Клаўстрафобія: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Задаволены

• Сімптомы клаўстрафобіі
• Лячэнне клаўстрафобіі

Клаўстрафобія - гэта псіхалагічнае засмучэнне, якое характарызуецца немагчымасцю чалавека працяглы час знаходзіцца ў закрытых памяшканнях альбо з невялікай цыркуляцыяй паветра, напрыклад, у ліфтах, перапоўненых цягніках або закрытых памяшканнях, што можа прывесці да ўзнікнення іншых псіхалагічных расстройстваў, такіх як агарафобія. , напрыклад. Даведайцеся больш пра агарафобію.

Гэтая фобія можа прывесці да такіх сімптомаў, як дыхавіца, сухасць у роце, пачашчэнне пульса і пачуццё страху, якія могуць узнікаць у дзяцей, моладзі, дарослых і пажылых людзей, незалежна ад сацыяльнага класа, і іх трэба лячыць пры дапамозе медытацыі і псіхатэрапіі.

Сімптомы клаўстрафобіі

Клаўстрафобія ў асноўным характарызуецца пачуццём страху, тугі і трывогі, калі чалавек знаходзіцца ў закрытай альбо нязручнай асяроддзі, альбо нават калі ён уяўляе сябе ў такой сітуацыі. Асноўнай клаўстрафобіяй з'яўляюцца:

• Потаадлучэнне;
• Тахікардыя;
• Сухасць у роце;
• Страх і пакута.

Чалавек верыць, што сцены рухаюцца, столь апускаецца і прастора памяншаецца, напрыклад, што стымулюе з'яўленне сімптомаў. Сімптомы клаўстрафобіі таксама могуць прывесці да празмернага і пастаяннага турботы, звязанай са страхам, і гэтая фобія можа перарасці ў генералізаванае трывожнае засмучэнне. Паглядзіце ўсё пра генералізаванае трывожнае засмучэнне.

Лячэнне клаўстрафобіі

Лячэнне клаўстрафобіі можна правесці з дапамогай псіхатэрапеўтычных заняткаў, якія часам могуць быць звязаны з ужываннем анксіёлітычных і антыдэпрэсантаў, якія могуць дапамагчы паменшыць сімптомы фобіі і рызыку развіцця дэпрэсіі, бо ў людзей гэта звычка ізалявацца. свет у месцах, якія, на іх думку, бяспечныя, як сам пакой.

Лячэнне патрабуе часу, але яно дасягае добрых вынікаў, і таму клаўстрафобія мае кантроль, які будзе дасягнуты толькі тады, калі лячэнне будзе правільна выконвацца. Сеансы псіхатэрапіі вельмі важныя, бо яны накіраваны на тое, каб падвергнуць чалавека прама ці ўскосна сітуацыям, у якіх ён адчувае страх, трывогу і засмучэнне, прымушаючы сутыкнуцца са страхам і пачаць адчуваць сябе лепш у гэтых сітуацыях.