядомая вірусная нагрузка азначае, што вірус не перадаецца. Хоць шмат хто разумее гэта, усё ж ёсць людзі, якія могуць хвалявацца ці не ўпэўненыя ў тым, што яны маюць сэксуальны кантакт з чалавекам, які жыве з ВІЧ.

Прымайце да ўвагі наступнае, калі вы прымаеце рашэнне паведамляць партнёру пра свой станоўчы статус:

• Падрыхтуйцеся да фактаў. Даведайцеся як мага больш пра лячэнне і метады прафілактыкі ВІЧ, каб адказаць на любыя пытанні, якія могуць узнікнуць.
• Падтрымка працуе ў абодвух напрамках. Пры неабходнасці рэкамендуйце ім прайсці тэсціраванне і прапануйце пайсці з імі.
• Няхай гэта будзе той, з кім вы плануеце мець доўгатэрміновую сустрэчу, альбо проста выпадковая сустрэча, важна, каб вы ведалі свайго сэксуальнага партнёра пра свой статус.
• Адпачніце і падзяліцеся інфармацыяй, як быццам вы той, хто павінен яе чуць. Пастаўце сябе ў іх чаравікі і ўявіце, як вам хочацца сказаць, калі б было наадварот.
• Запэўнійце дату ці партнёра, што вы вядзеце здаровы лад жыцця, прытрымліваецеся лекаў і актыўна бачыце медыцынскага работніка.
• Памятайце, што ВІЧ - гэта не смяротны прысуд.

Падумайце пра гэта так: Расказваючы інтымным партнёрам, вы можаце альбо зблізіць вас, альбо спыніць любое далейшае ўзаемадзеянне. Калі гэта зблізіць вас, выдатна! Засяродзьцеся на зносінах і бачыце, куды ідуць вашы адносіны. Калі яны больш не хочуць звязвацца з вамі пасля раскрыцця інфармацыі, лепш даведацца пра гэта зараз, а не даведацца пасля таго, як вы ўкладваецеся ў адносіны.

Стыгма мае сілу толькі тады, калі мы ўступаем у яе. Рэакцыя вашага спаткання ці партнёра не служыць рэакцыяй усіх, каго вы ніколі не раскрыеце. Там ёсць хто-небудзь, хто будзе любіць вашу сумленнасць і лічыць вашу празрыстасць даволі прывабнай.

Вынас

Няма адзінага лепшага спосабу сказаць камусьці, што ў вас ВІЧ, і не ўсе будуць рэагаваць адно і тое ж. Але раскрыццё вашага статусу таксама можа ўмацаваць вашы адносіны і даць вам падтрымку, якую вы нават не ведалі, што вам патрэбна. Вывучаючы факты і быць сумленным і цярплівым, вы можаце выявіць, што гэта становіцца крыху прасцей.

Дэвід Л. Мэсі і Джоні Т. Лестэр - партнёры, стваральнікі зместу, уплывовыя адносіны, бізнесмены і гарачыя прыхільнікі ВІЧ / СНІДу і саюзнікі для моладзі. Яны з'яўляюцца ўдзельнікамі часопіса POZ і часопіса Real Health, а таксама маюць фірменную фірмовую фірмовую фірменную фірму HiClass Management, ТАА, якая прадастаўляе паслугі па выбары высокай рэпутацыі кліентаў. Нядаўна дуэт запусціў раскошнае прадпрыемства з чайнага гарбаты пад назвай Hiclass Blends, частка якога паступае на адукацыю моладзі пра ВІЧ / СНІД.